Људи који немају живот обично преиспитују друге

Постоје људи који су навикли да вреднују живот, достигнућа и одлуке других. То се дешава иако их нико није питао за њихово мишљење, па њихови коментари теже намјерама које нису превише добре.

Иако знамо да се то дешава и да можемо открити злонамјерне критике добрих коментара, не можемо увијек избјећи да будемо погођени на неки начин. Када су критика и презир континуирани, оно што "боли" је наше самопоштовање.

У том смислу, има времена да им помогнемо да буду свјесни да чине стотине непремостивих грешака тако што улазе у животе других, али понекад морамо да се одмакнемо како бисмо сачували своје емоционално здравље..

Дакле, нешто што морамо бити јасни о профилима које карактерише критика и константно просуђивање је да постоје скривене димензије које је потребно разумјети.. Ко год користи стални презир, сигурно нема добар концепт самопоштовања. Њихова љутња није само штетна за друге, већ је и сама за себе.

Разумите ту унутрашњу динамику и знати како управљати њима постављањем адекватних ограничења је стратегија здравља и благостања у коју морамо улагати.

Обично људи који улазе у животе других су најосновнији конфликт у свом, они имају тенденцију да се возе између ниског самопоштовања, одбацивања и потешкоћа.

Оно што људи мисле о вама је њихова стварност, а не ваша

Вјероватно сте у неком тренутку ставови и просудбе других довели до сумње у вашу стварност. Могли сте да помислите да сте живели покривајући очи и да у стварности уопште нисте били свесни слике коју сте пројектовали унутар и изван себе.

Како је објаснио Царл Рогерс, највећи експонент хуманистичке психологије, ништа није неопходно као што је знати ко смо. Да се ​​потврдимо у свом идентитету, одвојимо га од онога што други могу да пројектујемо или кажемо, је кључ да будемо у стању да се сместимо у свету и да се потврдимо. Запамти то други знају наше име, али не и нашу историју, Нису живели на нашој кожи нити су носили наше ципеле.

Мислите да ако сами имате осјећај да никада не знате себе, други не могу доћи до мјеста гдје нисте ни били. Тако, Будите свјесни да ваше ријечи поштују само илузорну стварност коју је створио ваш ум.

Не очекујте да други схвате ваше путовање, поготово ако никада нису морали путовати својим путем.

Додајте своје филтере судовима других

Ментални филтери нам помажу да појаснимо шта је важно. Они морају да схвате различите начине на које тумачимо нашу реалност и значење које дајемо ономе што нас окружује. Штавише, ако нисмо у могућности да спроведемо ово прилагођавање перцепције, пустићемо те филтере да прођу нездраве идеје за наш сопствени идентитет и самопоштовање.

Штавише, студије попут оне спроведене на Универзитету у Западном Онтарију то објашњавају који не примењују ове менталне баријере на прави начин, могу се почети заносити негативним и ограниченим мислима. Упадање у ту менталну динамику, где се фокусирамо само на оно што нам људи говоре, чини нас подложнијим депресији или анксиозним поремећајима.

"Млади ученик мудрог филозофа долази кући и каже:

-Учитељу, пријатељ је причао о теби са злонамерношћу ...

-Чекај! прекида филозоф. Да ли сте прошли кроз три филтера шта ћете ми рећи?.

-Три филтера? -упитао је његов ученик.

-Да, прва је истина. Јеси ли сигуран да је оно што желиш да ми кажеш апсолутно истина?

-Не. Чуо сам га како коментарише неке комшије.

-Барем си успио проћи кроз други филтер, што је љубазност. Оно што ми желиш рећи, да ли је то добро за некога?

-Не, не баш. Напротив ...

-Ох, вау! Последњи филтер је потреба. Да ли је потребно да ми кажете да сте толико забринути?

-Да будем искрен, не.

-Дакле, рече мудрац који се смеши-, ако није истина, ни добро ни неопходно, закопајмо је у заборав."

Ми смо ти који потврђују речи и поступке других. Зато је важно да филтрирамо информације које су заиста конструктивне и да их одвојимо од деструктивне.

Тако, преношењем филтера истине, доброте и нужности, остаће нам оно што заиста заслужује радост, а не тугу.. Само када престанемо да живимо у складу са оним што други очекују или мисле о нама, да ли се осећамо добро.

Окружите се људима који ће вам помоћи, а не бити поништени

Окружите се људима који вам се придруже и избегавате онога ко вас добије. Немојте им дозволити да вас анулирају са критикама, коментарима или проценама које нису намењене да вам помогну. Отарасите се оних речи које покушавају да пониште ваше способности или скрате своје снове и тежње.

Приближите се поштеним људима, јер они су они који ће разумети и поштовати ко сте и шта осећате. Људи које можете подржати су они који нуде мир без буке, без изобличења и без скривених мотива.

Укратко, покушајте да игноришете злобну иронију и радимо на изградњи мјеста у вашем свијету које је далеко од емоционалне уцјене, уништења и токсичности која карактеризира одређене људе и окружење.

Не заборавите да су најнесретнији људи на овом свијету они који се превише брину о ономе што други мисле.

Све твоје критике су ме навеле да расте, критика нас окружује, они нас повређују и утичу на нас. Али, шта ако их почнемо другачије гледати? Нека вам критике помогну да растете, научите како! Прочитајте више "