Никад не потцењуј своје речи

Речи су веома моћне, иако га нисмо створили. Обично им не дајемо значај који заиста заслужују, али данас ћете схватити да никада не бисте требали подцјењивати своје ријечи.

Користимо речи за све. Са њима описујемо искуства која нам се дешавају у животу, али нисмо свесни да ове речи које користимо за описивање постају само искуство.

"Једина ствар која те спречава да добијеш оно што желиш је прича коју стално причаш"

-Тони Роббинс-

Да ли се сећате оног тренутка када су изговорене речи учиниле толико штете? Реч може да направи много штете. Много више штете, понекад, него ишта друго. Понекад су још болнији од физичке штете, јер емоционално утичу на нас.

Ви сте оно што кажете себи!

Сви ми комуницирамо сами са собом. Неки људи имају унутарњи дијалог развијенији од других, али сви ми имамо тај мали глас с којим понекад ступамо у интеракцију.

Тај мали глас понекад говори позитивне ствари, али понекад не престаје да вам даје негативне речи. То је оно што највише обилује. Негативне речи су много лакше рећи него позитивне речи. Тај мали глас нас гуши и понекад нас депримира.

Као што смо већ рекли, ријечи које описују искуства постају сама искуства. Како се то дешава? Замислите да не престајете да говорите себи да сте лоши, бескорисни, бескорисни, да све што радите погрешно чините, да сте неуспешни.

Све то, ако вам то понављате, ако тај мали глас не успе да га на било који начин ућутка, то ће се остварити. На крају на крају ћете бити оно што изнова и изнова изговарате. Ако кажете да сте бескорисни, бићете бескорисни.

"Ваш унутрашњи дијалог има велики утицај на ваше самопоштовање"

-Марц Реклау-

Зато будите опрезни са начином на који описујете себе, јер док видите речи које посветите су превише моћне и ваше самопоштовање може бити погођено. Мораћете да се суочите са критикама других, са прекршајима, са разочарењима, увредама, као да то чините сами бесплатно.

Мисли то начин на који комуницирате са собом мења начин на који ви себе видите. Све мења. Више нећете осјећати исто у себи и све то ће промијенити начин на који дјелујете.

Користите свој унутрашњи дијалог да вас подржи

Ваш унутрашњи дијалог је моћан, тако да га не треба стављати против себе. Уз само једну негативну ријеч, можете потпуно отказати. Користите га за већу сврху, почните га користити да вас подржи. Често ће вам требати нешто да се одупрете критикама, притисцима, мноштву ствари у којима ће ваше самопоштовање, ваше стрпљење, ваша снага бити погођени..

Да ли ћеш се заиста више повредити? Хоћеш ли уништити своје самопоштовање? Само ви сами знате, само ви сте у стању да знате шта сте способни да радите. Не дозволите да вам и унутрашњи дијалог буде на путу.

Потребна вам је подршка, неко ко даје тај подстицај вашем самопоштовању када падне. Знате ли кога? Ви сами Да би ваш унутарњи дијалог био позитиван, можете слиједити ове три кратке савјете:

• Поставите себи права питања као што могу научити из ове ситуације ?, што могу добити позитивно из ове ситуације ?, гдје је грешка стварно био ?, како могу побољшати након ове јесени??
• Размислите и пронађите решења. Дозволите себи времена да размислите о ситуацији, покушајте да је сагледате из различитих перспектива и ако је потребно, затражите друго мишљење. Наравно, мислим да нешто лоше може увек изаћи из нечег лошег.
• Импулс за наставак без обзира шта се десило. Након проналажења одговора, након учења из грешака, након размишљања и гледања рјешења, узмите импулс и наставите! Не дозволите да вас ишта задржи.

"Ако мисли корумпирају језик, језик такође може корумпирати мисао"

-Георге Орвелл-

Почните да мењате како разговарате са собом. Користите позитивнији језик. Једном када будете свесни тога видећете колико пута сте се ставили против себе ...

Промените свој живот, промените језик. Ти си једина подршка, тако Не узимајте свој унутрашњи дијалог као другог непријатеља. Помирите се с њим, почните разговарати с њим позитивније.

Како елиминисати негативан унутрашњи говор? Да ли сте открили какав разговор водите са собом? Да ли знате да вас интерни дијалог програмира и дефинише концепт који имате о себи као особи? Данас ћете научити како да елиминишете негативан унутрашњи говор. Прочитајте више "

Слике су добиле Схиори Матсумото и А. Мора