Генерализација, стратегија која нам помаже и издаје нас

Можда не знаш ... али носите софтвер или ментални програм који вас стално генерализује ... срећом! У сваком случају, ¿Знате како ово утиче на ваш живот?

Сви ми имамо систем генерализације који функционише као аутоматски пилот, омогућавајући нам да будемо брзи и конзистентни са сопственим идентитетом. Захваљујући овоме ми пакујемо и обележавамо све информације са којима смо бомбардовани сваке секунде, да одмах размишљамо и делујемо, у супротном, ако бисмо појединачно обратили пажњу на сваку информацију, без обзира на то колико је ситна, сваки минут нашег живота би постао исцрпљујући процес и изузетно споро анализирати и пробавити, остављајући нас тако преоптерећеним до колапса и неспособним да функционишемо ментално.

На пример: похађате своју радњу, када неко дође кроз врата у чудном стилу, са јефтином тетоважом на лицу, напетим лицем гледајући у страну која проверава просторије, а такође долази и избочина у џепу која изгледа јасно револвер. У то време вероватно већ знате да је он лопов, који вас може повредити или узмите свој новац са собом. За делић секунде погледате около да бисте били сигурни ко је у послу и одмах притисните дугме које имате испод пулта и упозорите полицију и одвежите је од тога.

Све се то догодило за мање од 5 секунди, захваљујући фантастичном и ефикасном систему који је генерализовао све податке које сте чулно добили из те ситуације да бисте дошли до закључка да је то био нападач.

Да сте дуго и тешко размишљали о ономе што је перципирано, резултат је могао бити веома различит. Могли сте да направите многе претпоставке као што су: можда је он лоше обучен зато што живи на улици; ¿Можда има тетоважу на лицу јер је он обожаватељ ових, или зато што је можда био у затвору, и ако је био у затвору, јер ће бити?

Можда је напет јер се управо борио са својим партнером или зато што има економски дуг; или можда оно што има у џепу је једноставан одвијач, јер он поправља свој ауто, управо то је разлог његове прљавштине, итд. итд.. Желећи да сазнамо више о њему, ко је он и зашто је тамо, могао би вас одвести до смрти, или напротив, могао би вас одвести у сусрет шармантној особи која ће вам у будућности помоћи да поправите аутомобил..

Као људска бића створили смо начине да одлучимо, формуле које ефикасно усмеравају наше мисли и поступке узимајући нас да претпоставимо ко смо и шта је око нас. Такве генерализације такође можемо назвати веровањима или убеђењима. ¿Шта је новац?? ¿Шта је љубав?? ¿Шта је најбоља фудбалска слика? ¿Како би се ријешили проблеми ваше земље? ¿Зашто ми је мој пријатељ то рекао?

Ваши одговори на ова питања, оно што претпостављате, су ваша посебна увјерења, ваш властити и оригинални начин тумачења свијета, није било чија друга, чак и ако се чини немогућим да то није онако како ви то видите из ваше перспективе. Наравно ... они имају смисла зато што су ваша увјерења, ваши закључци, чак дају утисак да су они једини начин на који се стварност изражава, чиста истина.

Међутим, то није случај. Ове генерализације које су се формирале у прошлости, засноване на интерпретацијама тог конкретног тренутка (¡опет, само тумачења, а не сама реалност) само вам помажу да будете сами и да делујете брзо и несвесно у зависности од њих. Не постоје јединствена уверења, вероватно само ваша.

Овај систем савршено функционише, бранећи статус куо, превладавајућу ситуацију, одржавајући успостављени курс, вашу стару и уобичајену визију света: “¡Имам идеје добро постављене у твојој глави!” Али ... ¿Шта се дешава када резултати које добијете нису оно што желите? ¿Шта се дешава када ваша стварност није оно што сте сањали?

Шта би се догодило ако би веровао да су сви Французи прљави и мрзовољни, ¿Када упознајем прелепу Францускињу? ¿Шта би се догодило ако не бих послао резиме да бих се пријавио за посао који прелази мој тренутни тренинг? ¿Шта би се десило да не пробам лигње јер никад нисам волио рибу?

Да ... Вероватно сам пропустио да упознам дивну особу која би потенцијално могла бити жена мог живота једноставно зато што је Француз; или бих пропустио прилику да нађем посао који је бољи од оног што сам очекивао, у којем ћу научити више него што сам очекивао, јер сам мислио да је немогуће запослити некога без довољно знања; Чак бих пропустио велику прилику да једем лигње само зато што сам генерализирао претпоставку да ми се то не би свидјело јер риба која долази из мора ми се не свиђа, дакле оно што долази из мора не волим.

Свака врста промене коју желите у животу, по природи, треба да буде у супротности са неким унапред утврђеним претпоставкама (у облику генерализације) тако да добијете другачији резултат него што сте имали. Више неће бити корисно знати све што знате, јер то је огледало ваше стварности, онога што је већ дато, чињеница... и ако желите неку промену, стварност није оно што желите.

Зато ... посматрајте оно што претпостављате, оно што генерализујете, оно у шта верујете.

У зависности од тога где желите да идете, шта желите да будете другачији, запитајте се:

¿Какво значење дајем овом догађају?¿То је једино могуће значење?¿На чему сам ја засновао?¿Шта би се десило када би се перспектива променила, ако бих уместо генерализовања чињенице престао да размишљам о другим могућим перспективама, ¿Како би било?¿И ако бих судио са перспективом других људи као да је моја?

Генерализације нам помажу да преживимо, да будемо верни нашем наученом идентитету и да будемо функционалнији, али су дефинитивно велике препреке за промену, чак и да буде отворен за нова искуства. Када вас не пусте да напредујете ... (мушкарци / жене су ..., живот је ..., посао је ..., новац је ... итд.) Раздвајају их у деловима док не нађу део који вас ограничава и не дозвољава вам да напредујете.

Фотографија љубазношћу Нејрон Пхото