8 врста емоционалне везаности код дјеце и одраслих

Различити типови везаности показују нам често запажену чињеницу: начин на који су нас подигли утиче на начин на који се односимо према нашој средини чак иу начину на који градимо наше афективне односе. Према томе, врста везаности коју смо успоставили са нашим старатељима има директан утицај на то како се осећамо безбедно или како манифестујемо страх или анксиозност.

Неки људи мисле да смо превише навикли да причамо о нашим односима у смислу привржености. Међутим,, Питање људских веза и даље доводи до кључног интереса за бихевиоралне науке.. Огромна већина нас жели да схвати зашто одређени људи (па чак и ми сами) изводе одређену динамику у вези или чак одгајају своју дјецу.

"Често радимо другима исто што смо учинили с нама у неком тренутку".

-Јохн Бовлби-

Прва искуства у нашем дјетињству остављају дубок траг, ми то знамо. То је више, сопствено Јохн Бовлби, који је развио теорију о привржености још 1950-их, написао је чланак за ВХО који има право Брига о мајци и ментално здравље.

У овом раду оставили смо први доказ колико је важно за људско биће да успостави јаку и оптималну везу између детета и његових родитеља током првих година живота. Тако, сигурне афективне услуге (\ ту високом проценту случајева) здрав емоционални развој.

Да видимо, дакле, која врста везаности може развити људско биће и импликације које они могу имати у одраслој доби.

Врсте везаности у дјетињству

Исабел Алленде је у једној од својих књига рекла да сви долазимо на свијет да будемо сретни. Рођени смо са природном предиспозицијом за благостање, радост и оптимизам. Међутим, у једном тренутку у нашем раном детињству може да се догоди нешто што наши гени не очекују: појављује се страх, несигурност, осећања беспомоћности и онда живот постаје "прљав". Наша невиност је окаљана и чак окаљана.

Касније ћемо имати обавезу да очистимо све што је нејасан одгој замагљен, али до тада ће то дијете искусити директне посљедице врсте везе коју успоставља са својим родитељима. Ни то не можемо заборавити У току прве две године живота бебе, обрасци везаности између њега и његовог старатеља су више укључени.

Ако је барем један од родитеља способан да одговори на потребе дјетета, вјероватније је да ће он или она имати оптималан социјални и емоционални развој. Напротив, ако оба родитеља занемарују своје одговорности, ако нема близине, контакта и врсте афективног нутријента који ублажава бол, страх и несигурност, то дијете ће трпјети ефекте овог дефицита. Да видимо, дакле, које врсте везаности можемо развити у детињству.

1. Осигурајте привитак

Према речима Јохна Бовлбија и стручњака за развојну психологију, то је између шест мјесеци и двије године када је највећа важност везана за врсту дјетета. На овај начин, ако је одрасла особа у складу са бебом, ако је осетљива на његове потребе, ако је пријемчив и обликује конзистентну и високо афективну интеракцију, ми ћемо се стога суочити са конструкцијом сигурне везе.

Међу различитим типовима везивања, ово је најздравије. После две године смо почели да видимо како то дете почиње да се отвара свету да га истражи на независнији, срећнији, сигурнији и оптимистичнији начин. Тај мали се осећа емоционално потврђено, као и сигурно да се односи на оно што га окружује јер има оне референтне фигуре које га посматрају..

2. Авоидант аттацхмент

Двогодишње дете у коме превладава стил везивања избеглица могло би да донесе два закључка. Прво, то не могу рачунати на њихове старатеље да задовоље њихове потребе, мисао која је увек извор патње.

Друго: ако желите да преживите у свом окружењу, мора научити да живи са сиромашном љубављу, сиромашном и готово непостојећом. Ове емоционалне мрвице чине да се осећате веома непроцењиво и чак мислите да је најбоље избећи било какав однос интимности.

Експериментирајте, од самог почетка, да су они који вас највише воле, они који су вас највише повриједили, то значи прећи на све могућности односа кроз овај филтер: тенденција ће бити да се види било која врста емоционалне везе као извор незадовољства и разочарења које је најбоље избећи.

3. Амбивалентна или анксиозна везаност

Ово је још један од најштетнијих и најтежег типа везаности које такође можемо наћи. Неки одрасли успостављају везу са својом дјецом која је недосљедна јер је неисправна. Понекад су њихови одговори одговарајући, њихова динамика је љубазна и способна да негује сваку потребу својих малишана.

Сада, након неког времена, они могу примијенити интеракцију која је једнако интрузивна као што је неосјетљива и не јако збијена. У овом случају, они који су одгајани под овом врстом везаности развијају понашање са високом анксиозношћу и несигурношћу. Они доживљавају анксиозност зато што не знају какав ће одговор имати. Све ово често чини да се ови малишани осећају сумњичаво и сумњичаво и, ускоро, делују са тврдоглавошћу, бесом и очајем ...

4. Неорганизован прилог

Тип Д или неорганизовани прикључак обично имају веома специфично порекло. Говоримо о патолошким срединама, о породицама у којима постоји злостављачко, агресивно и емоционално или физичко злостављање. На тај начин, када дете доживљава ове претње, он је заробљен у вечној дилеми.

С једне стране је његов инстинкт преживљавања: он зна да то окружење није сигурно за њега. Међутим, он не зна ништа друго, нема приступ другом окружењу, другим афективним личностима и стога остаје уједињен са истим родитељима који не извршавају своје обавезе исправно.. Све ово ће несумњиво имати озбиљан утицај на њихов социјални, емоционални, когнитивни развој...

Врсте везаности у одраслом добу

То је било крајем осамдесетих, када Психолози Цинди Хазан и Пхиллип Схавер применили су Бовлби-јеву теорију на поље односа одраслих. Они су то учинили након неколико година истраживања како би закључили са још занимљивијом чињеницом и да смо некако сви дуго сумњали. Тип одгоја који примамо у дјетињству одређује у великом дијелу случајева начин на који градимо наше афективне односе.

Штавише, захваљујући овом раду и узорку становништва који су психолози анализирали десетак година, они су били у стању да дефинишу и опишу различите врсте везаности у одраслој доби. Они су следећи.

"Људска психа, попут људских костију, снажно је склон самоизбијању" - Џон Бовлби-

5. Осигурати личност

Људи који су са својим родитељима формирали безбедне везе из детињства вероватније ће успоставити сигурне обрасце везивања у одраслој доби. Ово се преводи у сљедеће психолошке димензије.

• Веће самопоштовање и самопоуздање за успостављање чврстих односа.
• Они имају позитивно мишљење о себи, а то им помаже да пронађу емоционалне партнере са којима ће градити једнако сигурне, позитивне и смислене везе.
• Њихови животи су уравнотежени: они цене своју независност и, заузврат, важност успостављања блиских, јаких и сретних односа.

6. Избјегавајте особност

Доживјети неку врсту избјегавајуће везаности у дјетињству оставља свој траг. На овај начин, уобичајено је да се обликује следећим понашањима у одраслој доби:

• Они су усамљени људи, профили који односе (да ли су пријатељски или афективни) виде као везе од малог значаја. Они не вјерују, не отварају се емоционално, они су неухватљиви и неспособни да задовоље потребе других.
• Они су хладни, церебрални и вјешти у сузбијању својих осјећаја. Ваш типичан одговор када постоји проблем, конфликт и неподударност је скоро увек исти, не преузимајте одговорност, поставите удаљеност и бјежите.

7. Забринута и несигурна личност

• Одрастање са неком врстом амбивалентне / анксиозне везаности за наше родитеље такође може обликовати нашу одраслу особност. Уобичајено је да развијамо извјесну несигурност, високу самокритику, ниско самопоштовање ...
• Исто тако, у релационом пољу обично се јављају велике потешкоће. Траже се (и потребе) одобрење емоционалног партнера. Бојимо се да га изгубимо, имамо осећај да ћемо у најмању руку бити одбачени, да ћемо бити издани, итд..

Све то их на крају доводи до изградње зависних односа. Тамо где особа, с обзиром на њихову готово патолошку несигурност, постаје главни непријатељ њихове емоционалне везе.

8. Страшна личност

Људи који су одрасли са неорганизованом везаношћу имају суштински проблем: присуство нерешене трауме. Ово детињство злостављања и малтретирања ствара унутрашњу декомпозицију. То су емоционално и психолошки разломљени профили који тешко могу успоставити здраву и сретну афективну везу.

Дјетињство у којем су многи осјећаји били потиснути и гдје су други прекршени, генерира садашњост која је увјетована јучер када није лако успоставити аутентичну везу с другима. Постоје страхови, постоје емоционалне компетенције које још нису развијене, постоје ниско самопоштовање, сенке из којих могу побећи и не треба хранити или задовољити.... У овим случајевима, свакако је препоручљиво да се спроведе добра терапија и лична реконструкција како би се касније успоставиле сигурније и задовољавајуће везе ...

Да закључим, постоји један аспект који је Јохн Бовлби сам истакао у то време и да је вредно памћења. Људска психа, попут преломљених костију, тежи опоравку. Односно, трауматско дјетињство не мора одредити живот несреће. Иза врсте везаности у којој смо одгајани је наша лична перцепција, наша способност за промене и наша отпорност.

Ми нисмо машине нити се сви ограничавамо да овјековјечимо исте афективне обрасце које смо примили у нашем дјетињству. Наши умови и наш мозак су јасно оријентисани ка опоравку. Ми смо слободни ентитети и организми који су способни направити велике промјене како би преживјели и створили дјелотворније афективне стварности и према нашим потребама.

Афективне везе, какав је твој стил? Афективне везе би биле одређене различитим стиловима везивања, чији је циљ тражити заштиту и емоционалну сигурност. Шта је твоје? Прочитајте више "