Када је бес стално (осетљиве личности)

Уобичајено је сусрести се с таквим особама, с којима је тешко живјети заједно чак и комуницирати. Свака ријеч се детаљно анализира како би се пронашло нешто против њих, интерпретирати ријечи на двосмислен начин и видјети нападе тамо гдје постоји само срдачност. Можда смо пре осетљиве личности.

Зашто? Сви смо подложни неким особним аспектима, не можемо то порећи. Постоје осјетљивије димензије од других које "могу да нас натерају да скочимо" у одређеном тренутку. Међутим,, постоје људи који изгледа да живе у континуираној подложности. То је нешто што је несумњиво компликовано што омета наш однос с њима.

Можда зато, вреди ићи мало дубље у ове профиле да бисмо их разумели и ући у њихово понашање.

Када је прекршај редослед дана

"Али ако вам нисам хтио рећи да у било које вријеме ... немојте то схватити на погрешан начин, погрешно сте протумачили моје ријечи!". Сигурно сте у више наврата видјели себе како изговарате те исте ријечи, покушавајући увјерити особу пред собом да је нисте хтјели увриједити.

Постоје многи психолози који нам говоре да је бијес чин избора. Ја бирам да ли да се наљутим или не. Свако од нас има праг осјетљивости који је већи или више ограничен када смо погођени дјеловањем других.

Зависи од наше личности, нашег карактера. Отуда и чувени израз "два не љути се ако се не жели." Односно, има више мирних људи који у датом тренутку кажу себи да се не исплати, да је боље оставити га и не упасти у бескорисну љутњу..

Међутим,, осетљиве личности више воле да увек падну у бесу. Доктор психологије Мартин Лиден објашњава занимљив аспект: према њему, људи са осетљивим особама су они који имају мање емпатије. Сигурно си то већ осјетио.

Све што се дешава око њега обрађује се према његовом властитом обрасцу. Вашем универзуму и коду онога што је исправно а шта није. Главна потешкоћа је да се свака чињеница тумачи као лични напад.

Ако на забави коју ми не водимо према њима, они то виде као презир. Ако направимо породични оброк или за пријатеље, они ће нас позвати да не би направили своје омиљено јело. Чак и ако нам пошаљу поруку и не реагујемо одмах, они ће то схватити као недостатак пажње. Као јасан доказ да их остављамо по страни.

То је још један аспект који треба имати на уму они су обично кривци генератора. Ако нам кажу да га остављамо по страни, натјерат ће нас да се осјећамо кривима. Особа иза које, поред недостатка емпатије, постоји јасан покушај да се виктимизира скоро сваки тренутак.

Како реаговати на осетљиве личности

Знамо колико то кошта, шта је тешко и понекад бисмо желели да их оставимо по страни. Али пре свега, морате имати јасан аспект: нису сви људи исти као ми. И не може свако да се изрази или да се понаша како бисмо желели. Морамо их поштовати. Али да, обележавање удаљености и заштита.

Једноставан и практичан начин је да се користи смисао за хумор. Мислите да је код људи са осетљивим личностима веома лако пасти у бес, у озбиљној љутњи да виде како реагују и како бацају на нас ствари које нису истините.

Шта можемо да урадимо? Задржи кревет и пусти их да виде несклад у којем су и сами пали, али из хумористичне тачке. Интелигентни хумор је одлична перспектива исцељења.

"Зашто инсистирате да видите негативну страну ствари?" Да ли сте љубитељ теорија завере? Дођите, препустите се љубави и уживајте у животу, што је два дана. Овакви изрази су практични и тренутно уклањају напетост. Покушајте да се заштитите и успоставите разумну дистанцу тако да ваше речи не утичу на вас, али запамтите, вреди их је натерати да виде како постају неприкладне.

Постоји веома необична анегдота која је вредна памћења и која има Далај Лама као протагониста. У једном интервјуу су га питали зашто није чак био узнемирен кинеском комунистичком владом, која га је приморала на изгнанство и да мора да живи веома компликоване ситуације. Па, одговор спокојног Далај Ламе био је следећи:

"Ако бих се наљутио, не бих могао да спавам ноћу или не једем своје оброке у миру." Добила бих чиреве, и моје здравље би се погоршало. Мој бес не може да промени прошлост или побољша будућност, па шта би онда користио? ".

Вриједи узети примјер дубоке мудрости коју показују ове речи Далај Ламе.

Тајне одржавања ослобађајућег дијалога У ослобађајућем дијалогу, знање како слушати, знати питати и знати када дати савјет, управљати паузама разговора, врло је учинковито. Прочитајте више "