Болест као сукоб између тела и ума

Тело говори и изражава се симптомима. Болести, болови, ране, нелагодност ... су симптоми који се у њему догађају негативно. Много пута ова негативна о томе шта нас тело упозорава има везе са нашим емоционалним светом.

Различите терапијске технике приступају овом приступу. Начин гледања на стварност која као да припада застарјелој психоанализи Фројда и његовој теорији репресије, али има више. Терапије треће генерације, као што су памћење, или јога, медицина обнове ћелија, биохемија тела и мозга и квантна физика долазе из различитих перспектива ум и тело су директно повезани и утицај који они имају једни на друге је веома моћан.

Упозорења нашег тела

Када нас нешто повреди, нађемо се уморним, или се појави болест, тело нас упозорава. Наш ум тумачи ситуацију, можда блиско повезану са нашим емоцијама. Време је да се заустави и анализира шта се дешава, како се осећамо иу којој мери то утиче на нас.

Узимајући у обзир увек и као прву опцију примену традиционалне медицине, можемо помоћи моћи нашег ума да побољша ефекте овог медицинског третмана и понашања самопомоћи. Да бисмо истражили моћ коју наш ум чува у том смислу, морамо себи дати време, дозволу и неопходно стрпљење.

"Свака болест није ништа друго до физичка манифестација слабости, поремећаја услед менталног стања које мења равнотежу тела"

-Др. Едвард Бацх-

Моћ мисли

Ум је еквивалентан свему што мислимо. Свака мисао која пролази кроз нашу главу утиче на наш живот и тело, у нашој стварности. Мисли које највише утичу на нашу животну средину су оне којима посвећујемо више пажње и хранимо нашу реч, акцију и реакцију.

Ако мисли утичу на нашу стварност и тијело, позитивно мишљење може помоћи у рјешавању проблема, болести и недостатака. Међутим, позитивно мишљење није довољно. Размишљање само о ономе што сматрамо "добрим", подразумева доношење судова и веровање да ће оно што желите бити остварено без даљег одлагања.

Променити тај начин размишљања или тумачења онога што видимо, морамо ићи даље, дубоком свету емоција. Развој емоционалне интелигенције и знања о нама самима.

Болести као интерпретације стварности

Болест може одражавати да наш ум ради нешто што не желимо. Да бисмо то променили, треба да посматрамо са каквим програмирањем наш ум функционише и на који начин смо их стекли и извршавамо их кроз понашање. Хајде да мислимо да је наше учење у породици извор емоционалног управљања.

Емоције као што су страх, љутња, љутња, туга или сумња ... одражавају одређене менталне ставове који нас тјерају да реагујемо на не-флуидне начине. Можда не вјерујемо или очекујемо превише ствари од других.

Одређене тјелесне неугодности се сијају и култивишу у нашем емоционалном свету. Неке од наших болести су последица тога што нисте разумели нека искуства која су нам нанела бол, незадовољство или бес. Ова искуства се чувају у нама и мало по мало се рефлектују у нашем телу.

Укратко, можемо рећи да су неки тјелесни симптоми или болестиони имају везе са одређеним степеном несреће или незадовољства, резултатом везаности, прекомјерном контролом, љутњом која се пориче или није разумјела, итд. Каже се да је на крају сва болест нешто што скривамо. Ако срце боли, иритира, гори или разочарава искуство, тело ће га рефлектовати на исти начин. Тело је најнепосреднији одраз начина на који размишљамо и осећамо живот.

Емоције које оштећују срце Наше срце је средиште из којег потичу аутентичне емоције, које слабо регулисане могу изазвати неповратна оштећења у облику срчаних обољења. Прочитајте више "

Емоције и болести

Истраживања су се преокренула у књизи Емоције и здравље, уредник Ариел они откривају из психолошке, физиолошке и / или социјалне перспективе како Емоције и понашања играју важну улогу у добробити људи, иу манифестацији болести.

Сваки пут постоји веће знање о факторима или варијаблама које су у одређеном распону повезане са нашим здрављем. Али ми смо такође свесни притиска, конкурентности и захтева који су нам наметнути у нашим свакодневним активностима. У овом референтном оквиру, емоционално управљање постаје нека врста детерминанте здравља и, сходно томе, болести људи.

Мислим да јесам

Лоуисе Л. је велики део свог живота посветила подучавању људи да њихове мисли могу да промене њихове животе. Написао је многе књиге које су помогле људима да открију сопствену вредност, и веровао је да ако деца у раној доби могу да науче потенцијал својих мисли, њихово путовање кроз живот би било срећније и корисније..

Позивам вас да размислите моћ афирмација, схваћених као мисли и ријечи које свакодневно користимо. Ако их можемо идентифицирати и преобразити те негативне мисли у позитивне акције и ријечи, те их интернализирати, промијенит ћемо наш начин осјећања и начин живота..

"Моћ је увек у садашњем тренутку"

-Лоуисе Л. Хаи-

Да се ​​осећаш боље

Видимо да је све што живимо за нешто. Највеће учење искуства је у учењу. Научите да знате и прихватите. Имајте добар однос са собом и другима. Учећи да морамо престати чекати и почети вољети себе више да бисмо могли вољети, имати стрпљење и повјерење, бити суосјећајнији, престати критизирати и захтијевати више, уживати у ономе што имамо и омогућити нам да се узбудимо око ствари и вјерујемо да природа је ставила све што је у нашој близини да буде срећна.  

Ако научимо да управљамо емоцијама које ум осећа, наше тело ће минимизирати слање забрињавајућих сигнала. Непрекидно стање умора, слаба одбрана или константна констипација могу бити симптоми који компромитују наш имунолошки систем чинећи лоше управљање нашим емоцијама. С друге стране, Бити срећни и мирни, у стању раста, откривања и испуњења, излучујемо хормоне и испуњавамо се енергијом, животом и здрављем.

Диван емотивни мозак отпорних људи Отпорни људи знају да нико није имун на патњу. Јер у тренуцима таме имамо двије опције: допустити себи да будемо превладани или превазиђени, Прочитај више "