Знате ли омиљене костиме страха?

Тешко је препознати да се бојимо. Изгледа да је осећај да наше тело дрхти када се суочимо са нечим посебно је знак слабости, али ништа није даље од стварности.

Бити страх је један од најприроднијих аспеката људског бића, а такође и најкорисније у смислу опстанка. Ако не бисмо доживели ову непријатну али корисну емоцију, вероватно данас не бисмо били овде.

Управо емоција изазива нас да будемо храбри и спречава нас да будемо непромишљени. Иако је то реалност коју готово сви добро знају, чак и тако Превише нам је тешко да нормализујемо емоцију страха јер се, са своје стране, плашимо да нас други не одобре.

Мало људи је саосећајно са онима који се плаше, када се у стварности сви плашимо нечега, али радије га сакријемо зато што не желимо да се суди на негативан начин..

Ми не желимо да изгледамо слабије или мање вредно од других и то је онда када прикривамо страх и покушавамо да је избегнемо са једином сврхом да избегнемо суочавање са ситуацијама у којима му се лице појављује.

Резултат је то та маска коју смо ставили на њега не ради ништа више него охрабри ову емоцију више и да нам је много теже бити у стању да превазиђемо околности које нам не дозвољавају да кренемо напријед. Ако желите да знате како маскирамо страх, немојте престати читати.

Лијеност прикрива страх од "не осјећам се тако"

Када се бојимо суочити се са ситуацијом, понекад Одлучили смо да изаберемо лењост као став који нас ослобађа од напора који је потребно да се изложимо на оно што нас толико мучи.

Понекад Изгледа да је лијеност лијек који нам даје поље за одгађање онога што стварно желимо. "Не осећам се тако" или "ја ћу то урадити" је само део шминке која користи страх да би избегла пролазак кроз могуће али невероватне последице које би се могле догодити ако све не иде савршено.

Став који скрива голи страх прерушен у лењост је воља, способност да се изврши означени циљ, узимајући у обзир све неугодности које се могу појавити.

Досада камуфлира страх у "досади"

Још једна врло уобичајена појава која користи страх да се камуфлира и не може се лако открити је досада. Ако морамо да се суочимо са проблемом који сматрамо веома опасним, иако то заиста није, много је лакше и лакше рећи да нам је досадно, него да предузмемо корак преузимања ризика и превладавања.

Ако се, на примјер, плашим да говорим о некој теми коју знам јер се бојим да је критикована, лакше ће се рећи да је давање разговора посао који ми досађује (иако дубоко у себи могу бити страствени). На тај начин нећу бити тако негативно осуђиван или притиснули то ако кажем да ми јављање у јавности изазива узнемиреност. Нажалост, први се признаје више него други.

Став који може да се бори са досадом је интересовање и уживање за оно што радимо: усредсредити се на оно што радимо, ставити своју пажњу тамо и узети најслађи сок из ситуација које доживљавамо.

Лаж карактерише страх од "добро нико неће приметити"

Лаж је гала костим страха и његова мисија је да се извуче са последицама грешке или показивања лица које нам пружа веће прихватање од других. Иако је тачно да лаж није тако прихваћена као друге прерушавања, она је такође пут за бијег који храни страх.

Када лажемо, показујемо дио себе или нашег живота који није аутентичан, и на тај начин, други људи вјерују у измишљену стварност која нас често спречава да будемо осуђени.

Сакрити да нас нешто застрашује и да лаже о томе или да даје изговоре, помаже у кратком року тако да наша анксиозност не излази на видјело, силази и осјећамо се опуштеније. Проблем је као у претходним случајевима, Дугорочно, ситуације се не могу исправно превазићи.

Ако понекад прикријете своје страхове једним од ова три одијела, примијетит ћете то Једина ствар коју ћете добити је блокирање себе на мјесту гдје сте и да не буде у стању да се носи са оним што се бојиш.

Најразумнији, иако кошта, је да се нормализује чињеница да се понекад осећа страх, дајте нам право да је искусимо, и пре свега да престанемо да је покривамо лењим ставовима, досадом или лажима.?

Докле год вас страх контролира, не можете бити срећни, а ослобађање од страха је потребно да бисте били срећни. Страх нас заробљава између својих мрежа, спречавајући нас да кренемо даље. Научите како да га превазиђете. Прочитајте више "