Стави се у ципеле другог

Више него једном смо чули за овај термин: емпатија. Шта је? Емпатија је способност да опажамо или интерпретирамо оно што друга особа може да осети, или можда чак и размишља, увијек у заједничком контексту.

Односно, то је начин разумијевања и разумијевања онога што други осјећа, али из позиције -валга редунданције - емпатије, стављајући се на мјесто другог. Развијен облик емпатије она подразумева не само разумевање онога што други осећа, већ и одговор на та осећања.

"Гледајте очима другог, слушајте очима другог и осећајте срцем другог."

-Алфред Адлер-

Можда је овакво предложено, звучи као емпатија нешто метафизичко или божанска способност, само за неке изабране. Али стварност је да сви у неком тренутку развијају емпатију, у већој или мањој мјери. Било би добро да се то развије и максимизира јер ће нас ојачати као људе иу нашим односима.

Како развијати емпатију

Дакле, како бити емпатичнији? Способност емпатије директно зависи од способности особе да идентификује сопствена осећања. Да би савладали емпатију потребно је бити свјестан себе, не прејудицирају и, посебно, имају способност да пажљиво слушају и посматрају другу особу.

Емпатија се не односи на разумевање другог за нашу корист, већ на разумевање за вашу. Пажња је скоро неопходна да бисмо били у стању да будемо емпатични. Ако док разговарамо са другом особом размишљамо о нечем другом, о нашим сопственим проблемима, или о ономе што ћемо рећи када друга особа заврши разговор, никада не можемо заиста сазнати шта осећа други појединац..

„Најосновније људске потребе су разумевање и разумевање. Најбољи начин да разумемо људе је да их слушамо. "

-Ралпх Ницхолс-

Пуно свега овога ради се о томе да се може разумети изван вербалног, и одвојеност од наших сопствених околности да би добили, како кажу, "на другу страну".

Имајте на уму да људи не изражавају увек оно што осећамо у речима, можемо да говоримо једну ствар и осећамо нешто друго, или не можемо ништа рећи и осећати нешто. Онај који има емпатију може да види кроз речи и гесте и разуме мало даље.

Ставља се у кожу друге особе

Нормално је да данас постајемо мало себични а да то нисмо схватили, забринути само за наше проблеме и размишљамо само о себи. Али то доводи до супротног пута од емпатије. Емпатија нас тера да осетимо бол другог, да повратимо интересовање за људе који нас окружују и да учврстимо однос који са сваком од њих имамо.

"Не питам оштећеног како се он осјећа. И ја сам постао рањена особа.

-Валт Вхитман-

Емпатија је лакше примијенити у пракси док упознавамо особу, јер нам честа веза омогућава да откријемо разлоге лошег расположења, среће или туге особе са којом се односимо, као и да разумемо њихов начин поступања у складу с тим стањем ума.

Емпатија је велика особина и ми је морамо вредновати као такву. Када неко емпатизује са нама, морате знати како га цијенити, и када нас неко треба, морамо да развијемо овај дивни капацитет до максимума како бисмо помогли другој особи, што увек значи велико задовољство.

Читање фикције побољшава емпатију! Недавно је откривено да читање фикције има способност да негује фундаменталне друштвене вештине за живот: емпатију. Прочитајте више "