Околности су моћне, али ви сте више

Много пута нас околности упијају на такав начин да нам је тешко да видимо излаз на проблем који они дефинишу. Заборављамо да изван нашег окружења имамо моћ да променимо свој ум. Оно што мислимо и верујемо у наш живот одређује, и много, како се осећамо.

На пример, ако мислите да ћете бити у стању да превазиђете потешкоће, биће вероватније да ћете га превазићи. Ми смо, барем делимично, резултат наших одлука и акција које прате ове одлуке.

У том смислу, Околности могу да идентификују полазну тачку: одатле - чак и много пута раније - имамо моћ да почнемо да доносимо одлуке. Ви сте више од ваших околности, не сумњајте у то. Ваша лична снага је огромна, само треба да се повежете са својим ентеријером тако да снага и кохерентност прате ваше кораке.

Моћ веровања

Вјеровања су унапријед створене идеје које добијамо док растемо. Ова уверења се несвесно продиру у вас тако да више не можете замислити свој свет на било који други начин него да прођете кроз вашу менталну мапу. Истина је да мапа нашег света понекад и облаци и спречава нас да видимо светлост коју носимо унутра.

Изрази који се понављају као: "Не могу то да урадим, не могу га добити, не заслужујем да будем срећна "...  они нас терају да се одвојимо од нашег капацитета, или од вере у наше способности, да преокренемо компликоване ситуације. Много пута ово само по себи представља полазну тачку да се уступи место хроничном незадовољству које штети нашем емоционалном благостању.

Негативна уверења су веома ограничавајућа јер уништавају наше снове и страсти. Промена нашег размишљања зависи од нас, први корак је одлучност да се жели побољшати.

"Ако мислите да можете, у праву сте. Ако мислиш да не можеш, и ти си у праву ".

-Хенри Форд-

Добро самопоштовање помаже вам да превазиђете најтеже препреке

Добро самопоштовање је полазна тачка за трансформацију наших мисли и емоција. Не чекајте да нам други дају љубав коју ми сами себи не дајемо. Иначе, како ћемо опоравити или одржати нашу унутрашњу моћ?? Није могуће трансформисати наш ум ако не вјерујемо у себе.

Уместо да нам кажете: - Ја сам бескористан, нисам довољно, никада не могу ... . покушајмо да променимо свој језик и почнемо да комуницирамо са речима охрабрења, стила: Прихватам себе као што јесам, довољан сам и способан, волим себе дубоко, могу постићи своје циљеве ... биће нам лакше да будемо у стању да гледамо у свијет с надом.

На пример, ако сте у вези која вас чини несретним, зашто наставити да храните оно што вам се не свиђа у животу? Можда мислите да не можете прекинути тај однос јер не бисте знали шта да радите без те особе, или зато што имате дјецу, или финансијске потешкоће. Али, Ако не промените оно што вам се не свиђа, ко ће то учинити за вас?? 

Околности можда нису са вама

Живот нам даје понекад, лимун и пијесак. Можда смо морали да живимо, дуеле, смрти и ситуације које осећамо као дубоку неправду. Упркос трауматичним или тешким ситуацијама које можемо да живимо, имамо способност да се опоравимо и да се извучемо јачи од недаћа. Овај концепт зовемо отпорност.

Ако смо отпорни људи, то значи да се усуђујемо да погледамо у себе и искрено знамо себе, као и да можемо да гледамо бол у очима. Уместо да избегавамо бол, ми можемо после процеса да га прихватимо и трансформишемо да учимо из њега. Ако се не препознајете у овом опису, тихо. Добра вијест је да је отпорност карактеристика која се може научити и практицирати док се не побољша.

Отпорност нам даје могућност да прихватимо и учимо из наших искустава, без обзира на наше околности.

Један од најважнијих аспеката отпорности је флексибилност. Флексибилност која побољшава наше шансе за прилагођавање неповољним околностима. У том смислу, поред тога, околности нас не морају затворити, али можемо се показати рањивима, научити бол и тражити емоционалну подршку.. Уместо да покривамо наше ране, можемо их изабрати да их излечимо кроз прихватање.

Почните са остваривим циљевима, а затим дођите тамо где желите

Ако постоји задатак који паметни људи раде добро је поставити реалне изазове: претпоставља се, али није лако. То захтева трошење енергије, али их не исцрпљује. То претпоставља напор, али не и изгубљено вријеме. Истовремено, они дијеле пут до циља који су поставили малим циљевима. Они су тачке заустављања: оне појачавају и поново процењују најважније аспекте следеће фазе, у случају да морају да се прилагоде.

Имати добро самопоштовање и ојачан концепт самога себе помаже нам да повећамо границу контроле над оним што нам се дешава. Ако сматрамо да смо веома способни да ситуацију доведемо до добре луке, желимо да преузмемо контролу над кормилом и нећемо дозволити да случајне околности одлуче. Напротив, Ако се не осећамо самопоуздано, биће нам лакше да пратимо правац ветра.

Ако вјерујемо у нашу способност да направимо промјене и кренемо у акцију, видјет ћемо како се почињу појављивати нови хоризонти; промене које ће нам дати прилику да се обнови и расте емоционално. Ако поставимо себи постепене циљеве, радимо активности које нам узрокују добробит и престајемо размишљати о томе шта други очекују од нас, можемо поново уживати у својој личној моћи..