Бескорисни перфекционизам

Тајна живљења сретно има везе са знају како пронаћи тачке равнотеже у свему што радимо. Перфекционизам је један од оних атрибута над којима постоји велика двосмисленост. То је карактеристика која је високо вреднована у професионалном свијету; али, у исто време, изазива више проблема него користи у емоционалном свету.

Перфекционизам је присутан код људи са опсесивним особинама. Перфекционизам је жеља, која се никада не испуњава, да би се постигао резултат који не генерише ни најмање питање.

У том смислу, то је немогућа жеља, у којој се генерално тражи изврсност и мало толеранције за фрустрацију. Тако перфекционисти, ако не знају како да пронађу средину своје диспозиције до савршенства, могу доживјети непрекидну нелагоду.

Однос између перфекционизма и муке

Ко одлучи да користи перфекционизам као свој основни критериј за дјеловање, ризикује да за њега плаћа превисоку цијену.. Заједно са жељом да се уради све без мане, појављују се и епизоде ​​тјескобе, сталних токова и страха..

Перфекционисту је тешко да ужива у својим достигнућима. Како фокусира свој поглед на конопац који је могао да остане слободан, или ону малу црну тачку на белом листу, резултати никада неће изгледати мериторно. Чак ни довољно. За перфекционисте потрага за савршеним доводи до трајне фрустрације, јер је немогуће добити све савршено.

У многим случајевима перфекционизам је повезан са проблемима ниског самопоштовања. Она је инсталирана у животу, јер је образовање које је примљено било веома озбиљно и ставило већи нагласак на неуспјехе него на успјехе. Зато је створена идеја да нисмо довољно добри, да ништа што радимо није стварно вредно. Перфекционизам, дакле, функционише као компензациони механизам за лош имиџ који имамо о себи.

Оно што разликује примењену и посвећену особу од неког опсесивног са перфекционизмом јесте степен задовољства које он успева да искуси са оним што ради. Ко је поносан на свој рад и жели да уради добро, радо ће закључити добро обављен посао, чак и знајући да није 100% савршен. Опсесивна не доживљава задовољство за свој рад, већ наговештај муке за све што није учинио.

Митови и реалности о перфекционизму

Постоји неколико митова о перфекционизму. То су погрешне идеје које прикривају праву природу овог опсесивног става. На пример, Има оних који мисле да ако не остану у перфекционистичкој линији, онда ће пасти у апатију и осредњост.. Као да постоје само двије крајности: савршенство или непажња. Они заборављају да постоји много међупростоја и да смо ми људске, а не непогрешиве машине.

Други широко распрострањен мит каже да само они који су кренули да све чине савршеним постижу значајне успјехе. То такође није тачно. Успех зависи од талента, а од упорности. Много је спремнија да наслиједи опуштену особу, која се не мора носити са јаким дозама тјескобе и напетости. Много је примјера у свијету људи који постижу велике циљеве, без трајног вредновања онога што недостаје или онога што је остало у свему што раде..

Оно што је сигурно је да перфекционисти много зависе од сопственог и другог одобрења, на основу превише строгог морала. Они имају тенденцију да формулишу прилично негативну критику и одбацивање страха. Поред тога, сматрају да су грешке и неуспех синоними; нису научили да искористе грешке.

Реалност је да успјеси или неуспјеси нису оно што одређује нашу вриједност као људи. Ако сте један од оних људи који не толеришу несавршености, можда је време да прегледате ко сте и колико сте вредни.

Ослобађање од перфекционизма значи живјети без притиска, бити емоционално одговорнији за себе и бити флексибилнији.

Разочарање је дио живота Обмана, једног од осјећаја који највише повређују душу. Ако бисмо разочарање схватили као нешто што је облик живота, боље бисмо га уклопили. Прочитајте више "