Вежбајте самољубље да будете срећни

То је скоро увијек иста прича: више смо свјесни онога што други желе, наших обавеза и обавеза него онога што желимо, и какав је резултат? Разочарање. Преживљавамо више него што живимо и као посљедица тога добијамо губитак наших снова и раскид са собом. Са "дужношћу која" и "морамо" затворили смо приступ том нивоу наше унутрашњости.

Када се неко не узме у обзир и то неко време ради, он се једног дана пробуди мислећи да му је живот далеко од оног који је желио.. Усклађеност да се посветимо ономе што се појавило, заједно са оним што су други захтијевали, често игра нас трик: води нас на мјесто гдје се осјећамо чудно.

"Не губите време, јер је живот формиран од те ствари"

-Бењамин Франклин-

Замка конформизма

Многи од нас су добри примјери тог великог дефицита према особном, а не себичном, који је напао велики дио нашег друштва. Прогресивна промена која нас штети више него користи, али да већину времена знамо како да се прикрије - другима и себи - кроз конформизам.

Креативност детињства и страст која нас покреће у адолесценцији губи се у забораву, гасећи светло које нас је учинило сјајним до тих тренутака. Довољно је погледати около и посматрати како се људи баве пословима које не воле, задовољни су својим односима и поништавају снове јер им се чини да им је потребан превисок лет да би се дотакли утопијског.

Илузија нестаје зато што се смирујемо и наш раст престаје. Зона удобности је превише лепа да би издржала страхове, фрустрације и несигурности. Одлучили смо се за план Б: како једноставан, што додирује, што чини губљење кормила нашег лета.

Да останемо у загрљају мишљења да је увек боље да се посветимо ономе што је споља, него да слушамо шта наше унутрашње потребе перпетуирају нашу заборављивост и генеришемо зависност од прихватања других.

Ниси себичан, бринеш о себи

С времена на време је згодно имати емоционални преглед како бисмо знали како смо. Питање како се осећамо о нашем животу уопште и нашем раду, нашим односима и ономе што радимо посебно ће пружити трагове нашег благостања..

Када су резултат осећања разочарања и разочарења, врло је вјероватно да ћемо живјети свој живот као секундарни актери и глумице.. Проблем је у томе што, чак и знајући да морамо посветити више времена себи, постоји питање које нас брине и замрзава: ако то учинимо, хоћемо ли бити себични??

Јесмо ли себични када излазимо и тражимо оно што нам треба и чинимо добро? Да вам кажем не, ви се само бринете о себи. Једина љубав која траје заувек је љубав према себи, тако да ако не наставите, ко ће?? Није погодно да се задовољи продаја ...

Нико није себичан да би се пробудио и рекао "не" или "довољно", да не држи минуте за себе и да не буде 100% доступан захтевима своје средине. Ништа се не дешава јер сте одлучили да престанете да будете онај који је увек био за свакога, али никада за себе. Боље касно него никад.

Инвестирајте у себе, не заборавите!

"Потреба за одобрењем од других еквивалентна је изреци:" Оно што мислите о мени је важније од мишљења које имам о себи "

-Ваине Диер-

Можда сте постали стручњак за детаљно познавање онога што ваши родитељи, ваш партнер или ваши пријатељи желе од вас, проблем је у томе мало или ништа што сте престали да размишљате о томе шта желите. Али знајући да је то тако важно као и дисање, јер утиче на ваше самопоштовање и емоционално благостање.

Пре тога, најбоље рјешење је улагање у самопоштовање. Време је да нам запалимо пламен љубави. За ово:

• Сматрајте себе вриједном особом. Ваша вредност превазилази ваше грешке и пропусте. Ви нисте ваши резултати, већ ваша способност да се напуните. Љубав према вама је веома важна.
• Заборавите на задовољство другима да буду добро. Угодно вас може исцрпити и коначно вас уништити. Нико није себичан да каже оно што мисле, све док то чине поштено и постављају здраве границе да би се заштитиле.
• Поставите своје приоритете. Да бисте уложили у вас, морате знати који су ваши приоритети: шта или ко желите да проведете више времена или мање да бисте наставили да градите своје снове.
• Уживајте у времену. Слободан дан или на крају, тај викенд који је тако чезнуо. Искористите време и изоставите своје обавезе. Ви сте главни протагонист вашег живота, а не секундарни глумац.

"Само ако се осјећам вриједним због тога што јесам, могу ли прихватити себе, могу ли бити аутентична, могу ли бити истинита"

-Јорге Буцаи-

Ако сте један од оних људи који су били одвојени од своје унутрашњости, Кажем вам да је слушање вашег унутрашњег дијалога на дубоким нивоима задатак који ће потрајати. Размислите о свим зидовима које сте подигли, у свим временима у којима сте игнорисали себе: бити у стању поново слушати тај језик није вјештина која се на тренутак усавршава. Међутим, ако имате стрпљења, добићете га и већ вас унапредим да ће оно што ћете опоравити бити вредно, и за вас и за оне око вас.

Самопоштовање: моћ пријатељства са самим собом Самопоштовање је основни стуб за изградњу нашег емоционалног благостања и наше могућности раста. Прочитајте више "