Суочите се с манипулативном критиком

Како радите критику? Већина људи се не осјећа угодно с њима и то је нешто потпуно нормално. Критике су понекад деструктивне, ау другим случајевима манипулативне.

Диференцирање конструктивне критике од оне која има за циљ манипулацију или штету може бити тежак задатак. Већ сам по себи, Размишљање о кључној речи изазива одређено унутрашње одбацивање.

"У многим приликама критике се износе на деструктиван, порески и застрашујући начин. Резултати су очигледни: особа се тешко може уклопити као конструктивна, што се осјећа као агресија "

-Мª Јесус Алава Реиес-

Управо из тог разлога, данас ћемо научити да се суочавамо са критикама, посебно са оним манипулаторима, које не смемо дозволити да утичу на нас.

Порекло критике

Зашто се рађају критике? Који су објективи? То је нешто што ако престанемо да мислимо да можемо добити неке одговоре или не. Порекло критика које они формулишу или које ми формулишемо имају 3 разлога:

• Ми покушавамо да променимо ситуацију која нас мучи, Забрињава нас или нас чини нелагодним.
• Намеравамо да ојачамо наше односе са другом особом, јер се бојимо да ће се она погоршати.
• Желимо да наш саговорник прихвати критике, покушавамо да олакшамо ову чињеницу.

Немојте дозволити да вам се похвале других приближе или да нека критика стигне до вашег срца

Ово су три најчешћа разлога, али шта се дешава? Зашто не раде онако како треба и воде ка нечему веома негативном за особу која прима критику??

Истина је да ми правимо неколико грешака када формулишемо наше критике или када су формулисане. За почетак, Понекад ми не изаберемо прави тренутак или се наша критика излази присилно, неприродно, нешто што је често праћено несвесном агресијом.

Такође, понекад често дајемо непотребне савете, наше поруке немају потребну снагу, тако да би било боље да их не кажемо или правимо поређења. Све ово има негативан ефекат на свакога ко прими критику, нешто што може значајно погоршати однос и проузроковати проблеме самопоштовања и самопоуздања у предмет критике..

Критика ће утицати на мене колико ја допустим да они утичу на мене Ко се љути, доминира вама, и који нуди критику на отрован и неконструктиван начин, не заслужује бити ни тај облак у вашој глави. Прочитајте више "

Банка магле

Сви знамо шта је то магла, која изгледа као да гута све око себе, упијајући је, чинећи да све нестане, непроменљиво. Банка магле је неуништива, само ће нестати када пожели.

Овако треба да будемо, морамо бити банка магле пред свим манипулативним критикама чија је претензија да нас повриједи, да нас уништи. Људи који изводе ову врсту критике имају озбиљне проблеме са самопоштовањем које желе камуфлирати покретањем манипулативне критике..

Али, ако користите технику банке магле, нећете се трзати, баш као и магла. Они ће вам послати критике које неће промијенити ваш статус и на крају ће друга особа завршити досадно. То је циљ, који друга особа одустаје.

Људи критикују исто што и тајно

Јасно је да не можемо да одвратимо критику, јер ће резултат бити катастрофалан. Не можемо се ставити на њихов ниво, јер ће то охрабрити више критика, учинит ће нас слабима! Само буди банка магле. Нити кршите критике. Нормално је бити погођен, али постати јак барем да би се прерушио. Видећете како ће се, пре или касније, друга особа уморити. Критике ће однети ветар.

Ако сте икада искусили такву ситуацију, морате бити свјесни да чак и ако друга особа жели да вас учини мање, она је та која је заиста лошија од вас. То мало повјерења у себе је оно што је чини таквом. То је контрадикторно, али је стварно. Људи чија негативност преплављује своје биће покушати, некако, "направити зло" другима да се добро осјећају.

"Још увек нисам нашао никога ко је критиковао себе истом одлучношћу којом критикује друге"

-Анонимно-

Не заслужујете да будете предмет манипулативне критике и ако сте управо сада схватили да сте на нивоу манипулативног критичара, решите га! Ваши проблеми самопоштовања и самопоуздања не би требало да утичу на ваше односе, други нису криви. Свака манипулативна критика ће имати ефекта само ако допустите да она утиче на вас. Дакле, будите банка магле, видећете како штетне критике нестану из вашег простора.

  Та критика не спречава вас да сањате, критика је нешто веома лично. Они заиста немају никакве везе са вама, већ са визијом и идејама о томе ко их говори. Зато не дозволите да вас критика спречи да сањате. Прочитајте више "

Слике љубазношћу Јим Конн Девианарт, Арт Грапхц 3к, Емили Тхорнсед