Живот је толико тежак, али оно што он жели од нас је ЦОУРАГЕ

Јако није ко има мишиће. Права снага лежи у тој души која се суочава са невољама без бекства, који успе да пусти оно што боли, што више није за једног. Живот је тежак, зато од нас тражи храброст мудрих бића која успевају да освоје територију страха.

Као што можемо да претпоставимо, страх и храброст чине веома специфичан бином. Сваки чин храбрости неизбјежно подразумијева изазивање граница страха. Сада, та парализирајућа мука којом управља у суштини амигдала, наш примарни стражар скривен у интимама мозга, може да ослободи предивне стратегије у нама. Отпорност или самоусавршавање се храни сопственим непријатељима: страхом.

"Идеали који осветљавају мој пут и који су ми дали храброст да се суочим са животом са радошћу су љубазност, лепота и истина"

-Алберт Еинстеин-

Др. Станлеи Јацк Рацхман, професор и истраживач на Бритисх Цолумбиа Университи оф Цанада, један је од водећих стручњака у анксиозним поремећајима. У својој књизи "Страх и храброст" (страх и храброст) то објашњава храброст, у стварности, је квалитет ума. Сви га имамо, то би било нешто урођено.

Међутим, не успевамо увек да активирамо тај унутрашњи механизам који улази у најинтимнији део нашег бића. Без обзира на то како нам унутрашњи глас непрестано шапуће: "Уради то, мораш наставити".

Објаснит ћемо како то учинити.

Страх, верни пратилац

Многи од нас део свог живота проводе умотани у маглицу лажне илузије. Нико нас не припрема за невоље, у ствари, ми чак верујемо да не постоји. Да се ​​опасности, претње и невоље догађају само на телевизији. У оним ратовима који нису наши, у оним ванземаљским боловима којима се саосећамо неколико секунди, а затим заборавимо.

Ова врста самообмане није ништа више од одбрамбеног механизма. Међутим, у тренутку када је равнотежа прекинута и живот изоштри своју опасну страну, наш мозак реагује. Крије нас. Страх је најмоћнији механизам преживљавања у људском бићу. Ако је то тачно, то је из веома једноставног разлога: ставља нас на опрез због претње, тако да можемо реаговати. Тако да наставимо да преживљавамо.

Сада, далеко од тога да га управљамо, претварамо га у верног пријатеља. Одбијамо да урадимо било шта без њега. Дајемо му толико снаге да се његове песме сибилина још више појачавају, чувајући нашу вољу. Мало по мало се препуштамо узнемирењу, боли "шта ће се догодити" и катастрофи "све што ће доћи ће бити још горе".

Потребно је бити јасан у неким аспектима. Храброст или храброст не значе, далеко од тога, одсуство страха. Креће се напред упркос страху. У ствари, једини пут када будемо заиста храбри је када је овај верни пратилац везан за наше срце и ипак ми дозвољавамо себи да напредујемо.

Храброст или како се пробудити наш лав

Подсјетимо се на тренутак на лик успаваног лава "Чаробњака из Оза" Лимана Франка. Његов циљ је био да тај пут са својим друговима направи жељу. Он је желио да му дају вриједност. На неки начин, то симболизује архетип који је интегриран у најдубљи дио нашег бића.

"Храбар човек није онај који не осећа страх, већ онај који побеђује тај страх"

-Нелсон Мандела-

Многи од нас су лавови који спавају. Сви смо програмирани да се суочимо са потешкоћама јер је наша врста увек то радила. Међутим, понекад, морамо се пробудити. Јер после свега ми смо рођени преживјели у вјечито пријетећим окружењима, који су заборавили све за што су способни.

Да вас подсетимо, предлажемо да размислите о следећим стратегијама.

Пет стубова храбрости

Када говоримо о храбрости или снази, готово аутоматски визуализујемо некога за наметање присутности и претећи изглед. Међутим, и ако размислимо о томе, храбри у нашој историји и друштву били су и нормални су људи далеко од ове слике. Размислите о Нелсону Мандели, Анни Франк или зашто не, у многим од тих људи у нашој породици се дивимо управо из тог разлога. За твоју храброст.

Да видимо сада које су то функције које их дефинишу:

• Ако мораш нешто учинити и уплашити се: уради то са страхом. Овај принцип је оно што је интегрисано у умове и срца најхрабријих људи.

• Храбра особа слуша њихову интуицију и дјелује на врло специфичан начин: са страшћу, с нагоном, одлучношћу.

• Храбро срце зна да се живот одвија изван линије страха. Храброст захтева да освојимо нове границе.

• До дана када га добијемо, нећемо бити сигурни у нашу вриједност. До тада не би требало да се стидимо својих суза. Они су начин да се ослободе напетости да би се комбиновале снаге.

• Бес, понекад, делује као увод у храброст. Када ум види само неправду, она гура нашу вољу кроз тај бес да нас усмери на акцију. Да напустимо зону удобности.

Да закључимо, знамо да је живот понекад тежак, веома тежак. Нико не бира сопствене патње или потребе да живе одређене ствари. Међутим,, Оно што је у нашем срцу је да се суочимо са овим потешкоћама на једини могући начин: ЦОУРАГЕ.

Ви сте тако храбри и одлучни да понекад заборавите да патите, толико сте храбри и одлучни да понекад заборавите да патите, да имате осећања и да негативно утиче и на вашу емоционалну равнотежу. Прочитајте више "