Како управљати сукобима са хумором

Одведите гвожђе из материје то је ефикасан начин суочавања са конфликтом без значења узимања ствари. Управљање конфликтима узимањем ствари са хумором не само да вам омогућава да ријешите несугласице, већ и јача односе.

У ствари, различите студије показују да можете превазићи невоље ако успете да задржите радост. Управљање конфликтима није ништа мање, јер хумор игра сличну улогу када се суочава са конфликтом.

Можете избјећи многе конфронтације и разријешити аргументе и несугласице с добрим хумором Хумор може помоћи да се каже оно што би иначе било тешко изразити без увреде некога. Међутим, важно је смијати се с другом особом, а не с њом.

Када се хумор и игра користе за смањивање напетости и беса, преиспитивањем проблема и стављањем ситуације у перспективу, конфликт може постати прилика за већу повезаност и интимност.

Хумор је ефикасно средство у управљању конфликтима

Смех је најбољи лек, јер ублажава стрес, подиже расположење, побољшава креативност и чини нас отпорнијим. Али то није само добро за емоционално и физичко здравље, већ је добро и за односе. Смех приближава људе и ствара интиму. Смех је посебно моћно средство за управљање конфликтима и смањење напетости када су емоције на површини коже.

Генерално, хумор игра важну улогу у свим врстама односа. У новим односима, хумор може бити ефикасно средство не само за привлачење друге особе, већ и за превазилажење било какве нелагодности или срамоте која настаје када се зна. У успостављеним односима, хумор може одржати емоције и свјежину, као и помоћи да се не акумулира бијес или узнемиреност због неријешених проблема..

Дијељење ужитка хумора ствара осјећај интимности и повезаности између двоје људи, квалитете које одређују чврсте и успјешне односе. Када се смејете са другим, између њих се ствара позитивна веза. Овај синдикат делује као тампон против стреса, неслагања, разочарења и проблема који се накупљају током времена.

Снага хумора у односима

Сукоб је неизбјежан дио сваке врсте односа. Поред тога, сваки конфликт се може погоршати, чак и малим у почетку, једноставно реаговањем тако што ће их однети емоције или нагомилавањем лоших успомена лошим управљањем претходним конфликтима.

Када дође до сукоба, хумор и игра могу помоћи да се разјасне ствари и успостави веза. Ако се користи са вјештином и поштовањем, мало хумора може претворити сукоб и напетост у прилику за заједничку забаву и интиму. Осим тога, то омогућава да се позабави ситуацијом, изрази своје мишљење, па чак и формулише решење, а да не повриједи осећања других..

Иако хумор није чудотворни лек за конфликте, он може бити важан алат за превазилажење тешких тренутака који повремено утичу на све односе. С једне стране, хумор прекида борбу за моћ која се обично постиже у сукобима, јер готово одмах уклања напетости, дозвољавајући нам да се поново повежемо и повратимо перспективу..

Такође,, Смех и заједничка игра помажу да се ослободимо крутих облика мишљења и понашања. Ово вам омогућава да видите проблем на нови начин и пронађете креативно решење. С друге стране, хумор ослобађа инхибиције које нас ослобађају да изразимо оно што заиста осећамо, пуштајући да се појаве наши најискренији осјећаји..

Како користити хумор за омекшавање и управљање сукобима

Управљање конфликтима са хумором није довољно да се свима смије, почевши од себе. Немају сви исти смисао за хумор или нису у стању да се истом брзином поставе у "шалу". Осим тога, могуће је да сви ваши хумор не разумију.

Ово су само нека питања која треба узети у обзир. Да би ова стратегија била ефикасна, важно је имати на уму следеће:

1 - Побрините се да се шалите и да сви разумију ваше расположење

Изношење штетних, саркастичних коментара или критизирање друге особе због тога што није у стању да прихвати шалу, створит ће још више проблема и може чак оштетити однос. Хумор може само помоћи да се превазиђе сукоб када се обје стране шале и повезују са истим смислом за хумор. 

Важно је бити осетљив на другу особу. Када је шала једнострана, а не узајамна, она само подрива повјерење и добру вољу другог. Зато, хумор би требао бити једнако забаван и угодан за све укључене.

2 - Не користите хумор да покријете друге емоције

Хумор нам помаже да се одупремо изазовима живота. Али има времена када није добра идеја прибјећи хумору, на примјер, када се користи за прикривање или избјегавање других емоција умјесто да се суочи с њима. Смех може бити маска за осећај бола, страха, љутње и разочарења када желите да их избегнете или када не знате како да их изразите.

Иако нам хумор увијек даје прилику да се забавимо, стварност је да прикривање истине није ништа смијешно. Када се хумор и игра користе као маска за друге емоције, ми стварамо конфузију и неповерење у односе. 

3. Развијте паметнији смисао за хумор

За неке је другима лакше користити хумор, посебно у ситуацијама стреса. Због тога је потребно развити смисао за хумор који се прилагођава околностима. Једна од ових вештина је да научите да откријете знакове у другој која указују на то да цените ваше напоре да одузмете напетост од субјекта и да цените хумор као начин да се суочите са њим..

Такође је важно користити хумор без сарказма. Сарказам само настоји повриједити другог или користити ресурсе који могу повриједити друге, чак и ако то није ваша намјера. Заправо, много је ефикасније почети да се смејете себи.

7 кључева за боље учење Ако мислите да добро дискутовање може бити уметност, погледајте овај чланак и откријте како да то научите без да вас то кошта.