Невоља изазива неке људе да превазиђу своје границе, а други да се сломе

Најтеже границе које треба прекинути и савладати су границе које су у нашем уму. Антхони Роббинс, један од најпознатијих мотиватора нашег времена и вероватно онај који је највише допринио личним променама у последњих 30 година, сугерише да успех је 80% психологије и 20% стратегије.

Проблем је у томе што се границе стратегије обично проучавају и обучавају, али менталне границе остају непримећене иза личности.Ментална ограничења као таква не постоје у стварности, већ су створена од нас. Једини начин да промените ограничења је да прво разумете како их креирате.

Што више менталних граница имамо, то је лошија слика коју добијамо од нас самих. Наша ограничења искривљују наше самопоштовање и то утиче на резултате које добијамо. Делујемо на основу тога како сами себе замишљамо.

Пробајте шта би се десило ако бисте били: најјефтинији, најбржи, најспорији, најпопуларнији, најједноставнији, најефикаснији, најомраженији, имитатор, најстарији, најновији. Ако постоји ограничење, морате то доказати.

Недаћа је наш савезник?

Суочени са проблемима, људи имају две могућности, покушавају да избегну или се суоче са тим. Не могу да будем више убеђен да је живот без застоја стерилан живот. Свако од нас је резултат учења у компликованим ситуацијама.

Неповољне ситуације су сценариј који нас тера да напустимо зону удобности у друге ситуације много више обогаћујући. Подручје које је на другој страни наше удобности, је подручје које нам омогућава да се проширимо, откријте наше особине и ресурсе који су нам до тада непознати, и дозволите нам да претворимо зидове у кораке.

Када вас невоља позива да се сетите ових речи оца психологије, Сигмунда Фреуда; Био сам срећник у животу: ништа ми није било лако.

"Нема никога мање срећног од човека који заборавља недаће, јер нема шансе да се тестира"

-Сенеца-

Живјети без ограничења као ограничења

Једини начин да елиминишемо наше менталне границе јесте да их испитамо или их преиспитамо. Прво, пре него што нас тестира, морамо узети у обзир да ли је оно што смо мислили и вјеровали неко вријеме истинито.То јест, морамо погледати доказе, а не у нашим претпостављеним ограничењима стварни и увјерљиви докази да је оно што мислимо да је истина.

Када се наша ограничења доведу у питање, морамо Проверите да ли смо икада оспорили, када смо то урадили, како смо то урадили и шта ме је натерало да то урадим. Ако то до сада нисмо урадили, морат ћемо се запитати: због чега би то могло бити? и шта нам је потребно да ово учинимо први пут??

Да бисмо преиспитали границе које мислимо да нас окружују, потребно је да се запитамо шта би се десило ако бисмо одлучили да их разбијемо. Ово једноставно питање, са одговарајућом визуализацијом нас самих који прекорачује наше границе, може нам помоћи да изађемо из страха који нас може створити кораком према непознатом. И, изнад свега, запитајте се шта ће се десити ако ништа не учинимо. Нажалост, већ знамо одговор на ово питање, ако ништа не урадимо, вероватно неће ништа променити.

Важно је да почнемо да будемо свесни онога што можемо променити у нашем уму. Једноставна чињеница укључивања у израз "ја то не могу" а још, То је једноставна промена која генерише веома позитиван несвесни ефекат. Ова додатна ријеч отвара могућност постизања онога што до сада нисмо могли учинити. Запамтите, оспоравање наших ограничења је први корак у њиховом превазилажењу.

Много је горких ствари. У стварности, особа која жели да постане независна мора нешто да брине. Овако знамо своје границе. Ово је почетак свега.

-Банана Иосхимото-

Патња ме је научила кога патим, научила ме је тко сам и захваљујући сигурном простору терапије успјела сам га интегрирати у себе и обновити се на здравији начин. Прочитајте више "