Волим своју слободу, зато остављам људе које волим бесплатно

У многим приликама ми се држимо некога кога волимо илузијом да нас не престаје вољети, да не напушта нашу страну, не схватајући да потребно је дати слободу за изградњу здраве и уравнотежене љубави.

Чињеница да нас неко не воли утиче на наш его. Зато важно је научити да управљамо својим емоцијама и волимо себе себи пре него што волим другу особу.

"Ако те не воле, не моли се ни клечи. Љубав се не моли или тражи, догађа се. А ако се то не деси, повлачи се достојно и на нешто друго. "

-Валтер Рисо-

Аффецтиве аттацхмент

Понекад је прихватање да особа напушта нашу страну изазов. Један од разлога зашто нам је тешко да некога пустимо и поштујемо њихову слободу је афективна везаност.

Афективна везаност је ментална и емоционална везаност која је нормално опсесивна према одређеним људима, настао у ирационалном увјерењу да ће ова веза пружити задовољство, сигурност и самоостварење.

Као резултат горе наведеног, придружена особа ће осетити да без особе којој је везан неће бити срећан, Нећете моћи да остварите своје циљеве и нећете имати нормалан живот. Прва ствар коју морамо да урадимо да превазиђемо афективну везаност је да видимо да ли смо заиста зависни од некога или ако, напротив, осећамо неке од ових симптома везаности:

• Треба да будемо близу вољеном.
• Анксиозност и нелагодност ако нисте са особом коју волите.
• Висок ниво опсесије, контролера понашања итд. према другој особи.
• Дајте предност вољеној особи о активностима које волимо да уживамо или о другим људима са којима волимо да будемо.

Ако анализирате своју ситуацију и видите да постоје претходни симптоми, можете се наћи у ситуацији афективне везаности.

Како можете превазићи афективну везаност и ослободити се?

1.- Будите реални

Најмоћније средство против везивања је: будите реални. Погледајте ствари какве јесу у односу на љубав, без анестезије, без обмане, без филтера ... Љубав је увек ризик, али је неопходно видети реалност.

• Ако вам се не диве, не желе вас.
• Ако вас не поштују, не желе вас.
• Ако сте са неким ко вас не чини да се осећате добро, онда вас он не воли.
• Ако сте са особом која компромитује ваше вриједности, он вас не жели.

Волите своју слободу, волите своју усамљеност. Љубав је бити слободан, уживати у слободи. Помирите се са собом. Останите са својом усамљеношћу, учите из ње, пробајте, волите и волите.

"Љубав не тражи власништво, већ даје слободу".

- Рабиндранатх Тагоре -

3.- Потражите тишину

Искључите телевизор, рачунар, мобилни телефон и уживајте у тишини, недостатку комуникације. Твој мозак ће се опустити. Такође,, кроз тишину је вријеме када можемо наћи времена да се контактирамо.

4. Научите разликовати заљубљеност и љубав

У многим приликама ми бркамо заљубљивање и љубав, а они нису исти. Заљубљеност траје одређено време, то је привлачност, она напада ваше тело и ум, не допушта вам да јасно мислите, не видите недостатке вољеног.

Заљубљеност има низ карактеристика које се лако могу идентификовати:

• Идеализација друге особе. Заљубљивање чини да не видимо грешке једних других и ми имамо тенденцију да ту особу сматрамо савршеном.
• Ексклузивност и поседовање. Желим да буде само моја или моја.
• Овисност о другој. Осећамо приврженост и сексуалну жељу за друге.
• Идеја трајности. Када се заљубимо, убеђени смо да је тај осећај јединствен, непоновљив, вечан, што је изузетак.
• Опсесивне мисли Желимо да контролишемо другу особу и не престајемо размишљати о њој.
• Заљубљивање је заиста неконтролисана опсесија.

Али љубав је нешто много сложеније, група елемената који се увек морају дати заједно: жеља, секс, привлачност (Ерос), пријатељство, дељење (Пхилиа) и нежност и слаткоћа (Агапе).

Остави кога волиш

Понекад морамо да се одрекнемо кога волимо и управо из тог разлога, Зато што волимо ту особу, ослободићемо је. На овај начин, морамо научити да се одрекнемо односа у три случаја:

• Када те више не воле.
• Када је ваше испуњење као особа захваћено.
• Када се прекрше ваши принципи.

Не опирите се боли, плакати, причати, вриштати, не укључивати, не скривати, живјети. Постоји период жалости за којим ћете морати да прођете, чак и ако вам се чини да се никада неће завршити, након неког времена ћете се запитати зашто сте се тако лоше осјећали за особу која није вриједила.

Мораш пустити неке људе из свог живота, тако да други. Нема лекова против бола руптуре, морате га издржати и одолети.

"Волим своју слободу, зато остављам ствари које волим бесплатно." Ако се врате, то је зато што сам их освојио. Ако то не ураде, то је зато што их никада нисам имао. "

-Јохн Леннон-

Волите ли усамљеност чини вас бољим партнером Откријте зашто они који воле усамљеност, никада у екстрему, али могу да га прихвате могу постати бољи парови ... Прочитајте више "