Не лажем, варам себе

Од твораца "понедјељка да да почињем дијету", "могу пити мирније него што контролирам", "ове године идем у теретану" или "идемо ван, али ћемо се вратити сутра ујутро", долази дефиниција реч самообмана.

Зато Самозаваравање је оно што заиста вјерујете, ви сте убеђени да ћете то урадити, али на крају знате или бар сумњате да то нећете урадити, иако сте склони да будете убеђени да ће овај пут бити другачије када кажете ове мале лажи.

Укратко, самозаваравање је термин који се користи те лажи које много пута нехотице кажемо једна другој себи и надамо се да ће посљедице или нелагодност коју те ситуације произведу бити мале..

И да, они су ненамјерни, јер много пута нисмо потпуно свјесни да оно што кажемо нећемо испунити. Дакле, самозаваравање није лаж која се користи, јер имамо јасну намеру да некога преваримо да би добили нешто заузврат.

С друге стране, самозаваравање је често изговор који користимо да бисмо избегли повреду. Зато је исправније рећи: не лажем се, јер сам се преварио за многе је самозаваравање начин живота који смањује патњу стварности у коју су уроњени.

"Истина има структуру фикције"

-Јакуес Лацан-

Церебрални механизам самообмане

Према Роберту Тривесу, самообмана је адаптација којој је суђено да инкорпорира наше лажи и учини их несвесним или мало видљиво да би се показало да је поуздано, јер је сва обмана намењена само-промоцији.

Поред тога, когнитивно и према истраживању које је спровео Тривес, лагање је свјесно исцрпљујуће за мозак јер ствара контрадикцију у њој, што може смањити нашу способност за обављање когнитивних задатака.

Ово објашњава зашто је наш наступ лошији након што смо лагали, чак и ако когнитивни задатак који радимо нема никакве везе са лажима које смо испричали. Из тог разлога, ако користимо самозаваравање, користећи наше несвесно да ублажимо контрадикцију смањењем когнитивног оптерећења, перформансе су боље, барем краткорочно.

За Тривеса то значи то самозаваравање је корисно еволутивно и развијено је да би преваре других учинило ефикаснијом и постаје тренутно јефтиније когнитивно говорећи.

Самообмана и зависности

Најважнија функција самозаваравања је да учинимо себе кредибилнијим другима, привлачнији, јер ако се лакше лажемо кроз самозаваравање, лакше ћемо преварити друге кроз њихову употребу.

Према томе, коришћење самообмане не подразумева да имате менталну болест. Штавише, сви читаоци овог чланка, као и његов аутор, сами смо преварили и наставићемо да то чинимо. Ако мислите да не, запамтите реченице којима смо започели овај чланак да би схватили да је самообмана најчешћа и природнија.

"Најчешћа лаж је она са којом човек сам себе вара. Обмањивање других је релативно узалудан недостатак "

-Фриедрицх Ниетзсцхе-

Али, понекад, Самообмана која се користи као деформација стварности на дужи рок може указивати на истинске проблеме менталног здравља. Проблеми се огледају, на пример, у понашању зависности, јер лежање престаје да пролази кроз свесни филтер, узимајући у обзир потрошњу било које супстанце као нешто што се може контролисати за тог субјекта када више није.

То јест, као што је Гоеббелс рекао: "Лаж поновљена хиљаду пута постаје истина". Ово у овиснику огледа се у његовој деформацији стварности, како у процесима релапса, тако иу оправдању наставка потрошње супстанце упркос томе што је штетна, што се манифестује углавном у два аргумента узрокована самообмањи:

• Грешка мог понављања је: Осјећам се лоше што сам се препирао с вама, тако да сте ви одговорни и потрошили оно што требам да вас подржим.
• Немам проблема са дрогом, јер контрола припада мени: кад год пожелим да могу да их оставим, нисам зависник.

Ово чини оно што је првобитно био адаптивни механизам постао штетно оружје против нас самих. Поред тога, то је нешто што се проширењем и захваљујући делом нашој великој комуникативној моћи, утиче и на друге и на поверење које нам они дају у будућности..

Стога је вредновање овог механизма и његово узимање у обзир у свим терапијским процесима, посебно онима који се односе на понашање овисника, од највеће важности када је ријеч о постизању терапијске промјене. Поготово ако желимо да ова промјена буде дуготрајна, а не само привремена самообмана.

Лагање, понекад помаже? Лагање је морално осудно. Међутим, постоје околности у којима лаж избјегава сукобе или већа зла. Прочитајте више "