Тиранија позитивне психологије

У последње време су постале модерне одређене фразе да можемо рећи да су оне мотивационе, али да су у многим случајевима само рекламни слогани. Ове фразе, у више наврата, уместо да нас учине кривим, уче нас шта је тиранија позитивне психологије посебно схваћена под Цоацхинг модом..

Цоацхинг није психологија, баш као и бити тренер не морате бити психолог. Ова мода долази из области оглашавања и као што име каже, тренер је лични тренер, мотиватор, који треба да вам помогне да побољшате своје способности, али не и да третирате ваше ниско самопоштовање.

Али Позитивна психологија није у томе да не објављује низ реченица јавности како би подигла морал, то је научити нас да видимо живот на позитивнији начин, али не поричући постојање нелагоде. Она ради са друге тачке гледишта, на начин који се супротставља ономе класичне психологије, више фокусиран на симптом него на способност, врлину и снагу људи.

Чак и тако, неки људи схватају да је позитивно тренирање и психологија иста, користећи изразе који, ако се поступају на дослован начин, постану тирански, јер њихов ефекат је да привремено покрију сопствену нелагоду. Овде ћу изложити неке од њих и како ће их позитивна психологија третирати:

"Бити тиранин не значи бити, него престати бити, и учинити да престану бити сви"

-Францисцо де Куеведо-

Не жалите се

Не жалите се, живот је ружичаст ако желите да буде. Ако се устанеш са осмехом, све ће бити у реду, јер очигледно је да је све у реду, одлука о којој имамо апсолутно сву контролу. Ако размислите о томе, моћ вашег ума ће привући све позитивне ствари, померајући неугоду и токсичност других са вашег пута. Такође, јаки људи се не жале, не изгледају слабо ... или људски!

Овај примјер који се чини екстремним лако се може наћи, иако бити аутентична позитивна психологија, а не оглашавање, исправна ствар би била: "Покушајте да се не нагодите у жалби" Неуспех да се решимо у жалби, омогућава нам да признамо да постоји нелагодност, дајући нам прилику да покушамо да пронађемо решење за решење. Став који је далеко од тога да се препустимо себи, понашамо се као да не постоји оно што нас заиста мучи.

Ми сви живимо ситуације које нас муче или повређују, али то можемо ријешити. Ако је у вашим рукама препознати лоше и елиминисати га из свог живота, не морате га трпјети само зато што желите да задржите слику непрекидне среће. Важно је бити сретан за вас, а понекад да бисте га добили морате се борити против слабости и чак га екстернализирати.

Користите хумор и љубав пред лицем ванземаљског лудила

Ако је ваш партнер у лошем расположењу, дај му пољупце и шали се. Ваша је дужност да трпите друге са добрим лицем, не кварите дан. Да су вам га покварили немогуће, увек сте срећни, запамтите да ако се осмехује све се решава магијом.

Јасно је да вам ова потврда говори да будете покорни другима, да се ваше негативне емоције морају осудити на ћутање. Ваше потребе би биле у позадини, јер би важна ствар била друга. То није истина, Најважнија ствар коју увек мораш бити ти. Љубав према себи и могућност изражавања нелагодности према другом, без претварања у навику, је од суштинског значаја.

"Срећа је унутрашњост, а не екстеријер; дакле, то не зависи од онога што имамо, већ од онога што јесмо. "

-Хенри Ван Дике-

Израз нечијег осећања, било да је добар или лош за друге, веома је важан. Ради се о томе да будемо упорни и да тиме не постанемо црнац. Нека нико не одузме право да будете ви у добром и лошем.

Он жели друге безусловно

Када неко уради нешто лоше је због незнања или зато што је дете у њима играло трик. Опростите све, а да не тражите ништа заузврат, јер је људско биће чист импулс, није рационално и зато вас не може натјерати да патите због тога што сте изнад вас или искористите, немојте бити погрешно управљани.

Људско биће је већину времена рационално и намјерно. Иако је тачно да није увек рањено намерно, на вама је да процените да ли сте манипулисани или ако је то надзор без икакве интенционалности. Пратите своје инстинкте и препознајте ко жели ваше добро и ко вас жели размазити. Запамтите да вукови могу носити јагњећу кожу и не престају да буду мање вукови.

Аутентична позитивна психологија

Аутентична позитивна психологија не чини вас подложним или вас чини да се осећате кривим, али то повећава ваше снаге у лице недаћа. Не пориче да постоји нелагодност, али вам помаже да је видите и супротставите јој се са другачијег становишта, везано за благостање.

Позитивна психологија се не претвара да смањује ваш живот на апсурдност или да је доминира једноставним слоганима, него покушава да призна да је живот тежак, али да та тврдоћа у великој мери зависи од гледишта са којим се суочава. Или би као чувени амерички писац рекао:

"Живот не би требало да буде путовање у гроб са намером да се безбедно стигне са лепим и добро очуваним телом, већ да се склизне бочно, у облаку дима, потпуно излизан и разбијен, тако да кажемо оправдано наглас: Угх! Какво путовање! "

-Хунтер С. Тхомпсон-

Истине и лажи о позитивној психологији У популарном жаргону често је повезивати позитивну психологију само са позитивним емоцијама и оптимизмом, искривљујући значење ове науке. Зато је важно разјаснити од чега се састоји ова грана психологије и шта намерава да уради. Прочитајте више "