Проблеми комуникације у пару

Једна од најчешћих притужби у почетној консултацији у парној терапији је: “Он ме не разуме”... када говоримо о проблемима у комуникацији.

Без обзира на време односа, или старост његових чланова. Ови пропусти су први знак конфликта који се може погоршати. Много пута они обично траже промену у другој. Нестали су дуги разговори, љубазни третман, пажљиво слушање и замена апатије, критике, дефанзивних или увредљивих ставова ... чак и селективни мутизам.

Али ¿Како се комуникација погоршава?

У дјетињству смо били обликовани понашањем наших родитеља. Затим, у адолесценцији и младости одрасли су ставови наше сопствене жетве. Све што видимо око нас, наставило је да обликује нашу визију света. Али, Наравно, наш партнер доноси своје кристале да интерпретира свијет.

У фази идеализма, постављамо наша очекивања и фантазије о другом. Прихватање чак и онога што нам се не свиђа. Када се позорница заврши, појављују се први сукоби и нелогичне мисли, као што су:

ЧИТАЧ МИНДА: Типичан за дискусију: ¡Знам шта мислиш!¡Знам те! Иако друга није изразила ниједну фразу. Погрешно се верује да нам суживот омогућава да погодимо мисли и ставове пара. Али ¿Колико пута сте погријешили када сте некоме наметали намјере?

ИНДИФФЕРЕНЦЕ: То је ирационалан стил размишљања. То су наше мисли стављене на другу. Као што светионик пројектује светло на непокретном објекту.

МИНИМИЗАЦИЈА ПРЕДМЕТА: Жена у тренуцима стреса обично тражи слушање без судова. То треба разумети. Он вероватно познаје решење проблема, па тражи да потврди своја осећања у свом партнеру; али ... пар се одмах појављује са решењем: "¿Видите? ¡Није важно!

С друге стране, пар пута одговара:

ЦРИТИЦС.Ништа не утишава особу брже од уобичајеног: “Рекао сам ти”. Поређења и понижења стварају ране које затварају линије комуникације. Тешко је поделити мисао са особом која све зна.

ТОК: Може бити дослован или симболичан. За истим столом за ручавање без размене изгледа. Пре минималног покушаја разговора, он се заштитио пред телевизором, књигом или на другој страни кревета. Обоје сматрају да их је њихов партнер напустио, понекад одбачен. Дискусије замењују дуге почетне разговоре.

Празнина, љутња, разочарање, фрустрација, бол, туга дио су осјећаја које нелогичне мисли изазивају. Шутјети испред пара повећава бол. И циклус се понавља: ​​престао је да ме воли, постоји друга особа, он мисли да сам глуп ... у консултацијама, много пута су изненађени да открију колико су погрешни њихови брзи закључци.