Најјачи материјал који постоји је еластична душа

Најјачи материјал који постоји није графен или дијамант, то је еластична душа и то срце које је златним нитима запечатило најоштрије ране недаћа. Овај концепт није савршен састојак за срећу, то је однос према животу, нада је позив да наставимо.

Рећи да живимо у отпорном времену је очигледно, околности нас терају да то учинимо, иако ако постоји нешто што сви знамо да то није увијек постигнуто са истом ефикасношћу. Није свако свладао једнако околност стреса или личних потешкоћа. Свако од нас вуче наше приватне сидре, наше океане неправде, наша понижавајућа мора и не знамо увек како да се извучемо из њих.

"Бескорисно је вратити се ономе што се већ десило и што више не постоји"

-Фредерицх Цхопин-

Да би то било тако, интервенишу различити фактори у оквиру наше културе. Живимо у друштву које се користи за постављање етикета: ти си интелигентан, неспретан си, ти си манијак, ти си неуспјех, слаб и онај иза.

Ова опсесија да се свака особина подвргне екстрему и стави трајну етикету довела нас је много пута у стање апсолутне безнађа, гдје престајемо вјеровати у наш властити потенцијал, изолирајући се у нашим приватним угловима, у нашим патњама од тијела, суза и потиштености. Понекад нам није довољно рећи да сви можемо бити отпорни, јер еластичност, а то је важно, једва извире у самоћи.

Такође нам је потребно неко повјерење, блискост емпатичне и олакшавајуће околине у којој можемо поново проклијати: јача, слободнија, љепша, достојанственија ...

Зашто су неки од нас отпорнији од других

Кључ који нас чини отпорнијим од других лежи у способности нашег мозга да издржи или издржи стресне ситуације. Стога постоји биолошки фактор и неурознаност је задужена за проучавање. У ствари, кроз радове као што је онај објављен у часопису "Натуре" разумемо мало више овог фасцинантног, али у исто време веома сложеног процеса који обликује отпорни мозак.

То би били главни механизми који одређују нашу већу или мању отпорност:

• Одгој. Имајући пажњу окарактерисану у непрекидној љубави и одгоју заснованом на везаности која прати и води, фаворизује оптимално сазревање централног нервног система детета. Међутим, одрастање у трауматском окружењу или тамо где нема утицаја, изазива физиолошке и биохемијске реакције које ће нас учинити мање отпорним на стресне ситуације.

• Генетски фактор је такође детерминантан у многим случајевима. Страх или способност превазилажења недаћа оставља емоционални отисак, отисак у нашим генима може се пренијети на друге генерације.

• Наши неуротрансмитери. Други аспект који је уочен је да људи са великим потешкоћама у управљању стресом или да се носе са траумом, имају ниску активност у неуротрансмитерима као што су ендорфини или окситоцин.. Њихова ограничена интеракција са лимбичким системом или префронталним кортексом додаје ове људе у стање континуиране беспомоћности, у емоционалном хаосу иу већој склоности ка анксиозности или депресији..

Како видимо да нас ова три фактора могу учинити рањивијима, сматрамо да смо слабији, а свијет претећи сценарио. Међутим, хајде да избегавамо прихватање овог веровања. Наш потенцијал постоји, као брод који очекује да се уздигне из дубина, као птица која је ходала на две ноге, јер је заборавила да има крила да лети.

7 фраза личног усавршавања Лично усавршавање је изазов, али ми предлажемо 7 фраза личног усавршавања како бисте могли размишљати и почети да се суочавате са тим изазовом данас. Прочитајте више "

Отпорна душа зна да нема смисла борити се против свијета

Многи од нас проводе наше животе љути на свет. Ми смо огорчени на нашу породицу због оног детињства настањеног одсуством и вакуумом недостатака. Мрзимо оне који су се усудили да нам науде, они који су нас напустили, које су нам рекли "Више те не волим" или ко вам је рекао "Волим те" и то је била лаж. Мрзимо ову сложену стварност, конкурентну и понекад, иу најекстремнијим случајевима, чак и мрзимо сам живот.

"Када не можемо да променимо ситуацију имамо изазов промене себе"

-Виктор Франкл-

Фокусирамо наше очи и нашу енергију на спољашњост као неко ко поново и поново удари торбу за пробијање све док се не исцрпи, исцрпи, без снаге. Веровали или не, еластичност није златни оклоп којим ћете бити храбрији да све те спољне демоне нестану. Зато бескорисно је ако се прво стави на љуску од неосвојивог материјала не радимо на томе да будемо повређени унутра.

Најснажнији оклоп је само срце, а сам ум да буде отпоран, самоприхватања, самопоштовања и обновљених нада. У ствари, и иако је тешко признати, постоје битке које је боље дати за изгубљене, јер остављање прошлости у тој ладици у којој се чувају стари календари омогућава нам да живимо у садашњости, то је да пустимо илузије у пукотинама наших рана..

Мало по мало и из дана у дан, ове нове илузије ће расти нове пројекте, нове људе и нове ветрове, оне који почињу осмех, оне који уклањају коров из прошлости. Коначно, доћи ће тренутак када то можемо урадити, у којем ћемо гледати на прошлост без осјећаја страха и љутње прошлости. Смиреност ће доћи јер смо коначно допустили себи оно што заслужујемо толико: бити сретни.

Уметност добре љубави повећава ваше самопоштовање, не уништава је, уметност добре љубави не тежи да задовољи его. То је психичка тетива која даје дах, издржљивост и поштовање. Жеља за мудрим није ни слепа. Прочитајте више "