Синдром спаљеног учитеља

Стрес је један од најозбиљнијих проблема у данашњем друштву. Скоро сви људи се осећају више или мање редовно под стресом и, иако смо га прихватили као нешто нормално (нормализовано), истина је да дугорочно може изазвати многе проблеме. Један од најчешћих је синдром спаљеног наставника, познат и као бурноут учитељ.

Овај проблем је посебно озбиљан, због његове високе учесталости у свијету образовања и посљедица које она доноси образовању наше дјеце. Зато, У овом чланку ћемо вам рећи више о овом синдрому, његовим карактеристикама и узроцима, као ио ономе што можете учинити да га спријечите, да ли сте учитељ или сте отац школског детета.

Шта је синдром спаљеног учитеља?

Изгарање је синдром повезан са трошењем на радном месту. Људи који пате од њега имају висок ниво стреса током дужег временског периода, на такав начин све више се акумулирају менталне, емоционалне и чак физичке исцрпљености. Због тога, рад на послу постаје све мањи, а особа која је пати може имати јако лоше вријеме.

Синдром спаљеног наставника је само специфична варијанта бурноут, то се дешава код професионалаца у области образовања. Због нових изазова у образовању, као што су губитак ауторитета наставника или побуна студената, Многи васпитачи се осјећају незадовољни својим послом и могу показати много симптома повезаних са стресом.

Већину случајева производи разлика у очекивањима између идеје о томе какав ће бити њихов рад и шта се дешава у стварности. Ово може изазвати когнитивну дисонанцу, подстичући појаву синдрома опеченог наставника. Али који су њени главни симптоми?

Најчешћи симптоми поремећаја

Затим ћемо видети неке од најчешћих симптома синдрома опеченог наставника.

1- Емоционална исцрпљеност

Један од главних показатеља да проблем постоји је тај осећај, одржан у времену и интензивном, "нема више моћи". Као иу већини синдрома изазваних стресом, емоције измичу контроли и особа тежи да се осећа тужно, уморно и не жели ништа да учини.

Ово чак може довести до тога да неки наставници развију физиолошке проблеме, као што су несаница, главобоља или интестинални проблеми. Међутим,, узрок не треба тражити у физичком пореклу, већ у самом емоционалном стању које се мења.

2 - Ниско лично испуњење

Јер један од главних узрока синдрома спаљеног учитеља је немогућност обављања посла на начин који би наставник волио, они су веома незадовољни послом који раде. Ово незадовољство се претвара у праксу као осећај неуспеха или пораза, као и уверење да је човек немоћан у ситуацијама у учионици.

Овај осећај неуспеха може се проширити и на друге области живота, ствара проблеме у личним односима наставника и другим аспектима његовог свакодневног живота.

3- Деперсонализација

Због тога што се професори који пате од овог синдрома осећају беспомоћно и бескорисно, они често имају тенденцију да се затварају у себе и они губе сваки интерес за свој рад. На тај начин, њихова страст према ономе што раде, нестаје и почиње да обавља своје задатке механички, што може да уведе зачарани круг који их наводи да се осећају још горе у њиховом учењу.

Како третирати проблем?

Синдром спаљеног наставника је озбиљан проблем који може утицати и на квалитет образовања дјеце и на особни живот наставника. Али шта можете да урадите да то поправите??

• Ако сте учитељ и примећујете да развијате неке од горе описаних симптома, Најбоље што можете да урадите је да научите неке технике управљања стресом. Неки од најефикаснијих су пажљивост или прогресивно опуштање мишића. Међутим, ако приметите да проблем излази из контроле, одлазак психологу може бити од велике помоћи.
• Ако си напротив, ти си отац, Такођер можете допринијети да би избјегли да наставници ваше дјеце трпе овај проблем. Научите своје малишане да се ставе на место учитеља и покушајте да олакшате у свом образовном раду све што можете. На крају крајева, образовање ваше деце је такође ваш задатак.

Можда, у том смислу, Док је рад са наставницима који су већ ушли у овај стресни круг важан, још је важнији за превентивни рад. Ту долази наша одговорност као друштво, било да се посветимо или не предавању.

Бореоутов синдром: други сваки Бурноут Бореоутов синдром погађа 15% популације. Иако на први поглед изгледа безопасно, његове посљедице су врло штетне. Прочитајте више "