Данас сам престао да кривим друге за моје благостање

Провео сам превише времена у свом животу покушавајући да држим друге одговорне за моје благостање. Преклињала сам их да не испуњавају своја обећања, јер ме не воле као што сам их желела, што нису радили оно што су обећали или што сам очекивао. Моја очекивања према остатку људи за које сам сматрала да су важни за мој живот су превисока и тако сам почео да остављам у својим рукама своју срећу.

Али дошао је дан када сам се осећао лоше због себе. Почео сам да верујем да је он манипулисао другима и, на неки начин, тако је и било. Користио сам их да ме усреће. Ако неко није могао да остане са мном да спроведе план (хода, одлазак у кино, итд.) Јер је имао нешто што је желио више, наљутио сам се и нисам учинио оно што сам мислио. Иди! Мој живот је потпуно зависио од других људи које сам имао око себе. Оно што сам одложио у њих и како су одговорили.

Имао сам повез преко очију који ме је спречио да видим да би их узде мог живота требале имати и да их никада не смијем давати никоме.

Држите друге одговорне за моју срећу

Држати друге за властиту срећу је грешка. Обичај који проузрокује патњу, разочарење, бол, тугу и, чак, у најгорим случајевима, чак и депресију. Не схватамо да ова динамика изазива велику емоционалну нестабилност у нама. С обзиром на ову панораму, како можемо управљати својим емоцијама? То ће бити немогуће, јер смо положили контролу над њима.

Али најважније питање је: "Зашто се обавезати на "глупост" остављања тако важне и деликатне одговорности и привилегија у рукама других?" Одговор лежи у страховима, несигурностима, веровањима како треба да буду односи и, често, да се истина схвати као идеја да је потребно волети.

Све ово завршава конфигурацијом логичка перспектива - из својих унутрашњих закона - која условљава наш начин живљења односа са другима. Дајемо све, трудимо се да наши односи (било да су пријатељски или парски) иду добрим путем. Али изгледа да је толико посла на крају бескорисно, увек остављајући за собом разочарење.

Трудила сам се да задовољим друге да би били сретни. Био сам спреман дати све за оне људе које сам највише волио. Међутим, изнутра сам знао да они не мисле исто као и ја и то се чинило неправедним.

Ми спречавамо друге да покажу да нам је такође стало. Ми то радимо мислећи да постоји само једна валидна алтернатива за некога да нас воли. Та једина валидна алтернатива је она која задовољава наше жеље и обично услове, минимизира се у стварности, вриједност коју преостале алтернативе имају за нас. Поред тога, у многим приликама ми не стављамо глас и речи на ову алтернативу, надајући се да у вежби илузионизма, достојне најбоље школе магије, други читају наше мисли или нагађају са траговима које им пошаљемо..

С друге стране, ако смо ми онај пријатељ који има уобичајену иницијативу и изгледа да води групу, зашто се не зауставити, престати имати водећу улогу и дозволити другима да нешто ураде? Можда се плашимо да се неће десити да је изван навике направила улоге у којима играмо статичне позиције, које означавају очекиване и неочекиване друге..

Емоционална зависност постоји изван пара Емоционална зависност није присутна само у паровима, али постоје још два подручја у којима се можете појавити. Прочитајте више "

Повез који сам ставио добровољно

Држати друге одговорне за нашу срећу, док стављамо повез на себе како не бисмо видјели што се догађа, да купите карте тако да у лутрији добијемо бар неугодну награду. Али желимо да верујемо слепо, можда зато што то чинимо сами, а живот, без умора, виче на нас: "Престани да тражиш друге и почни да тражиш себе!".

Тражимо оно што нам недостаје у иностранству. Ако осећамо нежељену усамљеност, покушавамо да је избацимо са људима; Ако приметимо да нам недостаје љубав, онда тражимо партнера који ће задовољити ову потребу. Држати друге одговорне за покривање наших потреба излаже нас на штету и на животне односе засноване на потребама.

Имамо много и имамо могућност да имамо више. Имамо срећу, имамо љубав, имамо радост ... Истина је да постоје искуства која наносе штету свему овоме, што нас чак може натјерати да вјерујемо да су нам то одузели. Али у најдубљем делу нас постоји, само да морамо преузети одговорност за то. Престанимо да будемо принцезе или пасивни принчеви, јер смо ми протагонист наше приче.

Када сам схватио да могу изабрати да будем срећан, да имам моћ да одлучујем, а не друге, онда сам био слободан и знао сам шта значи бити у равнотежи и благостању..

Тако сам данас престао да кривим друге за моју срећу, за задовољење мојих потреба, за задовољством уопште. Напустио сам улогу жртве, веома удобан простор из којег истовремено је питао да је дао оно што није имао. Данас не зависим ни од кога да будем срећан, јер имам моћ да изаберем како желим да се осећам. Исто тако, дозволио сам другима да се ослободе те "дужности" коју сам некада ставио у њихове руке, а да нисам био свјестан опасности којој сам се излагао.

Научите да заштитите своју емоционалну независност Размислите о садашњости или се осврните? Јесте ли икада напустили нешто што сте стварно жељели за некога? Да ли сте икада осетили да је друга особа ваш живот? Ако сте мислили или чули, занимат ће вас оно што ћемо вам рећи сљедеће ... Прочитајте више "

Слике захваљујући Зху Ииионг-у