Радост се шири кроз осмех

Мудар човек који је био у могућности да посети и сазна најинтимније углове људске душе рекао је да је "лакше добити оно што желите са осмехом него са врхом мача" Његово име је Виллиам Схакеспеаре. Зато данас говоримо о осмеху и његовој способности да шири радост и добре вибрације.

Вилијам Шекспир је током свог живота продуцирао опсежан рад, способан да изазове све дуге емоције које је људско биће способно осећати. Од комедије до најдубље трагедије, немирна писана ауторица је у стању да извуче осмех најтужнијег ума.

Није случајно да ову дисертацију започнемо о радости коју једноставан осмех може пренијети алудирањем на једног од најпознатијих аутора. Његови бесмртни радови нас су насмијали вековима. Ко је бољи од њега да нас упозна са овим јединственим светом?

Шта је осмех?

Осмех је гримаса лица која се суочава са свим лицима када је нешто смешно, весело или забавно. То значи да се може сматрати портретом емоције или пријатног стања које производи пролазно благостање.

Осмех је општи језик интелигентних људи. Само су будале и криминалци тужни "

-Вицтор Руиз Ириарте-

Осмех има физичку компоненту, као што је и логично, јер је за формирање на уснама било кога потребно да покрене механизам састављен од укупно 26 мишића. Ако узмемо у обзир да у лицу имамо укупно 43 и да се наљутимо треба нам невјероватних 62, јер други долазе у игру изван само лица. Дакле, може се закључити да осмех није компликован или бар захтева мање енергије од љутње.

Ако говоримо о осмеху, можемо се сетити неких који су постали познати кроз историју, посебно захваљујући култури. Мучена бића попут Џокера, смртног непријатеља Батмана или добро познате Мона Лисе из Леонарда Да Винчија су добри примери различитог значења које осмех може имати.

То је нешто што је неопходно, јер према неким студијама, Деца се могу осмехивати 400 пута дневно. Овај број се смањује скоро пропорционално старости, тако да се одрасли у просјеку само осмјехују 20 пута дневно. Наравно, то је просек, сви ми знамо особу која се не смеје чак и ако му кажу најгору шалу на свету или ону која пронађе разлог да је манифестује практично окретањем сваког угла.

"Велики осмех је дивно дивовско лице"

-Цхарлес Бауделаире-

Предности осмеха су веселије

Зато, будући да је Ум предиван ми тврдимо да је осмех одлучујући фактор да будемо срећнији и срећнији у нашем свакодневном животу. Због тога ћемо коментирати низ погодности које ова пракса подразумијева за људско биће:

• Мозак тумачи осмех као стање радости и чак излучује супстанце, као што је серотонин, које загађују околину. Сам Чарлс Дарвин је открио да је повратна спрега лица позитивна за тело, јер производи стања оптимизма.
• Осмех производи стање позитивизма у вашем окружењу. Дакле, како то мозак практицира, осим слања сигнала вашем организму да се окрене ка оптимизму, он то чини и према људима око вас, изазивајући атмосферу повјерења и веселије и опуштеније друштвене блискости.
• Према неким студијама, људски мозак заговара поверење више у оне људе са којима сарађују који се смеју. То је зато што наш властити ум има тенденцију да се приближи људима који одају радост, јер су пријатељскији.

• Доказана је чињеница да у стресним увјетима људска бића смањују своју периферну визију, минимизирајући у стварности своју способност проналажења рјешења. Међутим, апстрактно мишљење је много ефикасније у овом стању ума под притиском. Према неким студијама, Насмијани људи имају тенденцију да изгубе мање периферног вида у лице стреса, добијајући боље резултате у решавању проблема.
• Осмијех ослобађа серотонин и ендорфине, који су природни аналгетици нашег тијела. Исто тако, она је уско повезана са редукцијом хормона који изазивају стрес као што је допамин или адреналин. То значи да вам осмех омогућава да живите боље, срећније и срећније.

Да ли сте икада видели колико ћете добити са осмехом? Одмах га спроведите у праксу. Стварно открива како се свијет проширује пред вама, изгледа много веселије, шареније и пријатније.

Када будем одрасла, желим поново да будем девојка. Желим да повратим невиност, спонтаност и природност. Желим да моје размишљање враћа осмијех и желим да могу направити лош дан пуно добрих тренутака ... Прочитај више "