6 врста жалости

Жалост је једна од оних држава са којима се сва људска бића сусрећу неколико пута током постојања. Нисмо још рођени и већ почињемо да губимо. Турн, сваки губитак подразумева патњу која се мора обрадити и превазићи.

Оно што је заједничко свим боловима је то што подразумева губитак. Међутим, и Пошто губици могу бити различите природе, постоје и различите врсте жалости. Говори се о "еволутивним двобојима" када се говори о губицима који су укључени у прелазак из једног доба у друго. Такође се помињу "друштвени двобоји", као што су губитак посла, пензионисање, прогонство итд..

"Само људи способни за интензивну љубав могу патити од великог бола, али та иста потреба да се воли служи да се супротстави њиховим двобојима и излечи их"

-Лео Толстои-

Међутим,, двобоји који доносе више потешкоћа су они који потичу од губитка вољених, поготово смрћу. То је углавном због чињенице да се већину времена веза завршава, али не и љубав према којој је састављена, нити снови, фантазије и наде које иду уз то..

Зато патња је интензивна и захтева велики посао који треба превазићи. Са становишта афективног губитка, постоји неколико типова које ћемо описати у наставку.

1. Антиципаторна туга

Овај двобој се дешава када постоји свијест да ће губитак бити претрпљен, али то се још није остварило. То се дешава када се, на пример, припреми развод, дуго путовање, када се деси терминална болест или када се планира еутаназија. Као што каже Меза Давалос (2008), у случају болести, двобој се дешава "када се издаје прогноза неиздрживост ". Према Давалосу, у то време " она производи тугу у познатом, али и мање-више несвесно прилагођавање новој ситуацији који је управо креиран ".

Разлика у односу на друге двобоје је у претходном осећања су обично много амбивалентнија и нестабилнија. Како је особа још увијек ту, ожалошћени измјењују близину и удаљеност: желе осјетити присуство те особе посљедњи пут, али се у исто вријеме боје страха од тога.

У овим случајевима, најбоље је изразити осјећаје отворено и директно са особом која ће отићи..

2. Одсутна туга

То је облик жалости у коме они који су погођени блокирају своја осећања. Претвара се да се понаша као да се ништа није догодило и постаје потпуно херметично за предмет. У ствари, ако то споменете, то не даје другачију вриједност ономе што бисте дали неком другом питању.

У овом случају оно што функционише је механизам порицања. Утицај је толико јак да се особа не осећа способном да се суочи са њом. Зато се фокусира на друге аспекте живота. Проблем је у томе што се скривени бол увек враћа, било у виду раздражљивости, тјескобе или физичке болести, између осталих.

3. Хронична туга

Хронични двобој То се дешава када особа не успе да превазиђе губитак вољене особе. На овај или онај начин он одбија да прихвати оно што се догодило и фокусира се опсесивно на одржање успомене на онога ко више није тамо. То завршава парализирајући ваш живот и стално одржавајући положај бола.

Људи са депресивним тенденцијама су склонији да се населе у овој врсти двобоја, то такође постаје начин живота. Прима анксиозност, туга и кривица, као и осјећај беспомоћности и разочарења. Ова врста жалости захтева стручну помоћ. Цобо Медина (2001) наводи то "Егзистенцијално егзистенцијални људи постоје у жалости, у којима ово одређује конститутивно језгро њиховог постојања".

4. Одгођена жалост

То је, у принципу, ефекат одсутне жалости. Иако се испрва особа претвара да игнорише његов бол, након неког времена се појављује са великом силом и можда у најмање очекиваном тренутку. Понекад може потрајати и неколико година прије почетка двобоја.

То је такође случај особа не може искусити тугу у тренутку када дође до губитка, због посебних услова, као што су презахтјевна радна обавеза или хитна породична ситуација.

Одложени бол се појављује касније и представља неке компликације, јер се обично мора живјети сам.

5. Забрањени двобој

Ову врсту туге доживљавају људи који имају велике потешкоће да изразе своја осећања. Ово је случај са децом која не могу да изговоре све оно што ова ситуација представља. У многим приликама одрасли игнорирају свој бол и не помажу им да га превазиђу, јер имају увјерење да "они не разумију".

Жалост је такође инхибирана у случају људи са неком врстом когнитивне инвалидности. Или у ситуацијама попут оца или мајке породице који покушавају да остану јаки да не утичу на своју децу. Или, једноставно, када је неко веома резервисан и нема прилику да говори о томе шта осећа.

У сваком случају, инхибиција се претвара у опсесије, стална депресија, анксиозност, итд..

6. Неовлашћена жалост

У недозвољеном двобоју оно што постоји јесте одбацивање околине према болу који особа доживљава. На дуге стазе, пре или касније, други увек покушавају да се одрекну жалости у неком тренутку, јер, за оне који не осећају патњу, оно што би жалосни требало да уради је да отпусти оне који су отишли ​​и наставе са својим животима.

Међутим,, постоје специфичне ситуације у којима је жалост отворено одбачена од почетка. На примјер, када умре мушкарац или жена који су имали изванбрачну везу. Љубавник "неће имати право" да изрази жаљење. Понекад се то односи и на смрт кућног љубимца, јер ако изазове много бола, други ће покушати дисквалифицирати ту патњу.

Облици жалости: умијеће да се зна како рећи збогом Нико нас не припрема да знамо како се суочити са патњом, да схватимо шта значи туга да изгубимо вољену особу, да се ослободимо те љубави ... Прочитај више "