Психолошки аспекти фибромијалгије

Фибромијалгија је стање које карактерише генерализовани бол и други физички или соматски симптоми. Међу тим симптомима су главобоље и мигрене, болови у нежним местима, синдром иритабилног црева, укоченост, пецкање, замор и хронични умор итд..

Али поред свега овога, болест је праћена читавим низом психолошких симптома као депресија, поремећаји спавања, промене расположења, чак и проблеми концентрације и памћења.

Хронична болест, са симптомима који нису увек видљиви, али веома онемогућавају. Болест која утиче на квалитет живота у свим чулима, то је фибромијалгија.

Однос између физичких и психолошких симптома у фибромијалгији

То је велика контроверза Многи доктори вјерују да је фибромијалгија психолошко стање. Један од разлога због којих тврде да могу бити психолошки поремећај је тај што антидепресиви и лијекови који модифицирају серотонин и норепинефрин у мозгу пружају олакшање у развоју ове болести. Поред тога, когнитивно-бихевиорална терапија такође помаже пацијентима који пате од тога.

У сваком случају, физички симптоми обично изазивају снажан психички утицај код људи који пате од фибромијалгије, и још више третман који ови људи обично пате јер "се жале цијели дан" и завршавају као "несхваћени жалиоци". Ово погодује појављивању симптома депресије и анксиозности који само погоршавају патњу оних који пате од те болести.

Психолошки третман је, у сваком случају, неопходно средство за побољшање квалитета живота људи са фибромијалгијом.

Да ли је његово порекло психолошко или соматско, Психологија може помоћи овим пацијентима да смање поремећаје повезане са анксиозношћу и депресијом, проблеме везане за сан, напетост, нервозу и негативност.

Психолошки приступ лијечењу фибромијалгије

Са психолошке тачке гледишта, лечење фибромијалгије треба усмерити, пре свега, на способност прихватања и прихватања болести и шта то подразумева. Ово је први битан корак за превазилажење фрустрација због ограничења и ефеката ове болести на оне који пате од ње..

Одавде је неопходно да пацијент научи да одржава равнотежу између напора и одмора. Поред тога, неопходно је да научите да прилагодите своје циљеве ограничењима своје болести и да процените све што сте у стању да постигнете..

Али Особе са фибромијалгијом такође треба да воде рачуна о свом телу. Од суштинског је значаја да настоје да изведу неку врсту умереног физичког вежбања. То је нешто што ће им омогућити да одрже добар тонус мишића и да им у исто време помогну да се осећају мање уморно на дужи период..

У том смислу, контрола положаја у свакодневним активностима је нешто што је потребно узети у обзир. Такође,, практиковање техника опуштања ће такође бити веома корисно за контролу стреса и смањити осећај бола.

Веома је важан и за психолошки третман фибромијалгије научите да генеришете позитивне мисли и да будете толерантнији према себи, као и брига за самопоштовање.

Што се тиче односа са другима, то је врло позитивно научити како побољшати комуникацију и захтјеве за помоћ. За пацијенте који пате од ове болести неопходно је да други постану подршка, а не ослабљени елемент њиховог емоционалног стања. Они који окружују болесну особу не знају увијек како да правилно дјелују и наведу их да схвате како могу помоћи.

Болести као што су конфликт између емоција тела и ума у ​​зависности од тога како су идентификоване, изражене или управљане, одредиће наше здравље или ће нам наудити. Прочитајте више "