Рјешење наших проблема може потрајати

Сати пролазе врло брзо, зато желимо ствари управо сада, на лицу мјеста. Не знамо како да чекамо. То нас чини веома нервозним, наглашава нас. Постали смо навикнути да задовољавамо своје потребе, а да не одузимамо вријеме. Али шта се дешава када то не можемо контролисати, шта се дешава када нас проблеми пошаљу??

"Време које је потребно за проблем да напусти ваш живот је исто као и време које вам је потребно да схватите и захвалите се што је дошло само да вас учини бољом особом"

-Луис Спиноза-

Сви имамо проблема. Понекад се појављују у нашем односу, други у односу на наш рад и, у многим случајевима, због унутрашњих сукоба. Чим дође до неуспеха, желимо да га окончамо. У овој жељи наша тако журна акција на најмање одговарајући начин. Зато што није реч о решавању проблема, већ о превазилажењу проблема.

Проблеми нису решени, они су превазиђени

Када говоримо о решавању проблема, мислимо на његово превазилажење. Колико пута смо игнорисали наш проблем! И колико других смо се надали да ће за неколико дана ово нестати. Тешкоћа је прилика за побољшање, учење и рушење баријере коју смо подигли, или је устала, пред нама.

Узмимо прилично чест примјер. Када изгубимо вољену особу, пролазимо кроз процес туговања у којем ћемо научити прихватити да та особа више никада неће бити с нама. Његово трајање ће зависити од нашег начина живота. Зато никада не можемо одредити колико ће нам времена требати да превазиђемо ово негативно и тужно искуство.

Као што видимо у овом случају, не ради се о рјешавању онога што нам се догађа, већ о превазилажењу. Наравно да неће бити лепо. Бићеш тужан, ова емоција може чак и зауставити твоје кости ... Али, желећи да се све ово заврши, може вас навести да се "претварате" или верујете да је све у реду када није.

Лакше је вјеровати да сте већ добро него препознати да вам туга и даље пристаје. Али ово не решава ваше проблеме

Нико вам не може рећи колико ће вам времена требати. Можда је то неколико недеља, месец или чак годину дана. У том периоду неопходно је да научите да прихватате оно што се десило, анализирате своје емоције, не лажете да понављате да је "све у реду".. Ништа се не дешава зато што је погрешно, није све што се дешава и утиче на нас било позитивно. Зато је од суштинског значаја да научимо да му дамо потребан простор да бисмо се излечили, тако да се проблеми могу излечити.

5 корака за превазилажење тешких ситуација Живот је мјешавина врхова и долина које треба превазићи. Начин реаговања на тешке ситуације је оно што одређује особу каква смо. Прочитајте више "

Време је мудро

Можда журба да се превазиђе пре него што се ваши проблеми појаве јер сте се поредили са другим људима. Они којима се иста ствар догодила и која су мање уважавала. Али ти ниси ти други људи. Свако од нас је другачији. Наша осетљивост је другачија, као и сва искуства која су обликовала оно што смо данас.

Такође, не заборавите да је време мудро. Ако узимате нешто дуже да решите ову потешкоћу, можда је то зато што нисте спремни. Можда вам је потребно да сазрејете и време ће вам омогућити да то урадите. Можда је важно да научиш да не паднеш у исто или једноставно, одлажеш ту посету психологу који би ти толико помогао.

Да ли сте погрешили годину или две, да ли се још увек не осећате добро? Шта онда чекаш да тражиш помоћ. Када наш стомак боли, не устручавамо се да одемо у медицински центар да нам помогне јер нисмо у стању да престанемо да осећамо бол. Али, Када је проблем у нашем уму ми приговарамо и "постављамо".

Психолог је професионалац који вам може помоћи и дати вам кључеве које нисте знали да бисте сазнали о ономе што вам се догодило и превазишли га. Такође, може вам помоћи да сазријете, да видите околности из друге перспективе. Да ли сте приметили да ми дајемо већи значај физичком болу него нашем емоционалном болу? И, што је интересантно, то је оно што нам даје највише проблема ...

"Све се добро завршава за онога који зна како да чека"

-Леон Толстои-

Невоље ће се десити и не морамо се плашити трајања које ћемо можда требати да их превазиђемо. Понекад нисмо спремни и понекад чињеница да вјерујемо да смо већ добро узроковали да препрека не пада. Игнорисање проблема никада неће бити решење. Можда ћемо одложити време да се суочимо са њим, али вероватно ће бити и веће.

Запамтите много пута о којима смо говорили о грешкама и како нам служе да учимо, а не да се осећамо посрамљено или да престанемо да тражимо оно што желимо. Исто важи и за проблеме. Они нису ријешени, они су превладани и, захваљујући томе, ми ћемо изаћи јачи.

Време не брише осећања, помаже им да се лоцирају, време не решава никакав конфликт, не брише осећања, не заборавља догађаје: може помоћи, али ако му препустимо сав посао, побећи ће. Прочитајте више "