Тело нам говори кроз бол и болест

Бе ин повезаност са нама самима значи разумети сигнале које нам наше тело шаље, што нам говори кроз бол, болест, и наравно, здравље уопште. Како се физички осећамо је знак како се у већини случајева психички налазимо.

У ритму нашег свакодневног живота ова веза постепено слаби и престајемо да разумемо зашто нам се ствари догађају, а да не знамо како да поново успоставимо равнотежу. Мало по мало губимо способност да сами себе интерпретирамо. Из тог разлога, Када се бол и болест појаве на лицу места, важно је знати шта нам они говоре открити који је пут назад ка здрављу и добробити.

Болест, пут до здравља

Разумијевање болести и боли значи да их може интерпретирати и дати им смисао да схвате порекло те неравнотеже и да поврате везу са нама самима.

Болест је средство којим наше тело говори нама и говори нам да нешто не функционише добро, захтевајући да се нешто промени. У ствари, то нас присиљава да променимо темпо наших живота и спречава нас да наставимо истим темпом који смо имали до тада, намећући промену у правцу здравља..

Када се разболимо, можемо почети да се бринемо само о себи. Али не само да се бавимо физичким аспектима, већ и емоционалним, психолошким и духовним.

"Држање тела у добром здрављу је обавезно, иначе нећемо бити у стању да одржимо наше тело и ум снажним и јасним.""

-Буддха-

Губитак равнотеже 

Живот у суштини је равнотежа, хармонија и здравље. Болест нам говори да је равнотежа прекинута и да ћемо је морати обновити, у потрази за путом промене да би покушали да побољшамо нашу ситуацију и нађите што је више могуће пут до равнотеже.

Ако нас је начин живота довео до болести, промена у овом ритму може бити један од начина за повратак на скраћену равнотежу. Иако нажалост то није увијек могуће.

"Лепота природе и лепота културног окружења које је створио човек су очигледно неопходни како би се одржало здравље душе и дух људског бића."

-Конрад Лоренз-

Један од проблема који се повећава када се игнорише оно што нам се дешава је начин живота који водимо. Према томе, највећи стрес и журба с којом живимо је раскид са нашом унутрашњости, јер када се то догоди, престајемо се бринути о захтјевима који долазе из тијела и нашег ума, излажући се граници и затежући уже до максимума ... приликама.

Твоје тело слуша све што твој ум каже."

-Наоми Јудд-

Знаци упозорења нису адресирани

Много пре болести, наша тело нам је већ послало знакове упозорења у облику симптома, болова, нелагодности или слабости.  Међутим, због неповезаности са нашим ентеријером и нашим телом, нисмо знали како да им дамо глас или значење, одузимајући њихову важност.

Ови знаци су веома важни да не дођете до болести или бар да ублажите и лечите што је више могуће што нам се догађа и то не иде даље. Не слушати их може значити њихово пропадање и прве кораке ка дисбалансу нашег здравља.

Свака болест је процес и као такви знамо да се формира већ неко вријеме ... вријеме када можемо добити неколико минута предности ако барем обратимо пажњу. На тај начин можемо промијенити навике или се обратити одговарајућем стручњаку.

Тело нам увек говори. Сваки осећај, узнемиреност, бол или болни процес захтева од нас промену или бар да постанемо свесни свега што штети нашем благостању и самим тим, нашем здрављу..

Чувајте наше тело, водите рачуна о нашем животу

Као што видимо, важно је знати како слушати сваки симптом или сваку нелагодност коју имамо јер они имају много тога да кажу. Тада је важно знати како их интерпретирати како би пронашли смисао, било да је то нешто свјетло или уз помоћ специјализираног стручњака. И на крају, промените оно што утиче на правилно функционисање нашег тела колико је то могуће. 

Постоје многе болести које су настале у неадекватним навикама које ми стичемо кроз наше животе, као што су лоша исхрана, нездраве навике спавања или одмора или неадекватни положаји тијела, понекад узроковани радним мјестом. И наше тело завршава патњом када живимо под стресом, зависностима или ексцесима, као у радном времену.

Ако покушамо да одржимо равнотежу, побринут ћемо се за наше тијело, и на крају, за наш живот. Јер, иако постоје ситуације које, нажалост, избјегавају нашу контролу, постоје многи други у којима можемо интервенирати како бисмо боље живјели. Покушајмо имати здраве навике и бити повезан са нашим личним потребама, наше здравље ће вам захвалити.

Ефекат ума на физичко здравље Физичка болест се сматра конвенционалном медицином као чисто органска материја. Психоанализа и алтернативни лијекови представљају нове начине приступа ситуацији. Прочитајте више "