Тежак део познавања себе

Да бисте живели слободно, морате знати себе, и не мислим на име и презиме, шта волим да доручкујем или шта желим или не желим да радим. Умјесто тога, говорим о оним дијеловима које нам је тешко погледати и који нас толико боли када други обавезују храброст да нам их покажу..

Шта је то што нас толико штети? Шта се опиремо? Да завидим, ароганцији или кукавичлуку. То су особине које свако људско биће посједује, које неки поричу и што многи други одбацују.

Међутим, окретање лица према ономе што је дио нас неће спријечити да остане тамо. Познавање себе није лако, али није ни немогуће.

"Највећа мудрост која постоји је знати себе".

-Галилео-.

У потрази за одобравањем других

Тешко је знати себе, дакле, пронаћи себе, дакле, са оним деловима које одбацујемо. Шта са њима? Размислите, на пример, о осећањима беса који нас понекад нападају. Важно је посматрати тај осећај и ситуацију која га је проузроковала. Сада је време да донесемо одлуку, да ли то да емо емоције или да их потиснемо??

Уобичајено је да се потисну емоције, акумулирајући га и проузрокујући да један дан изађе из контроле у ​​најмањем погодном тренутку. Ми доносимо ову одлуку на основу онога што ће други мислити ако нас виде у стању беса у којем се, највероватније, налазимо да слушамо фразе стила: "смири се", "није тако лоше" или "ти" Полудео си ".

Не можемо да поднесемо идеју да нас други могу одбацити, криви нас и изнеси наше страхове и наше срамоте. Размишљање о томе како ће се други понашати ако изразимо како се осјећамо, узрокује да не желимо да схватимо да је то дио нас самих.

Рационализујемо ситуацију из површне равни и потпуно игноришемо све емоције које би могле срушити тај зид изграђен од бола који је настао годинама због вишеструких разочарења..

Да бисте се упознали, важно је да се запитате: Да ли можете да ме волите упркос томе што ми дозвољавате да осећам и изражавам негативне емоције или би ме испунила кривицом, стидом и страхом? Одговор ће бити веома важан јер ће нам дати кључеве да знамо како смо условљени од других и колико ствари допуштамо себи да осећамо и изражавамо или не.

Како елиминисати потребу за одобрењем Ми смо друштвена бића по природи и морамо да се осећамо вредновани од других. Али та потреба за одобрењем може постати зависност. Прочитајте више "

Слобода која долази са познавањем себе

На путу ка познавању себе, Важно је бити свестан како и зашто реагујемо на различите стимулансе. За ово, када се, на примјер, у нашем тијелу појави гњев и инсталира, бит ће потребно да се остане проматрање, без просуђивања и без уласка у конфронтацију са овом сензацијом..

Тако ћемо схватити мисли које излазе из нашег ума и како се понашамо. Наравно, онда се осећамо охрабреним да кривимо друге за наше понашање. Међутим, то нас не занима, јер оно што желимо је знати себе, открити себе.

Ми не желимо да тумачимо дела, већ да истражујемо сами себе. На тај начин ћемо схватити број прилика у којима се та сензација понавља иу којим околностима то чини. Можда се осећамо веома одговорним, врло огорченим или чак импотентним. Шта нам говори наш интерни дијалог??

Што дубље можемо да копамо, то ћемо добити више луцидности и одговора. У овом стању истраживања, познавања себе, можемо открити колико су наша понашања и навике укоријењени.

Често, научили смо да тако реагујемо од детињства гдје смо као дјеца нисмо имали довољно вјештина да испунимо наше жеље и требамо друге да то ураде за нас.

"Најтежа ствар на свету је знати себе и најлакше говорити лоше о другима".

-Приче из Милета-.

Једном када схватимо наш начин реаговања, као и страх и основну жељу која је увек иза те љутње, лакше је изаћи из тог трзаја. Данас више нисмо дјеца, можемо узети узде нашег живота, да покријемо наше потребе за себе, без чекања да то други ураде.

Знање и слобода

У сажетку, Познавање себе је од суштинског значаја за освајање наше слободе, док разумијемо значење наших емоција, слушамо их дубоко, замјењујући наше аутоматске аутоматске реакције свјесним одлукама, инспириране интимним знањем о ономе што нам се стварно догађа..

Да бисмо живели слободни, морамо знати ко смо , пратите пут који нам саветује наша суштина. Познавање себе је од суштинског значаја за почетак среће од данас.

Знакови за боље познавање себе Знакови које знате сами су самопоштовање, сигурност и независност. Који су знаци да заправо не знате ко сте? Прочитајте више "