Откријте своје најбоље вештине користећи позитивну психологију

Наполеон Хилл процењује да "лСилом и растом они долазе само кроз напор и континуирану борбу" Могли бисмо да нађемо различите начине раста кроз константан рад, ако сматрамо да је тај мото валидан. У овом чланку ћемо говорити о ономе заснованом на позитивној психологији.

На овај или онај начин, Ако желимо да дамо најбоље од себе, очигледно је да ћемо морати да се потрудимо: дати најбоље што можемо да идемо према својим границама. Мислите да смо мали светови са јединственим карактеристикама које нас дефинирају као људе. Међутим, то не значи да не можемо наћи заједничке алате који нам омогућавају да растемо, као што је случај позитивне психологије.

У том смислу, можемо идентификовати различите релевантне факторе. Већ смо разговарали о напорима, веома неопходним за раст. Поред тога, морамо користити учење. Да би биле валидне, добра доза воље је основна. Томе треба додати и мотивацију. Коначно, генетика је такође важна, јер сви не почињемо од исте базе, јер свако од нас добија биолошко наслеђе од наших предака..

Користити позитивну психологију да расте

Сада, ако желимо да откријемо наше најбоље способности, које ће бити повезане са већ споменутим кључним факторима, да ли је позитивна психологија заиста корисна? Како да га користимо да растемо?

Време је да идемо онима који су највише напредовали у овој области. За ово смо одјекнули психолози Мартин Селигман и Цхристопхер Петерсон. Оба су радила да одговоре на питање: Како можемо сматрати сретнији и позитивнији хоризонт користећи наше способности??

Мора се рећи да су доктори Петерсон и Селигман успостављају позитивну психологију као формулу за фокусирање пажње на аспекте које можемо побољшати. То јест, они нас подстичу да се фокусирамо на оно што нас може учинити срећнијим и потпунијим. Стога, оба наставника размишљају о карактеристикама и способностима које нам омогућавају да пронађемо и побољшамо наше. Мислите да кроз ову потрагу можете постићи задовољавајући живот.

Откријте најбоље од вас

Међутим, као што смо рекли, свака особа има неке стварне снаге које га чине јединственим. Такође смо обдарени јединственом комбинацијом слабости, као што је логично. Дакле, у мудром балансу оба, учвршћујући добро и минимизирајући негатив, можемо пронаћи наше најбоље вештине да будемо срећнији, продуктивнији и пунији као јединствени појединци.

За Селигмана и Петерсона постоје 24 основне снаге. Било која од њих нам помаже да повећамо осећај задовољства, контроле, продуктивности и среће у свакодневном животу.

У овом случају, психолози сматрају да је мотивација за учење и креативност суштинска снага. Такође радозналост, храброст и способност анализирања са перспективом. Други би били упорност, ентузијазам и искреност.

Такође морамо нагласити интелигенцију и друштвену одговорност, љубазност и способност за тимски рад. Добро је имати осјећај правде, понизности и водства. Бити опрезан, поседовати самоконтролу и способност да опраштамо и ценимо лепоту је такође позитиван. Коначно, водите рачуна и развијајте захвалност, духовност, оптимизам и хумор.

"Увијек дајте најбоље што имате." Оно што сад садиш, жетваћеш касније "

-Ог Мандино-

Усавршите своје најбоље снаге

Ако желите да побољшате своје најбоље вештине, морате савладати своје снаге. Кроз употребу позитивне психологије, која подразумева потрагу за срећом и испуњењем, можете лоцирати оне врлине које су инхерентне вама.

Као што је логично, Нашли сте своје врлине, морате их максимизирати. На исти начин би требало да смањите своје слабости и да радите друге мање развијене снаге које ћете наћи у себи.

Уз праву мотивацију и труд, немојте сумњати да ћете сваки дан направити још један корак у правом смјеру. Важно је да не губите смер или расположење у било ком тренутку. Резултати ће стизати мало по мало, тако да је такођер битно не очајавати.

"Снага не долази од победе. Твоја борба развија твоје снаге. Када прођете кроз потешкоће и одлучите да не одустанете, то је снага "

-Арнолд Сцхварзенеггер-

На крају, рекао бих то све у нашем животу је обично усмерено на потрагу за срећом. Понекад нам недостаје и збуњује курс. Али позитивна психологија може бити добар алат да нас учини бољим, потпунијим и сретнијим људима. Зашто не пробати ову технику? Немамо шта да изгубимо.

Тиранија позитивне психологије Постоје тирански изрази који преносе идеју да морате покрити нелагоду, стварајући места у концепту позитивне психологије. Прочитајте више "