Пазите на своју енергију!

Свака веза се заснива на размени. Размјењују се савјети, мишљења, информације, поклони, услуге, а међу пријатељицама је често и размјена одјеће. Али многи не размишљају о размјени енергије која се јавља у нашим односима. Истина је, има људи који нас ојачавају и остављају нас са осмехом на лицу, а други нас гуше и усисавају сву енергију ...

Иако вам се чини чудним, у жаргону неких психолога, ови људи се обично називају “Енерги Вампирес”. Истина је да име ради веома добро, јер баш као и измишљена створења, ти појединци могу да вас учине да сами постанете енергетски вакуум..

Па, након сликања ове неугодне слике, Поштено је појаснити да већина ових људи није свјесна штете коју они чине. Они само имају блесав начин живота, траже сажаљење према другима, или понекад повређују друге зато што су и сами повређени..

¿Како да се бранимо од “лопови” о “вампирес” енергије?

Психолог Др. Схеррие Боург Цартер каже да је први корак да се бринемо о овој класи појединаца да их идентификујемо, укључујући и самоанализу да откријемо јесте ли ви сами. Онда морате да одредите колико времена желите да проведете с тим људима.

Професионални предавач о питањима самопобољшања Цраиг Харпер каже у свом чланку Заштитите се од енергетских вампира (заштитите се од енергетских вампира), шта Након идентификације тих особа морате донијети одлуку да промијените начин на који комуницирате или ступате у интеракцију с њима. Дакле, не можете дозволити да ваше речи утичу на вас на исти начин као што би то учиниле ријечи пријатеља..

Када вам пријатељ каже проблем, бринете се за њега, ставите се на његово мјесто и понудите своју солидарност користећи своје енергије да бисте дошли до рјешења. Ипак, са једним од ових људи, ова употреба енергије је узалудна.

Откријте замку и избегавајте је

Много пута ови појединци желе да имају исти разговор (мада то обично подсећа на монолог више) о својим проблемима, изнова и изнова, али они нису вољни да делују или узимају ваш савет. Дакле, иако то може бити мало неугодно, понекад једноставно морате рећи нешто попут: “Прошле недеље смо разговарали о [вашој увредљивој вези, вашој огорчавајућој запослености, или некој другој омиљеној песми]; Ако нисте вољни да урадите ништа у вези с тим, мислим да не могу више допринијети овој теми.”

У екстремним случајевима, иако звучи помало грубо, морате избегавати те људе. У чланку цитираном горе, Харпер дијели тактику која му је помогла. “Када 'Енергетски Вампир' уђе у моју канцеларију, стојим као да ћу негде отићи. Дајем им неколико минута и ако схватим да се крећу према истој теми као и увијек, почињем ходати и завршити разговор.”

¿Све вам ово звучи прилично непријатељски? Размислите о овоме: Сви желимо да будемо саосјећајни и да помогнемо нашим колегама и породици. Међутим, неки људи једноставно не желе да им се помогне; они само желе да испусте пару и оставе мало свог терета са вама. Ослободили су се и оставили вас преплављени ... То није право пријатељство. Пријатељи дају и примају. Зато браните свој део енергије и заштитите се.

Слика добијена од Хартвиг ​​ХКД