Све већи пар ти и ја ћемо бити заједно

Буилд Урадите заједно Понуди се животу. Обогатите се Да срушимо замак. Поново га подигните. Буђење Дреам Слеепинг Еат Девоур Кисс Амар Вант Дисцусс Не слажем се. Рецонциле Смиле Ембраце Дивите се Култивирај наклоност Царесс Екците. Све ово и још много тога је растући пар.

Упознати укусе нашег пара, знати њихове радости и страхове, запамтити имена својих омиљених сликара, имати интелектуално стимулативне разговоре, имати повјерење и слободу, понудити посебне детаље, итд. Ово је емоционални свијет пара, са њиховим љубавним мапама и њиховим детаљним рутама.

Дакле, из овога је изграђен пар без суверенитета? Да, јер сваки од њих зна немир другог, моћ и не настоји да се споји с њима. Ово је суштински аспект растућег пара.

Љубавне мапе растућег пара

Према психологу Јохну Готтману, љубавне мапе су део нашег ума у ​​коме чувамо све релевантне информације о животу нашег партнера. Запамтити ово и обратити пажњу на промене осећања у нашем партнеру омогућава нам да знамо животне циљеве других, њихове бриге и њихове наде.

Информације о важним догађајима из живота наше љубави, њиховим преференцијама и укусима су нам доступне.

Дакле, морамо посветити вријеме да са нашим партнером употпунимо фајл типа који је представљен. Иако ово мора бити у нашем уму, није погрешно да се попуни заједно у листу. То је одлична вежба у хетеро-знању. Да видимо ...

Ликови у животу мог партнера

• Пријатељи
• Потенцијални пријатељи
• Супарници, такмичари, непријатељи

Недавни важни догађаји у животу мог партнера

• Предстојећи догађаји (оно што се мој партнер радује и што очекује од страха)
• Тренутне напетости мог партнера
• Тренутне бриге мог партнера

Наде и тежње мог партнера (за себе и за друге)

Ово је схематски веома обогаћујуће. Такође, сваки члан пара може да напише у бележницу неке информације о себи и да замени бележнице. На пример:

Моје борбе и тријумфи

• На који догађај у вашем животу сте посебно поносни??
• Како су ти успјеси обликовали твој живот? Како сте утицали на вашу идеју о себи, вашим способностима, циљевима и стварима за које се борите??
• Какав је значај имао понос у вашем животу (то јест, искуство осјећаја поноса, похвале, изражавања похвала и сл.)?
• Да ли су вам родитељи показали да су вас волели? Како? Да ли сте исказали љубав у својој породици? Ако не, које су то посљедице тога у вашој вези??
• Какву је улогу у вашем односу имао понос у вашим достигнућима? Какву улогу имају ваше борбе? Шта желите да ваш партнер зна и разуме о овим аспектима себе, своје прошлости, садашњости и будућих планова?

Моје ране и зарасте

• Какве сам потешкоће доживела? Губици, разочарења, тестови, проблеми, стрес, разочарење, дубоке трауме ...
• Како сам ојачао? Како сам канализирао бол?
• Како је то утицало на мој однос? Шта желите да ваш партнер зна и разуме о овим аспектима себе, своје прошлости, садашњости и будућих планова?
• Како изражавам и изражавам своју породицу сваке емоције као дете??

• Која је моја филозофија о изражавању осећања?
• Која је разлика између мог партнера и мене када је у питању изражавање? Шта се крије иза тих разлика? Какве импликације има?

Моја мисија, моје наслеђе, кога желим да постанем

• Морамо се замислити на гробљу пред нашим гробом: шта желимо да ставимо у натпис??
• Шта желим да људи мисле о мом животу?
• Која је моја сврха? Шта то значи??
• Како бих желео да мој живот буде за 10 година?
• Етц.

У знању је снага

Не ради се о дуговјечности у односу, већ о квалитету интимности. Бити у контакту са тим спољним тачкама наших живота (хобије, на пример) и са нашим унутрашњим светом (жеље, веровања, страхови, итд.), чини да се пар понаша емотивно интелигентно.

Повезивање и ажурирање промена у мапи љубави коју смо створили за нашег партнера као особу и за однос у вези, помаже нам да не постанемо дезорганизовани у времену промена (на пример, када имате дете) наша осећања.

Посебно можемо рећи да ако желимо да негујемо здраву везу, никада се не морамо опустити и престати да знамо нашег партнера, дивити јој се, ажурирати наше мапе љубави како би се приближили и ојачали индивидуални и заједнички развој.

9 навика које јачају парове Љубав треба да се брине сваког дана, а понекад и ваши савезници за то су једноставне навике које јачају парове и то се мора спровести у пракси. Прочитајте више "