Да ли нам ритуали помажу да побољшамо наше животе?

¿Да ли нам ритуали помажу да побољшамо наше животе? Наравно, није битно ако нисмо религиозни или религиозни људи, или чак изгледају смијешно и суучеснички. Ритуали заиста помажу да се ухвате у коштац са губицима, да се смањи бол и стрес, па чак и да буду продуктивнији и уживају у тренуцима већег интензитета..

Иако постоје стотине ритуала широм свијета, готово једнако различити колико и перцепција свијета, сви имају исти циљ: имају осећај контроле над ситуацијама које нас надмашују.

На психолошком нивоу, теорија да се ритуали тјера да се осећамо мирније и да повратимо самопоуздање се све више прихвата, јер слиједећи неколико корака враћамо контролу која нам недостаје у одређеним околностима, потребу да бића Ми људи смо веома укоријењени у нама. Иако је истина да у стварности то није тако, на несвесном нивоу изгледа да функционише.

Студија професора удружена са Харвард универзитетом подржава теорију да нам ритуали помажу да се носимо са анксиозношћу. У динамици, од учесника је тражено да ураде активност која ће створити стрес, као што је пјевање у јавности. Од половине њих је затражено да изведу претходни ритуал. Ова група је имала контролисани број откуцаја срца од оног који није. То би могло да сугерише да ритуали имају исти ефекат као и вјежбе опуштања и да чак могу побољшати учинак као плацебо ефекат.

Ритуали нам такође омогућавају да се значајно затворимо када изгубимо нешто или некога што нам је много значилос. Још једна истрага, која је такође извршена на Харварду, састојала се од лутрије од 200 долара међу групом људи. Пре него што су прогласили победника, од њих се тражило да на папиру напишу шта ће урадити са новцем и колико им то значи. Након одабира побједничког предмета, половина групе је била замољена да напише своја осјећања на папир, да их сипа, разломи и преброји до десет. На крају, они који су извели ритуал су изјавили да се осећају мање фрустрирано од оних који нису..

Такође, ритуали нам могу послужити да уживамо у још позитивнијим тренуцима. То су такозвани ритуали потрошње. Ако сте један од људи који једете колачић са пуњењем по деловима, или ако почнете од ивице пиззе, знате ефекат. Даљња студија са Универзитета Харвард у сарадњи са Универзитетом у Минесоти открила је да када су људи извели ритуал када једу чоколаду, дали су већу вредност производу. Они су били свеснији њеног укуса од оних који су га јели једноставно зато што су га јели и сматрали су да се његова монетарна вриједност чак повећала..

На овај начин, чак и ако нисте сујеверни, повремено себи дајте прилику да обавите ритуал, било да се опоравите од осећаја контроле, да се опустите или једноставно уживате у гастрономском задовољству креме једноставног попуњеног колачића.

Слика добијена од: Х.Коппделанеи