Прошлост је оно што смо били, а не оно што јесмо

Сви се сјећамо своје прошлости, понекад да поново откријемо себе, понекад се присјетимо својих искустава и других времена да знамо тко смо. Неопходно је разликовати да наша историја има важну важност у нашој садашњости, али и да прошлост за коју вјерујемо да није ништа више од конструкције наше. Истина је да нам прошлост даје идентитет, али не дефинише оно што смо данас. 

Ми смо ти који бирамо и бирамо успомене које из њега извлачимо, обраћајући пажњу на неке аспекте, а друге остављамо ван. Неопходно је разумјети грешку на којој се то вјеровање темељи, узимајући у обзир оно што ми се сећамо је само део онога што живимо, дакле, не дефинише нас.

Ми нисмо наша прошлост, већ оно што смо учинили и учинили да бисмо је побољшали, наставите и обновите. Тај став је оно што нас дефинише, оно које показује ко смо ми заиста и оно што ће нас пратити кроз наше животе. Само нас садашњост може дефинисати, то је у садашњем тренутку када наше акције и наше мисли одређују ко смо ми.

"Ми смо сећање које имамо и одговорност коју претпостављамо, без сећања не постоји и без одговорности не можемо заслужити да постоји"

-Јосе Сарамаго-

Шта смо ми били

Наше мисли су постављене скоро 70% времена у прошлости. Прошлост је документ који имамо и који треба да служи као учење за суочавање са новим ситуацијама слично онима које смо већ живели.

Није ли вам се икада догодило да су мисли прекинуте успоменама на прошлост? Умртвљујемо се за прошлост, стално изнова проживљавамо негативне догађаје у нашем уму које су се десиле; дискусија са нашим партнером или на послу, неповољне околности.

Жао нам је што смо учинили, што нисмо учинили, што смо учинили и што смо могли учинити боље. Све те мисли воде нас у патњу и нелагоду, манипулирајући нама, спречавајући нас да будемо и делујемо у тренуцима у којима живимо.

Која је корист од размишљања о томе шта смо били, ако већ нисмо

Шта смо ми

Хипократ, отац медицине, рекао је:Људи би требали знати да из мозга, и само од њега, долазе радости, Ужитци, задовољство, смех и, такође, патње, бол и туговање. И кроз њу, стичемо мудрост и знање и видимо, и чујемо и знамо шта је исправно и шта није у реду, шта је слатко и шта је горко..

И истим органом, полудимо и бунимо се, а страх и ужас нас нападају. То је максимална моћ у човеку. То је наш тумач оних елемената који су у ваздуху. Када је мозак повезан у садашњости, за нас је теже да имамо несигурне мисли о прошлости или будућности.

Можемо бити само оно што смо у садашњем тренутку. Када је наш мозак 100% у нечему, ослобађамо се од ситуација напетости, остављајући ненамјерне мисли у страну и фокусирајући се на оно што се догађа или оно што радимо у овом тренутку..

Велика предност тога што смо свесни онога што јесмо у садашњем тренутку је да наш ум није ометен негативним мислима. Уопштено, када се концепција онога што јесмо изгуби у сећањима и бригама, живимо болније и постајемо све више збуњени. Међутим,, када се фокусирамо на оно што јесмо, а не на оно што смо били, сретнији смо и продуктивнији.

Људи често кажу да се још нису нашли. Али себство није нешто што се може наћи, већ нешто што неко ствара "

-Тхомас Сзасз-

Научите да уживате у садашњости, то ће бити оно што вас прати до краја живота Можемо замислити да ћемо једног дана бити срећни или ћемо се сјетити периода у којима смо били, али можемо бити само у садашњости у којој живимо. Прочитајте више "