Слушајте притужбе и упозорења у детињској анксиозности у одраслом животу

Девојка гледа кроз прозор аутомобила шта се догађа око ње. Налази се позади, опуштена и пуна знатижељног духа. Уз покоран темперамент и амбицију да само испуните свој живот сензацијама, док слушате како говоре ваши родитељи.

Они су узнемирени рачунима, присјећајући се прошлих свађа и вербализирајући гласно континуирано како је тежак живот и колико касно стижу до свега. То није први пут да се то догоди. Након још неколико путовања, мисли те девојке изгледају замућене. Када излази из кола да иде у школу, његова мајка га пита да буде опрезна. Не прецизира с чиме.

Руксак те девојке постаје све више оптерећен. Ни добра економска ситуација, ни добар третман са својим друговима, нити живљење детињства без траума, спречавају га да се непрекидно осећа да нешто крене наопако. Може се десити нека неизбежна катастрофа.

Њена породица каже да будите опрезни, да се дешавају многе лоше ствари и да ако је примете, то је зато што брину о њој и не желе да јој се нешто деси. Они не прецизирају с којим врстама искустава морају бити опрезни и ако могу да ураде нешто да их спрече или да се одбране од њих ако се појаве.. Све је примљено пасивно, без икакве специфичне инструкције.

Његова радозналост је заробљена у његовој машти. Почиње да се превише плаши да започне било какву појаву у стварности. Ваша мрежа упозорења се проширила на све што осећате и живите. Ништа од тога није било у његовом мозгу, али притужбе и упозорења га мијењају. Развијате генерализовани анксиозни поремећај, али ћете проћи кроз стотине погрешних дијагноза док то не сазнате.

Страх који се не зауставља, брига ничега што све заузима

Генерализовани анксиозни поремећај није епизода стреса, привремена забринутост због нечег конкретног или стања раздражљивости дуже од нормалног. Овај поремећај је резултат великог броја животних искустава која су модификовала когнитивни, емоционални и физиолошки систем појединца да би се аутоматизовао као начин да се реагује на околину на готово инстинктиван начин..

Као и многи други психолошки поремећаји, он нема органско порекло, али то би у мањем проценту требало да има биолошко или генетско порекло.. Уочено је да се обично јавља чешће код деце рођене када је мајка била старија, не знајући тачно шта ови резултати значе. У вези с тим постоје само корелације, а не узрочни закључци, али би био занимљив аспект за дубље проучавање у будућности.

Генерализовану анксиозност код одрасле особе карактерише осећај сталне бриге засноване на очекивању будућих догађаја. Одрасла особа са генерализованом анксиозношћу је била дете које је научило да је забринутост начин повезивања са животом, не само посредни сигнал упозорења у којем треба размотрити шта да се ради са одређеним питањем.

Брига је облик избјегавања стварности, изговор за страх од неизвјесности. Борилачки дух и креативност потакнути слушањем непрекидних притужби, забринутости, жалости из прошлости и неспецифичних упозорења о опасности.

Страх и избјегавање: начин давања разлога за жалбу

Најкритичнији моменти за анксиозност да постану хронични одвијају се у првим годинама младости, али ова анксиозност може имати своје порекло у самом детињству. Девојка која је била пуна радозналости гледајући кроз прозор никада није успела да изађе из аутомобила и изведе оно што је сањала.

Она је дисквалификована саветом који можда није вредан, са сигурносним упозорењима без опасности, а стални коментари о ризичном и незгодном понашању поништили су њихов предузетнички дух. Суочени са таквим суђењем и преиспитивањем онога што ради, његово самопоштовање се смањује и он преферира да избегава, оставља недовршене активности и покушава да оправда на други начин, као што је претеривање тежине задатка, његов недостатак одлучности..

Живахна девојка остала је на почетку моста. Чини се да људи лако пролазе кроз њу и купују карте за одрасли живот, као да постоје ограничене залихе. Девојка пре моста је парализована јер није саслушала притужбе и упозорења. Сада бити одрасла особа је пребрза и превелика.

Учините и размислите: излаз из забринуте петље

Постоји неколико поступака који су контрапродуктивни, као што кажете некоме ко пати од анксиозности да престане да га има, као да је то оловка која је избрисана са два гумена пролаза.. Особи која пати од анксиозности потребно је време да деконструише аномални систем упозорења, који је превише активиран у односу на било који предмет или задатак.

Осим тога, она се често брине о искуствима у којима је "пропала" у прошлости и често криви себе за све задовољство које је искусило, од куповине одјеће до излета с пријатељима. Чини се да задовољство није дио њиховог начина доживљавања живота јер се, након мира, може догодити било каква "лоша ствар".

Најпогоднија ствар за особу која пати од овог поремећаја је да почне да живи са својим унутрашњим искуствима анксиозности без да то значи да се мора одрећи чињенице ЖИВОТА. Ово се чини компликовано, али у стварности једини исправан лијек за анксиозност је супротност избјегавању: суочавање и праћење претходно утврђеног плана је најучинковитији начин да се прође тај мост ка независности..

С обзиром да се овај поремећај често мијеша с другима као што су депресија, фобије или опсесивно понашање, његова дијагноза може бити одложена. Почетак третмана поред стабилизације пацијента је сложен. Постоје лекови као што је венлафаксин који помажу и стварају много мању зависност од било ког бензодиазепина.

Мултидисциплинарни третман, интегрисан и који захтева преданост погођене особе је кључно тако да он престаје да размишља о животу кроз своје мисли и урања у њега. Иначе, из даљине ће чудовишта увијек пројектовати велике и парализирајуће сјене, са сјенама које су збуњујуће и пријетеће попут оних које је дјевојка видјела кроз прозор аутомобила тог априлског јутра..

Чудовиште долази да ме види: зове се АНКСИЈУМ. Постоји једно чудовиште које долази да ме види, нема намеру да ме убије, али то ме скоро спречава да живим. То је врло познато чудовиште, претрпело и објаснило. Зове се анксиозност. Прочитајте више "