Емпатија је нит којом се терапија уткава

Чули смо много пута о емпатији, њеној важности у друштвеним односима, њеним снажним ефектима на комуникацију с другим, потребом да се она укључи у наш живот као нешто што је неопходно у њему. Међутим, нисмо много чули о тежини коју заузима у психотерапијском односу и како се, без ње, брод за терапију удаљава. Далеко од свог места у свету, одступа од прогнозе.

Емпатија терапеута према пацијенту је толико неопходна и витална за њено правилно функционисање као што је за нас ваздух који удишемо. То је добро које се не може изоставити.

У терапији као иу животу људи су такође изгубљени

Наравно, чак и када је у терапији, пацијент се често осјећа изгубљеним. Он осећа да његов живот иде без фиксног правца. Без веома снажне и видљиве светлости на којој можете водити ваше кораке. Ваше путовање почиње да се шета између мрака пута и малих бљескова свјетлости који се појављују у вашим олуцима.

Терапеут не може а да не слиједи тај пут. Тај пут који је између околности и његове воље изабрао да научи животне лекције које ће га изградити као особу. Много пута мислите да је посао психолога иселити особу са тог несигурног пута у којем се налази: да му пружи мотивацију да се одмакне тренутака у којима морате да живите у корист сопственог раста. 

Живот је понекад неизвјестан и то је стварност коју морамо претпоставити

Ходање кроз живот на несигуран начин је природно и људско. Не треба да се плашимо тога. Живот је као бујица воде која мијења смјер, али увијек иде напријед. То је као вода која понекад постаје слаба струја ... али уместо тога, други пут после добре олује, опоравит ће снагу прошлих времена.

Чак је и стаза која води дуж ријеке неизвјесна. Његова вожња и слепо поверење у земљу која је поплава је мотор који га води да настави пут који се колебао. Као што се мења наш живот.

"Најмање у овом свету је живот. Већина људи постоји, то је све.

-Осцар Вилде-

Нешто слично се догађа у психотерапији. Особа ће се осјећати изгубљено много пута. Али веома је друкчије да се осећате изгубљено, да вас прати да се осећате овако без подршке и подршке некога. Само присуство психотерапеута неће учинити да се пацијент осећа у пратњи. Пацијент осећа да је пратилац до те мере да терапеут враћа сваку од нити које шаље. Поседовање емпатијског става и поштовање ритмова пацијента је кључно у овом процесу.

Лепа метафора о емпатији

Пре неколико година чуо сам прелепу метафору о процесу пратње у терапији. Психолог специјалиста за тугу му је рекао да дубоко цијеним и дивим се. Рекао је да пацијент, или особа која нам доноси бол, баца низ нити. Да, као конци вуне. Он их баца својим темпом. Понекад им треба времена да их баце, а други то одмах.

"Задатак који морамо сами успоставити није да будемо сигурни, већ да можемо толерисати несигурност"

-Ерицх Фромм-

Терапеут покупи нити које га пацијент баца, али их не оставља по страни, а он их враћа са самим собом.. Мало по мало се прелазе нити и ствара се разбој. Овај персонализовани разбој ће бити онај који ће служити као подршка и на којем се у будућим случајевима пацијент може повући. Ткалачки стан који је обоје створио метафора је како је терапијски однос.

Терапеут и пацијент се крећу у истом чамцу

Терапијски однос се не може схватити без емпатије. Емпатија је та подршка, управо тај диван разбој, на којем напредује терапијски процес. Свака геста, свака емоција, свака мисао, свака потреба се чује, схвата се и враћа се јаснијом, оштријом и прилагођенијом особи испред нас.

Терапеут не плови на другом броду. Он је у истом чамцу као и његов пацијент. И једре заједно. Прати вас на овом неизвесном и пуном путу живота.

Ако не вратим сваку од нити које ми пацијент шаље, не могу с њим изградити однос повјерења и сигурности. Нећемо бити у складу и пацијент далеко од тога да ме доживљава као да ће ме неко блиско схватити као удаљену и замагљену фигуру да не може вјеровати и, још болнији, неће бити у могућности да се осјећа слободним..

Терапеут такође мора слушати оно што није речено ријечима

Али је то да се вратите ... морате слушати. Морате слушати сваки покрет нашег пацијента. Људи говоре на више различитих језика. Разговарамо са сваким делом нашег тела без потребе да изговоримо реч кроз наша уста. Морате слушати сваки од ових језика.

„Шта то значи помоћи? Помоћ је уметност. Као и свака уметност, она захтева вештину која се може научити и остварити. Такође захтева емпатију са особом која долази по помоћ. То значи да захтева разумевање онога што му припада и истовремено га надилази и усмерава ка глобалном контексту. "

-Берт Хеллингер-

Морамо овладати овом мудрошћу да много пута нисмо учили у трци или у књигама. То је много суптилнији и интуитивнији језик. Морамо схватити да канал живота такође пролази овим мјестима и зато морамо остати у њима с нашим пацијентом. Само на тај начин моћи ћемо их слушати и разумјети.

Разумевање емпатије је фундаментално у терапији

Управо у том емпатичном схватању, терапеутски однос је конфигуриран. Као што је Мариано Иела рекао у чланку у књизи Царла Рогерса и Мариан Кингет:

"Психотерапеут не санкционише, не цензурира, не суди пацијенту или не поступа за њега, не указује на начине или затвара пут; живе с њим његови сукоби и проблеми, настојање да се схвати лично значење које имају за другог. Пацијент не проналази ништа што би га издвојило или подстакло да се маскира ".

Терапијски процес је стога јединствен и личан. Не постоје стандардизовани пакети одговора или универзалне технике. Свака особа је јединствена сама по себи и ми се увијек морамо прилагодити њој. Морамо је пратити на овом путовању које подразумијева живот. Путовање у којем ћемо претпоставити да ће бити одређених и мање одређених тренутака, јер на крају дана ...

Шта је, ако не, живот?

Страх од психотерапије за избегавање сусрета са самим собом Ако се плашите психотерапије за оно што можете видети од вас, ви сте неповезани и избегавате учење да вам свако од искустава које доживљавате доноси више.