Изрази за наставак напада депресије

Депресија је компликовано питање. Многи људи живе са њом годинама, а да им једва да дају сигнале. Други су отворенији о тој теми. КОни који пате од тога имају заједничко да сваки дан морају да се суоче са њим као са изазовом.

Када ослабите и депресија чини да плијен размишљате о следећим фразама. Они нису рјешење проблема, али ће вам помоћи да видите своју ситуацију с надом.

"Како је диван мој живот био, волио бих да сам то прије примијетио" -Цолетте-

Живот не мора бити савршен. Успони и падови су знак да напредујемо на том путу. Уобичајено је да вас депресија спречава да видите све дивне ствари које имате, али то се не зауставља.

Помисли на људе који те воле и још више на оне које волиш. Узмите си времена да ослабите, али онда наставите.

Једног дана ћете то схватити све ране су трагови у души која вам даје облик.

"Депресија је подстакнута незараженим ранама" -Пенелопе Свеет-

Ако не научиш да излечиш прошлост

не можете имати срећну будућност

Тренуци када можете само да затворите себе и плачете да на тренутак излечите ваше срце, омогућавају вам да видите шта треба да решите.

То је део процеса. Дио који га надопуњује је када подузмете акцију. Можда ће проћи године пре него што одлучите, али то нико не може учинити за вас. Пронађите помоћ која вам је потребна и допустите да вас прате.

"Починио сам најгори грех који се може починити, нисам био срећан" -Јорге Луис Боргес-

Живот је тако краткотрајан и кратак да када видимо своју историју у поређењу, једва да смо уздах. Из тог разлога, то је обавеза да се научи буди срећан.

Не ограничавајте се само да бисте дан за даном виђали, потражите разлоге за осмех. Чак и ако сте лоше расположени или желите да плачете и побегнете од света.

Изађите, сунчајте се, разговарајте са пријатељима, поново се састајете са посебним људима и смејете се. Не желите да достигнете старост и схватите да сте пропустили ове ствари.

"Депресија је неспособност да се изгради будућност" -Ролло мај-

Док сте и даље везани прошлости, нећете моћи да покренете будућност. Живот ће изгледати сиво и бесмислено.

Тајна је да се не заборави, већ да се научи да се бавиш својом прошлошћу да би изградила живот који чезнеш

Шта те спречава? Да ли је то заиста довољно снажно да вас спречи да напредујете или да дате моћ нечему безначајном??

Не криви себе, сви смо пали у неком тренутку, али је више важно знати како да се настави упркос поразима.

"Депресија је затвор у којем сте и затвореник и окрутни тамничар" -Доротхи Рове-

За разлику од других проблема, у депресији сте најгори непријатељ. Уђете у зачарани круг пун кривице, бола, туге и усамљености.

Не дозволите то! Ви сте власник свог живота и морате преузети одговорност и контролу над њим. Само ви можете одлучити колико ћете трпети и када престати.

Кладим се да нико нема тако лоше мишљење о вама као о себи. Нађите разлоге за вредновање себе и других да бисте умањили оно што вас боли.

"Сваки дан почиње актом храбрости и наде: устани из кревета" - Анонимно-

Живот једног дана је један од циљева овисника. Знате ли зашто? Зато не можете направити планове за цео живот ако нисте одлучили да се борите за данас.

Није важно ако се не осећате тако, сваки дан морате да устанете и поправите себе. Поправите своју кућу и побрините се да испуните све своје обавезе.

Добра стратегија је да се заузмете. Што дуже не радите ништа, то је већа шанса за депресију.

Шта чекате да се борите за вас?

Само они који су искусили депресију знају колико је компликовано напредовати. Нико вам не може судити јер се осећате слабо и без жеље да наставите. Али ако морате нешто да наставите, јер се нико не може борити за вас.

Живот се суочава са једним изазовом у исто време

Данас је време за борбу против туге и

покажите осмех

Плакајте, вичите или изражавајте себе како желите, а затим наставите. Сутра још има много тога да се види и учини.