У случају посвећености, на примјер, догађа се иста ствар. Јер ситуација може бити непозната (или превише позната), а стимуланс није отварање, већ одбацивање. Ирационални страх према нечему никада не води ка добром путу, јер они имају као базу несигурност или неку трауму из прошлости.

Могло би се рећи да људи стварају своје “веллбеинг буббле” тај круг у коме је све савршено, на наш је начин, са нашим укусима, људима које волимо, итд. Страх се појављује у тренутку када нешто или неко стигне да угрози ту зону удобности. То не значи да други то чини намјерно или свјесно, ми осјећамо “нападнут”. Када узмемо у обзир да ће нешто да дестабилизује тај савршени свет, стављамо се у дефанзиви иу одређеној мери, логично је. Иста ствар коју мајка ради са својом бебом, без обзира на расу.

Они који верују да је однос нешто што одузима интиму, слободу, личност, итд. Разумљиво је да се плаше или не привлаче обавези (рецимо формално удварање, живе заједно, вјенчају се). Уместо тога, од суштинске је важности мислити о љубави као о држави у којој добијамо и дајемо много тога, од компаније до благостања, и сигурности, итд.. На тај начин, страх ће нестати и биће лакше укључити ту особу у балон.

То би била идеална ситуација и то се не дешава увијек. Страх је веома моћно оружје које дебалансира и најорганизованије на свету. Она ставља у равнотежу ресурсе које имамо и оне које бисмо могли изгубити, а не оно што бисмо могли добити. Зато се каже да је страх питање несигурности, створене различитим факторима и способним за године и године траума или лоших осјећаја. Несумњиво води другим искуствима, као што су фрустрација, нелагодност и депресија.

Када не знамо како да препознамо сопствене способности или емоционалне способности, настојимо да избегнемо оно што је он урадио “звук аларма”. Реците себи, у овом случају, могућу формалну љубавну везу. Могло би се рећи да је то лоше прилагођавање промјенама, које увијек треба узети као нешто позитивно. Особа која себе види као слабог или крхког ће ставити напрсник тако да га нико не може дотакнути. Али проблем је у томе што је претња сама, а не остатак.

Карактеристике страха за компромис

-Они не могу доносити личне одлуке, јер се јако плаше промјена и напуштања сигурносне зоне коју су створили

-Они су крути у договору, желе да све буде добро контролисано, јер се иначе активирају механизми одбране или аларма

-Обично имају проблема са изражавањем својих осећања, никада не желе да се упусте у важну тему, о томе шта осећају или мисле о нечему или некоме, изазивајући велики неуспех у комуникацији са својим окружењем.

-Осећају се тако несигурно у себе да не могу поднијети да су други сигурни, тако да обично говоре лоше или имају погрешан концепт о њима, желећи да убеде да нису тако дивне као што их сви виде

-Врло је вјероватно да су имали драматичну епизоду током свог дјетињства или адолесценције, као што су отац који га је оставио, смрт вољене особе, врло загушљиво одгајање од стране родитеља, образовање које је превише ригидно или пермисивно, остављено од стране претходног пара, итд

-Они су врло атрактивни људи и велики освајачи и, нешто што је контрадикторно, траже стабилан пар да се осјећа заштићеним, иако касније не могу да се носе са ситуацијом. У одређеном тренутку страх их хвата и не може се наставити

-Они оправдавају своје страхове или несигурности на различите начине, али никада не говоре о томе шта им се заиста догађа. Они не преузимају своје одговорности или своја осећања, па ће покушати да прекину везу да би повратили претпостављено “стабилност” и тако бежи од те промене у свом балону.

¿Како се суочава страх од посвећености?

1-Признајте да имате емоционално ограничење у којем ћете радити. Процијените стварне потребе и рискирајте зону удобности да бисте добили нешто друго, нешто боље. Имати добро самопоштовање је најважније

2 - Превазилажење страха суочавањем са њим. Врло истинита реченица Јидду Крисхнамурту каже “ради оно што се бојиш и страх ће умрети”. Може се пратити неколико стратегија, али најчешће није да се избјегне оно што изазива страх, јер бјежање не рјешава проблеме

3-Увести постепене промјене, мало по мало, да помогне уму да се прилагоди њима пре него што пређе на следећи, тако да они наставе да мисле да имају контролу, иако са минималним варијацијама. Мозак је трениран као и сваки други мишић у телу

4-Ојачати сигурност: вредновати и позитивно признати способности, као и ограничења, која нису лоша, али можете учити од њих

5. Изразите осјећаје, мало по мало, и примите их на добар начин од стране друге стране. Ово смањује напетост и појављује се опуштање. Можда прво не можете то да кажете лицем у лице, али можете да је запишете у бележницу или да то кажете испред огледала

6-Труст: је кључ сваке везе. Ако сте имали претходно лоше искуство, то не значи да је тренутни идентичан. И увек, комуникација пре свега.