Самоповређивање или жеља да се повредите

Самоповређивање је начин рјешавања проблема, покушавајући да изразим осећања која се не могу објаснити речима. У исто време намењен је ослобађању емоционалног бола. Али за особу која се повриједи болни осјећаји увијек се враћају. Осетите потребу да се поново повредите, тако да морате да пронађете друге начине да се осећате боље без повреде.

То је понашање, а Испушни вентил, да изразите себе и да се осећате боље. Личне повреде су једини начин да се ухвате у коштац са осећањима као што су туга, мржња, кривица или бес, међутим, да мало олакшање не траје дуго. Поред тога, тајна и кривица проузрокована самоповређивањем утичу на ваше породичне и личне односе.

Валсх (2006), дефинисати самоповређивање као „Самопроведене повреде, ниска смртност или мало оштећење тела интентионал, друштвено неприхватљиве природе смањити психолошки стрес".

Различити типови самоповређивања

Жеља за намерним наношењем штете може се извршити на разне начине, Неке од најчешћих су: спали, исећи или огребати кожу, ударање у главу или било који део тела, пробијање или лепљење предмета на кожу, спречавање зарастања рана, узимање токсичних супстанци или других предмета, а мање очигледно, особа може бити у опасности претерано пити, возити се безобзирно или узимати било коју врсту лијекова без мјера опреза.

"Снага се не састоји у победи. Снага се састоји у избору потешкоћа и одлучивању да се не предају ".

-Анонимно-

Категорије понашања самоповређивања

Према Симеон и Фавазза (2001) Постоје различите категорије самоповређујућег понашања:

1. Стереотипед. Могу да варирају од лаких до тешких повреда. Обично их покрећу понављајуће силе. Они имају тенденцију да буду ритмични и да им недостаје садржај.
2. Сениорке. Они подразумевају патњу и тешку психолошку патологију. Могу доћи до ампутације или кастрације.
3. Цомпулсиве. Понављајући, ритуални. Понављају се неколико пута дневно.
4. Импулсиве. Напетост пре глуме и олакшање након тога. Не постоји намера самоубиства. Постоји забринутост и забринутост због повреде. То је импулзивно и тешко се одупире.

Могући знаци постојања самоповређивања

Знакови упозорења за повреду члана породице или пријатеља могу бити сљедећи:

• Необјашњиве повреде, ударци или опекотине, обично у зглобовима, грудима, рукама и бутинама. Мрље од крви на одећи или кревету.
• Пронађи између ножеви, игле, кристали и оштри или оштри предмети.
• Трпимо честе несреће, чинећи изговор да су неспретни или да трпе многе застоје.
• Носите мајице са дугим рукавима или дуге панталоне чак и када је вруће.
• Они имају тенденцију да буду људи који воле дуго да буду сами, закључани у купатилу или у спаваћој соби, и људи који пате од изолације и раздражљивости.

Шта узрокује самоозљеђивање на непосредном нивоу?

Упркос томе што није одговарајуће понашање, онај који га спроводи може да осети различите сензације:

• Феел аливе.
• Релеасе ендорпхинс.
• Смањите стрес.
• Релакатион сенсатион.
• Дреам.
• Појашњава ум

"Јунак је нормалан човек који проналази снагу да издржи и преживи препреке које му стоје на путу".

-Цхристопхер Рееве-

Иако се чини да ово понашање може донијети нешто позитивно одмах, морамо то додати ни под којим околностима не треба узети као рјешење било који проблем. Постоје многе технике за постизање истих ефеката у кратком року. На пример, интензивна спортска сесија.

Како се понашати у ситуацији самоповређивања

- Први корак акције против самоозљеђивања је верујте некоме и причајте о ономе што се догађа. У почетку може бити страха од говора, али је често и велико олакшање подијелити с другима оно што се догађа. Да би то урадили, да би говорили о самоповређивању, особа мора да се концентрише на своја осећања и да комуницира на начин који их чини пријатнијим..

- Други корак је тражити стручну помоћ и не наставити са самоповређивањем. Јер, уз помоћ терапеута, особа ће бити у стању да разуме зашто сама боли. За ово је веома важно знати како препознати окидаче самоозљеђивања, а да би то постигли морате радити на својој емоционалној свијести..

- Трећи корак је проналажење нових техника суочавања, на пример, изразите бол и интензивне емоције, смирите се, знате како да прекинете везу и посебно потражите технике које помажу да се ослободи напетост.

Професионални третман

Без сумње, јесте од суштинске је важности да се помогне професионалцу у случају обављања ове врсте понашања. Стручњак ће нам помоћи да регулишемо наше емоције и преусмеримо штетно и деактивно понашање.

Самоповређивање: када сам повређен и уништен Самоповређивање доводи људе до наношења болова, сечења или повреде. Они доводе као посљедицу не само физичке, већ и емоционалне ране. Прочитајте више "

Слика добила Тони Блаи