Заједно, али не и летњи однос и пар

Летњи одмор је тест за било који однос са паром, јер се догађа да дијеле неколико сати дневно и викендом да буде 24 сата заједно. Летовање је ситуација која захтева адаптацију, што ће бити успјех или неуспјех, у зависности од карактеристика односа пара и психолошке флексибилности сваког од његових чланова.

Затим ћемо објаснити зашто је однос брака погођен празницима, који су главни сукоби кроз које лете пролазе парови и како можете побољшати ваш однос са 3 једноставне идеје..

Да ли празници утичу на однос више од других односа??

Да, одговор је да. Однос пара има карактеристике које га разликују од других међуљудских односа, као што су породични, пријатељски или радни односи.. За разлику од односа са члановима породице, с којима у већини случајева ове односе сматрамо безусловним (што год се дешава, породица), однос пара је услован (у зависности од тога како иде, ми ћемо бити заједно или не).

Из ових разлога, врло је уобичајено имати више стрпљења са члановима породице него са паром. Јер, макар и несвесно, Увек имамо на уму идеју да смо изабрали пар, док је породица која нас додирује оно што јесте и не може да бира. Уопштено говорећи, постоји већа толеранција према члановима наше нуклеарне и директне породице (мајка, отац, браћа, сестре, рођаци, итд.) Него са нашим партнером, са којим смо захтјевнији..

Како празници утичу на однос пара?

Љето и празници стварају значајне промјене у нашој рутини. Током већег дијела године чекамо распореде, рутине, задатке (дјеца, рад), а пар је у позадини. Дакле, ради више као тим него као романтични пар.

Доласком лета, пар се креће у први план, јер је то тренутак када имају више слободног времена да проведу заједно. Када се помакнете у први план и посветите више пажње и времена низу трења који, ако се не управља исправно, доводи до сукоба или проблема.

Проблем # 1: "То је као да ме партнер мучи"

Овај проблем настаје када смо навикнути да будемо "сами" или радије чекамо себе и своје обавезе, "присиљени" да напустимо дио свог времена и простора и да га дамо нашем партнеру. Другим ријечима, ако током цијеле године проводите мало времена са својим партнером јер се бринете о свом раду, друштвеном животу и дјеци када имају, током летњих празника видите себе у ситуацији да дијелите пуно времена са својим партнером и да нећете бити навикнути.

Људи, иако су заједно дуго и раде добро током целе године, имају различите и јединствене интересе и обичаје. Током цијеле године можете задовољити своје потребе појединачно У љетним празницима, да бисте имали више времена са својим партнером, неопходно је да се побринете и за интересе и потребе њега или ње. То се може доживјети с одређеном нелагодношћу која је нормална, али морате знати како се правилно носити како не бисте идентифицирали нашег партнера као особу која нас "мучи" јер нам не дозвољава да радимо оно што "увијек радимо"..

"Љубав почиње када особа осјећа да су потребе другог једнако важне као и њихове властите." - Харри С. Сулливан-

Проблем # 2: "Не користимо време за одмор, не радимо ништа"

Постоје парови који се љуте јер имају осећај да не користе време за одмор. Или остају код куће, иду у село да виде своју породицу или чак иду на пут који се испоставља као лоше искуство. У овим случајевима, Сукоб се јавља када оба члана пара чекају да други планирају време одмора или преузму иницијативу и предложе активности, шетње или излете.

Можда се ради о пару у коме је усвојена улога "предлагања и усмјеравања", а друга улога "чинити, а не сугерирати". Може бити да један од чланова пара нема могућност да предложи активности на одмору на одмору и да је, стога, друга одговорна за предлагање и планирање. Конфликт настаје када се онај ко "предлаже и усмјерава" умори од тога да буде онај који вуче ауто, а онда, одговорност за искориштавање времена одмора пада на особу која не зна како то учинити јер, у основи, он то никада није учинио..

Дакле, оба члана пара стављају у другу одговорност да искористе благдане и као што нико не узме узде у ситуацију (свака због својих личних разлога) празници постају тренутак приговора о томе шта се ради и шта не Долази време када Преклињамо другу да нисмо отишли ​​ни на једно мјесто, јер он или она то нису рекли, он то није предложио или зато што, иако је активност или шетња сугерисана, нико није предузео корак да то уради.

Задатак # 3: "Одједном схватам све лоше"

Нормално је да у нашим партнерима видимо ставове и понашања које волимо, а други не, и да увијек имамо одређена очекивања у погледу тога како други морају бити. И што више времена проводимо са особом, нормално је да нас више сметају они "недостаци" које видимо у њему или њој. Тако, Када проводимо више времена са нашим партнером, имамо осећај да оно што нас мучи постаје још иритантније. На овај начин, уместо развијања толеранције или простора, повећава се наша подложност.

На пример, ако вам смета што је ваш партнер спор кад ујутро устанете, када се то догоди на одмору, осетићете значајну нелагодност. Пошто овај обичај може да вас одведе да проведете јутро и не радите ништа, закасните на места која желите да посетите или имате осећај да вас пар успорава и да не можете добро искористити празнике.

У овом тренутку конфликт настаје када више вреднујете карактеристике пара које не волим од оних које волим. Такође,, људи постају захтјевнији с другима на одмору јер је то период времена који смо чекали цијелу годину, у који улажемо новац и вријеме. Из ових разлога, на одмору имамо уже границе толеранције према фрустрацији, желимо да све буде савршено и да носимо мање препрека да у другим временима које бисмо прихватили а да не бисмо били узнемирени.

Да ли је неизбежно имати пар криза на одмору?

Не, дефинитивно не. Тачно је да љето многе парове ставља на тест. Међутим, све док је однос здрав и чврст однос. Тако, Може доћи до разговора о одмору као резултат провођења више времена с другим, али не мора постојати пар криза.

Као најбољи начин да не будете имали кризу у летњем периоду је да радите на личном нивоу да бисте имали добре односе. У наставку ћемо објаснити низ практичних идеја за побољшање и раст вашег односа.

3 идеје да задрже пар сукоба овог лета

1. Настојте да нађете позитивне тачке које волите у вези са својим партнером и обавестите их

Веома је важно да имамо 5 чула које су увек спремне да открију шта ми се највише свиђа код мог партнера. Људске животиње имају важну тенденцију да задрже и вреднују више негативног него позитивног. И морамо се активно борити против ове тенденције да бисмо могли да развијемо везу која нас уједињује са нашим партнером.

"Пратите своје срце, али носите свој мозак са собом" - Алфред Адлер-

Такође,, Од виталне је важности да други знају детаље који нам се највише свиђају у њему или њој. Веома је утешно што нам говоре оно у чему смо добри, да нам кажу да смо атрактивни или атрактивни, даје нам велику навалу позитивне енергије која нам даје одраз наших најбољих углова..

2. Вежбајте добру комуникацију, уз активно слушање, емпатију и контакт очима

Комуникација је кључни елемент за задовољавајућу артикулацију разлика са паром. Осим тога, то је средство које нам омогућава да успоставимо снажне и интимно повезане односе. Да би комуникација била ефикасна, она мора бити кроз активно слушање, са емпатијом и одржавањем контакта са очима. Допустити другима да зна да има сва моја чула.

3. Планирајте празнике и размислите о времену за сваког од њих да буде "слободно"

Бити на одмору не мора значити да све време проводите заједно. Врло је здраво и корисно за пар да има тренутке када сви могу бити у свом ритму, а да нису свјесни другог. Знати како бити са собом је најбољи рецепт за постизање сигурности и повјерења у себе и пројектовати све то у вашем односу. Дозволите себи тренутак интимности и усамљености да вам помогне да се повежете са својим емоцијама и индивидуалним потребама.

Коначно, Запамтите да је однос дио вашег живота који морате да се бринете и култивирате током цијеле године. Лето ће тестирати ваш однос, ако је веза солидна и позитивне тачке више од негативних, дискусија не мора значити да ваш партнер иде лоше или води до прекида.

Како знати да ли је ваш однос добар? Партнерски односи су веома разноврсни, али да ли они иду добро или не зависе од њихових чланова. Откријте да ли ваш однос иде добро са овим чланом. Прочитајте више "