Дистхимиа је стална тежина туге

Сви се осјећамо понекад. Нормално је да се с времена на време осећамо тужно. То су трагови, често потребни да реагујемо и тражимо побољшање у нашим животима или да превазиђемо непријатне догађаје који нам се догађају.

Сада замислите да је ово расположење присутно са вама непрекидно више од две године. Није тешко уочити нелагодност коју неко ко осјећа на овај начин може доживјети. То се дешава када се појави дистимија ... Наставите са читањем да бисте сазнали више о томе!

"Веома сам тужна и осећам се јадније него што могу да кажем, и не знам колико сам далеко дошла ... не знам шта да радим или шта да мислим, али желим да напустим ово место жестоко ... осећам се тако меланколично"

-Винцент Ван Гогх-

Шта је дистимија?

Дистхимиа се појављује када је особа уроњена у депресивно расположење најмање двије године. Посматрање могу вршити они који га пате или га могу посматрати они који га окружују. Али, Иако могу изгледати слично, дистимија није исто што и депресија.

У овим случајевима, барем у последње две године није било периода дужег од два месеца у којем особа није имала најмање два од следећих симптома:губитак или повећање апетита, несаница или хиперсомнија, недостатак енергије или умора, ниско самопоштовање, потешкоће у концентрацији или доношењу одлука, или осећање безнађа.

Као што се може видети, људи са дистимијом можда немају толико симптома и можда нису тако интензивни као они са депресијом. Међутим, постоји још један проблем: он је веома постојан током времена. Тако, људи са дистимијом они ће бити практично непрестано уроњени меланколично расположење. Осим тога, ако не постоји адекватан психолошки третман може довести до великог депресивног поремећаја.

"Меланхолија је туга, жеља без бола, слична туги на исти начин на који магла подсећа на кишу".

-Хенри Вадсвортх Лонгфеллов-

Осим тога, то може изазвати појаву других психопатологија, терапија је неопходна, јер дистимија ствара велику бол у болесника. Као резултат свега овога, смањује се квалитет живота ових људи, утичући на њихов психолошки стрес у различитим областима у којима се значајно мења..

Оно што разликује дистимију од депресије?

Са оним што смо до сада рекли, не би било изненађујуће ако се питате ... Ова дистимија није исто што и депресија? Одговор је не, мада је истина да имају неке заједничке карактеристике, а то је оно што може довести до конфузије.

У ствари, људи са депресијом такође имају депресивно расположење већину дана и скоро сваки дан. Ово, као иу дистимији, могу да приме и други људи или сам пацијент. Разлика је у томе у депресији траје најмање две недеље, а не као у дистимији који мора бити присутан двије или више година.

"И у овом оклевању даха и агоније, пуним тугом оно што једва носим. Зар не чујете да капи моје меланколије падају? "

-Рубен Дарио-

Други заједнички елементи били би проблеми са спавањем, повећање или губитак апетита (иако у депресији може постојати значајна варијација у тежини без праћења посебног режима за то), умор (који се у депресији више види као губитак упорне енергије) и потешкоће у концентрацији или доношењу одлука (праћено упорним смањењем способности размишљања).

Као што видимо, нијансе које стварају разлике већ се појављују у сличностима. На које смо већ коментарисали, мора се додати и то у депресији, интерес или задовољство у свим или готово свим активностима особе је значајно смањено скоро сваки дан током већег дела дана. Али још има више.

Ту је и свакодневна и континуирана агитација или психомоторна ретардација, осећаји прекомерне или неприкладне бескорисности или кривице, и понављајуће мисли и идеје о смрти или самоубиству или покушајима и плановима за њихово спровођење. Не видимо све ово у дистимији. Оно што видимо у оба случаја је пропадање и нелагодност која је проузрокована онима који пате од ње, што опет наглашава потребу да се тражи помоћ како би се изашло из ситуације у којој се ови људи налазе.

Слике су добиле Ксавиер Сотомаиор, Присцилла ду Преез и Патрицк Собцзак

Психотропске дроге или психолошка терапија? Откријте шта је боље! Психотропни лекови су штетнији и мање ефикасни од когнитивно-бихевиоралне терапије, сазнају зашто је психолошки третман бољи! Прочитајте више "