Иди код психолога

Немојмо се заваравати. Доношење одлуке о одласку код психолога није тако једноставно како платити рачун. У теорији, ми смо у временима менталне отворености и слободе од предрасуда. Али у то време, таквог нема. "Тако-и-тако иде психологу", кажу неки тихим гласом. Од тада, "тако-и-тако" ће бити мета добротворних или сумњивих изгледа. "Губи се. Сам решавам своје проблеме “, каже један. "Лоша ствар", кажу други. "Приметио сам нешто чудно у њему ...", помислиће најнеповерљивији.

За комплетирање, број људи који осећају истинску аверзију према психолозима није занемарљив. Многи мисле да су чаробњачки научници који вам дају очигледан савет и наплаћују да губите време са вама. Кажу да продају ваздух тако да можете сазнати да се вода залијева.

Одлазак код психолога је много више од свих увјерења која окружују ову професију. Психолог нам помаже у нашем личном расту, даје нам алате за управљање нашим емоцијама и боље се повезује са другима, а такође нам омогућава да се ефикасније носимо са нашим проблемима..

Када треба да идете код психолога??

Тешко је одвојити се од погледа других и донијети аутономну одлуку да иде код психолога. Обично се ради за вријеме тешке кризе, када схватите да ако не учините нешто, потонете. Није потребно чекати док се не нађете у екстремној ситуацији да бисте донијели здраву одлуку и затражили помоћ.

Ово су неки од услова који омогућују психолошку интервенцију у вашем животу:

• Када осетите да сте изгубили наду.
• Када патите и не можете да идентификујете специфичан разлог зашто.
• Када су сукоб, или агресија, или зависност основа вашег односа са другима, добро мислите да су они ти који стварају проблем.
• Када су болни и неспецифични страх ваш свакодневни хлеб.
• Када је твој омиљени израз: "Доста ми је".

Одлазак код психолога вам омогућава да решите оно што је данас терет у вашем животу.

У ствари, ако вам је пало на памет да се консултујете са психологом, урадите то. Зато немојте бити озбиљни, шта се вама дешава. Најгора ствар која вам се може догодити је да доживите ново искуство које може или не мора бити оно што тражите.

Оно што морате имати на уму

Психолог није нови најбољи пријатељ. То је професионални тренер који вам помаже да реорганизујете ваше идеје и ваша осећања, тако да мање патите и да имате складнији живот.

Резултат психолошке интервенције није пуна срећа. Оно што здравствени радник може да уради за вас је да вам обезбеди алате за решавање ваших проблема и сукоба са већом асертивношћу. Ово ће очигледно побољшати ваш квалитет живота, али вас неће имунизовати против патње или конфузије.

Нису сви психолози исти. Постоји више менаџера, који са вама граде специфична решења за материју која вас је довела до консултација и одлучите се за кратку терапију. Други ће покушати да иду мало даље и не само да ће радити на проблему који вас мучи овде и сада, већ ће се упустити у контекст вашег живота. Нешто више ће вас водити да тражите несвјесне силе које дјелују у најдубљем дијелу вашег бића, у оквиру дугог процеса.

Важно је да истражите пре него што одаберете врсту интервенције коју желите. Такође треба да се консултујете са квалификованим стручњаком и отворено питате за њихов приступ и методологију рада.

Нешто што вам може изгледати непријатно је предмет времена и новца. Није лако навикнути се на свлачење рањеног срца пред некога ко вам у сваком тренутку каже "Завршио је своје вријеме" и онда вас оптужује. У почетку желе да плачу. Временом, схватате да добар део вашег лека зависи од та два фактора: да поставите тренутак за терапију и да будете ослобођени веза са психологом који га плаћа за свој рад.

Психијатар и клинички психолог: 7 разлике Психијатар и психолог су две професије унутар гране менталног здравља које обично стварају конфузију. Објаснит ћемо вам 7 основних разлика. Прочитајте више "