Моји особни простори ми дају мир који ми треба

"Фокусирајте се на путовање, не на одредиште. Радост се не налази у завршетку активности, већ у томе" Ова фраза спортисте Грега Андерсона подсећа нас да понекад наш сопствени свет може доћи преко нас. Постављамо циљеве и постајемо опседнути њима, чак и на рачун властитог благостања; Управо у том тренутку морамо тражити особне просторе који су у стању понудити мир, мир и мир.

Хтео бих да предложим да видите свој свет као путовање. Као таква, опћенито је забавна, пуна нових открића, открића и мјеста за сусрет. Али постоје и лоша времена, у којима ништа не иде по плану или би било пожељно.

У више наврата, непријатне ситуације не зависе чак ни од нас самих. Међутим, проналажење рјешења је у нашим рукама. Данас се приближавамо свету Пилар Јерицо. Овај писац предлаже стварање личних простора, које она назива "личним спа". Желите ли знати шта су они?

Важност личних простора

Лични простори, које Јерицо назива личним бањама са добрим степеном симпатије, су витални за свако људско биће. Када проблеми почињу да се репродукују великом брзином и без контроле, и то је нешто што се прије или касније може догодити, морамо знати како живјети с њима и не изгубити хармонију.

"Умјетност живљења мање се налази у отклањању наших проблема него у расту с њима"

-Бернард М. Баруцх-

Јерицхо ово зна много, као пословна жена, предавач, писац и инфлуенцер У друштвеним мрежама сусрео се са свим ситуацијама у својој дугој професионалној каријери. Стога се чини важним знати шта се предлаже.

Зато Захваљујући личним просторима, проблеме можемо посматрати као могућности за раст. То не значи да морамо бити узбуђени због сукоба. Међутим, ако рационализујемо, можемо наћи енергију да се носимо са ситуацијом и чак оставимо појачану и обогаћену.

У личном спа центру Пилар Јерицо

Јерицо, лични спа је место, и физичко и емоционално, где можемо да повратимо своју снагу. Далеко од тога да трага за забавама које нас анестезирају пред сукобима, добро је лоцирати ону локацију која нас повезује са нашим унутрашњим миром да бисмо добили довољно енергије да се суочимо са проблемом. У том смислу, она разликује три различита мјеста.

Пријатељство

Пилар Јерицо говори о спа пријатељствима, јер стварају ендорфине. Да би одбранила ово лично место, она се заснива на студији Катерине Јохнсон, са Универзитета у Оксфорду, која је показала да ендорфини могу бити још бољи од морфина за анестезирање бола.

Бити са људима које волите и љубав стварају благостање. Због тога ово посебно место мора уклонити токсична пријатељства и односе посвећености. То јест, мораш бити са људима који те заиста чине да се осећаш добро и да имаш снаге да се суочиш са било каквим проблемом.

Хобији

Јерицо успоставља лично друго место, које се фокусира на хобије. Спорт, рукотворине, читање, уметност, биоскоп ... Сви ти хобији или забаве идеални су за испражњење ума и фокусирање на активност, а не на бригу.

Такође, то не смијемо заборавити у сваком тренутку можемо добити вриједно учење како бисмо се суочили с проблемима који нас погађају. Кроз ваше хобије можете развити нове идеје које ће вам помоћи да потражите иновативне приступе суочавајући се са невољама.

Простори

Коначно, Јерихон препоручује оно што назива спа просторима. То је потрага за мјестима гдје се стварно осјећамо добро. Усред природе, у вашој омиљеној библиотеци, у кући доброг пријатеља, одређеног храма, итд..

Проналажење личних простора, због којих се осјећамо добро, може бити извор инспирације. Чак можемо створити простор у нашој кући, то неосвојиво мало уточиште подигнуто његовим посебним светлом или његовим привилегованим положајем.

Напетост је оно што мислите да бисте требали бити. Опуштање је оно што сте ви

-Цхинесе Проверб-

Укратко, Јерицо говори о особним просторима не као о летењу од проблема, већ као о застоју за смирење, фокус и лице. Ако будемо у стању да означимо растојања, биће много лакше наћи решења. Дакле, Када све изгледа као да се измиче контроли, запамтите, ублажите ситуацију, не губите спокој и тражите најбољи могући излаз без напуштања хармоније и равнотеже.

Истинско пријатељство преживљава олује Много пута околности настају као пријатељство, али, ако је истина и имате вјеру у то да је одржавате, ништа и нико не може да га оконча. Прочитајте више "