Ритуал опсесивно-компулзивног поремећаја

Покрива сву озбиљност ритуала. Први корак: двадесет пута оперите руке, од врхова ноктију до запешћа. Други корак: свесно осушите руке беспријекорним ручником, без гресака прљавштине у влакнима. Трећи корак: поновите кораке број један и два двадесет пута. Ако је десет максимални број који се може постићи у оцјенама школе, онда дупло, за већу сигурност. Четврти корак: Узмите шест квадрата тоалетног папира, ни једног ни више ни мање. Три да би заштитили прсте леве руке и покупили пешкир, а још три да отварају врата без поновног прљања..

Закон: поновите све након једног сата. А онда, када звона сата диктирају поново, поновите кораке један, два, три и четири. И шездесет минута касније, опет. И тако цео дан.

То је ритуал опсесивно-компулзивног поремећаја. Неки од оних који то практицирају знају чак и да није неопходно, да је ирационално и да могу да пожале све време које је изгубљено у обављању церемоније. Али он то не може помоћи. Само мораш то да урадиш.

Ублажавање анксиозности кроз ритуале

Опсесивно-компулзивни поремећај (познат као ОЦД) састоји се од понављајућих акција (које се називају компулзије) за ублажавање анксиозности коју особа осјећа. То је међу пет најчешћих психијатријских болести.

Страдалац обично има опсесију: слику, идеју или поновљену мисао која нехотице упада у свест, као што је прљавштина. Да би се борила против анксиозности коју изазива ова опсесија, особа изводи понављајуће акције, које постају нелогичне и претјеране. Уопштено говорећи, они који имају ОЦД знају да је ирационалан и не осјећа никакво задовољство када обављају своје ритуале, али на неки начин помаже ублажити анксиозност коју доживљавају..

Елиминисање церемонија

Као и код већине анксиозних поремећаја, психотерапија и лекови су главни алати за елиминисање ових врста опсесивно-компулзивних церемонија..

Анксиолитици и антидепресиви помажу у смањењу анксиозности у најтежим случајевима, док терапија напредује. С друге стране терапијски приступ који се показао прилично успјешним је онај познат као изложеност и превенција одговора.

Састоји се од излагања пацијента ситуацијама које стварају анксиозност и постепено се навикавају на њихово руковање. На пример, неко ко пере руке може бити мотивисан да додирне мали предмет који сматрају прљавим и да не пере руке два сата. Затим, можете га пробати са већим предметима или са више времена без одласка у сапун у потрази за удобношћу. Чак и ако особа не вјерује у то, анксиозност ће се временом смањити.

Важно је имати на уму да се опсесивно-компулзивни поремећај може лијечити и да нема потребе да ритуали доминирају нашим животима, чак и ако на некој страни нашег ума покушавамо да убиједимо на неки други начин сапун, ирационалну нумерологију или једноставно страх..

Слика добијена од Јанине.