Лудило љубоморе

Запитајте се, чак и ако само потрошите минут у потрази за одговором, ако сте се икада плашили да изгубите особу коју волите јер су одлучили да оду са још једним паром. Мисли то Страх је још једно од оних лица које љубав има, то је страх од љубави, страх од губитка онога што имамо и што јесмо. Бојимо се љубави.

Како ради љубоморна особа?

Љубоморни људи гледају сваки корак свог партнера, надзиру и контролишу своје акције; они мисле да ће на тај начин спријечити или открити невјеру свог партнера.Људи који пате од љубоморе доживљавају пријетње у окружењу где се ваш партнер развија. Говорим о послу, школи, породици, пријатељима вашег партнера ... чак и најповршнији друштвени однос може бити перципиран као пријетња љубоморе.

Неки осећају љубомору чак и искуства која су њихови партнери имали у прошлости, када се још нису познавали. Такође, можемо идентификовати две врсте љубоморе: опсесивну и делиријску. С друге стране, мислите да љубоморни људи могу имати једну или обоје.

Шта је опсесивна љубомора?

Опсесивну љубомору карактерише ритуали верификације, провјере и забране Вашем партнеру, Они имају оваква понашања:

• Проверите поруке из е-поште, телефона и свих друштвених мрежа гдје знате да ваш партнер има рачун.
• Суочавају се са паром кад год сумњају у фотографију, поруку, позив.
• Они стално зову и они изненада посјећују своје партнере да би потврдили да су тамо гдје су рекли да ће бити.
• Забрањено им је стављати шминку, поправљати косу, облачити се како желе, итд., Јер је то за љубоморне акције које доводе до невјере.
• Они удаљавају чланове породице, мисле да можда носе поруке од потенцијалних љубавника.
• Раздвајају пријатеље супротног пола, да би спречили неверство.
• Неки отуђени пријатељи истог пола мисле да би њихов партнер могао бити хомосексуалац.

Љубоморни људи, Имајући стално проверавање понашања, они много више хране своју анксиозност, бол, брига и неповерење. Љубоморни људи показују емоционалну нелагодност узроковану искривљеним мислима:

• Они се не сматрају довољно привлачним.
• Боје се да не буду остављени на миру.
• Они осећају да било ко може бити бољи од њих и да им може одузети љубав партнера.
• Они чувају и пројектују осећај несигурности.

Шта су делузионална љубомора?

Делусионална љубомора се карактерише зато што је љубоморна особа увјерена у кривицу свог партнера, када има мало доказа.Према томе, љубомора постоји претјерано и само-ојачава (сваки детаљ може бити доказ да је твоја љубомора разумна), особа је претерано посесивна.

У суманутој љубомори особа тражи љубавника, који вјерује да већ постоји

Љубоморна особа прихвата став будности и неповјерења, а особа под надзором усваја ставове резерви и љутње. Обоје трпе и међусобно "појачавају" понашање других. Љубоморан све више опрезан, његов све више резервисан партнер.

Љубоморни човек жали што је учинио да његов партнер пати, нешто што не спречава његову љубомору да буде подстакнута било каквим подстицајима. Љубомора која се често завршава агресијом, било вербалном, физичком или психолошком. Када се смири смиреност, особа се враћа на почетак круга тражећи опрост.

Може ли се љубоморна особа променити?

Љубоморни људи се могу промијенити. У ствари, технике когнитивно-бихевиоралне терапије су се показале као један од најбољих ресурса за остваривање ове промене. Љубоморни људи уче са третманом да верују у другог, да чврсто верују да ће остати лојалан, јер воли да буде уз њега и живот који води до његове стране.

Може се променити када схвати да чува врлине за које заслужује да буде вољен и када асимилира да има могућност да промијени оне аспекте за које сматра да је импровабилан или да мисли да га могу одвести од свог партнера. Дакле, опоравак перцепције вредности и локуса контроле ће стимулисати и решити ову промену.

Претворите љубомору у самопоштовање Да ли патите од претеране љубоморе? Ако јесте, ставите то на крај данас. Самопоштовање, сигурност и повјерење бит ће кључ за поновно успостављање здравих односа. Прочитајте више "