Бјежите напријед да не препознајете грешке из прошлости

Бјежање напријед је начин да се побјегне што многи људи користе како би избјегли да препознају и суоче се са својим грешкама. Овај бијег покушава изаћи из проблематичне, конфликтне или тешке ситуације инсистирајући на ставу који нас је довео до тога, с надом да ће се ствар ријешити с више истих..Ако не прихватимо наше грешке, нећемо сазнати о последицама и вероватно ће се то поновити касније.

Бјежећи напријед, покушавамо ријешити сукобе са ставовима који се чине одлучујућим, али у стварности не радимо ништа друго него одложимо тренутак у којем немамо избора него да промијенимо курс и, у пролазу, превазиђемо страхове. Укратко, бијег не рјешава проблем, већ га само одгађа.

Одговор на бијег је открио и описао Валтер Цаннон, физиолог са Харварда. Његова теорија тврди да се овај одговор заснива на везама генетског система који је створен да обезбеди гаранцију одговора на било коју штету. Део мозга који се зове хипоталамус је одговоран за покретање електричних сигнала и ослобађање хемикалија у нашем телу које стимулишу одговор.

Иди на нешто и побегни, побегни од нечега и јури за тобом

Када бјежимо од свог живота

Када попуњавамо сваки сат у дану да будемо заузети, боравећи са људима, указујући на све, изложбе, концерте, улазак у Фацебоок најмање 8 пута дневно, оно што радимо бјежи од наших живота. Са тако много френетичне активности оно што завршимо добијањем није размишљање о нашем свакодневном раду.

Када побегнемо, живимо тако неповезано да престанемо да размишљамо о томе ко смо, ако желимо да имамо породицу и у каквим сновима још морамо да схватимо. То је као да треба да побегнемо, тако да не размишљамо о ономе што треба да мислимо. Овај зачарани круг је оно што нас води да увијек чинимо исте грешке, у различитим околностима и са различитим људима.

Прихватање садашњег тренутка је једини начин на који можемо искусити истински мир. Можемо непрестано чезнути или бити заробљени у прошлости или забринути за оно што ће нам будућност донијети, али заправо, када смо у садашњем тренутку, можемо бити свјесни онога што је доступно и стварно доживљавати живот.

Када проводимо наше животе, бјежимо од ситуација с којима се морамо суочити, наше тело на крају доживљава бројне физиолошке промене. Ендорфини, природни аналгетици нашег тела, ослобађају се тако да можемо добити лажни осећај да смо неосетљиви на бол напуштања конфликтне ситуације..

"Без обзира колико далеко идете, никада нећете побећи од себе"

-Неил Гаиман-

Када се не суочимо са грешкама из прошлости, они ће се вратити

Неповољни прошли догађаји нам могу отежати да живимо у садашњости. Да бисмо исправно одговорили на грешке из прошлости, морамо претпоставити ефекте прошлих искустава. Када су прошла искуства остала неријешена, могу произвести негативне психолошке и физиолошке ефекте да ће нас онда коштати још више да се суочимо.

Важно је да прихватимо наше грешке и превазиђемо фијаско, да престанемо да се претварамо да догађаји из прошлости не утичу на нас. Ми јучер нећемо моћи превазићи све док га не прихватимо. Ако се нешто догоди што нас подсећа на трауматски догађај или изазива снажну емоционалну реакцију, морамо покушати да интерно и мирно прихватимо оно што осећамо.

Посебно интензивна искуства могу да утичу на неурохемију нашег мозга. Неурознанствена истраживања сугеришу да мозак има неку "пластичност", тако да ово може се прилагодитида је немогуће промијенити оно што се догодило, али можете мијењати начин на који га доживљавамо.

Бежање није начин да се реши проблем. Можете трчати брзо и далеко колико желите, али истина је да без обзира на то колико се трудили, проблем ће и даље бити присутан

  Не дозволите да чаролија сваког тренутка побегне Колико нас јединствених и непоновљивих тренутака излази сваки дан? Колико пута је чаролија живота прошла пред нашим носом а да не дође до нас да је опажамо тако што смо уроњени у мноштво проблема или брига? Запамтите да сваки тренутак има нешто да нас избави? Прочитајте више "