Теби, ко зна моје име али не моју личну историју

Многи кажу да нас познају; Међутим, неки људи разговарају са нама без слушања нас, који нас гледају без да нас виде, исти они који не оклевају да нам ставе натпис. У овом свету брзих судова нема много стрпљивих умова, оних који су способни да схвате да иза лица постоји битка, да након имена постоји прича.

Даниел Големан објашњава у својој књизи "Социјална интелигенција" детаљ који не пролази незапажено. Као што су нам многи психолози и антрополози објаснили више пута, мозак људског бића је друштвени орган. Односи са нашим вршњацима су неопходни за опстанак. Међутим, Големан указује на још једну тачку: често смо и "болно социјални"..

Знаш моје име, не моју историју. Чуо си шта сам урадио, али не оно кроз шта сам прошао ...

Ове интеракције не доносе увек добробит, позитивно појачање из којег се учи и интегрише. Данас, Наша највећа пљачкашка претња је, невероватно колико се може чинити, наша сопствена врста. Претња коју можемо да упоредимо са горивом које посебно гори у том емоционалном свету; мјесто које се често крши, критизира или испитује путем етикете која нас обнавља.

Свако од нас је попут краљевског брода који отвара свој пут ка мање-више мирном о више или мање конвулзивних океана. У нашем ентеријеру, и виси са сидра тог дивног брода, наше личне борбе се вјешају и боре се. Они са којима покушавамо да напредујемо упркос свему, онима које понекад наседамо без остатка света, врло добро зна шта нам се дешава, шта нас зауставља или шта нас боли.

Предлажемо да размислите о томе.

Причу коју нико не види, књигу коју носите унутра

Висећа ознака је, пре свега, одустајање од наше способности за опажање или прилику да открије оно што је изван изгледа, лица, имена. Међутим, да би се достигао овај деликатан слој људске интеракције потребне су три ствари: искрено интересовање, емоционална отвореност и квалитетно време. Димензије које су данас истекле у превише душа.

Свјесни смо тога Многи од терапијских приступа којима данас радимо фокусирају своју важност на садашње прилике, у томе "Овде и сада" где нас прошлост не мора одредити. Међутим, људи, свиђало се то нама или не, састављени су од прича, искуствених закрпа, поглавља која обликују прошли заплет, чији смо резултат.

Прошлост не одређује дестинацију, ми је знамо, али она обликује хероја или јунакињу каква смо ми данас.. Дакле, тај процес, та лична прича на коју смо преживјели са величанственим поносом, нешто је што не знају сви, а нешто што заузврат одлучујемо да поделимо само са неколико. Дакле, једино што тражимо у свакодневном животу је узајамно поштовање, а не прибјегавање хакованим етикетама гдје су чудесне особености људског бића стандардизоване.

Када носталгија заборави садашњост У филму "Поноћ у Паризу", Вуди Ален објашњава носталгију као погрешно схватање да је другачији период бољи од оног у којем живимо. Прочитајте више "

Хајде да променимо фокус

Замислите на тренутак фиктивну особу. Марија има 57 година и пре неколико месеци почела је да ради у продавници. Њени школски другови је означавају као стидљиву, резервисану, досадну, некога ко избегава поглед када почне разговор са њом. Мало је оних који знају своју личну историју: Мариа је била жртва злостављања више од 20 година. Сада, након што се недавно одвојио од свог партнера, он се након дугог времена вратио у свијет рада.

"Моја прича није слатка, нити лијепа као приче измишљене. Мој укус као бесмислица и конфузија

-Херман Хессе-

Брзо просуђивање и етикета је лако. Марија је веома свесна како је други виде, али она зна да јој треба времена, а ако постоји нешто што она не жели, то је да је другима жао. Она није дужна да исприча своју причу, не мора то да уради ако не жели, све што јој је потребно је да они који је замотају, промијене фокус пажње.

Уместо да фокусирамо наш интерес само на недостатке других, прелазећи на брзу анализу која произилази из класичног стереотипа да би се дефинисало шта је различито од нас самих, морамо бити у стању да искључимо суд да би активирали емпатију. Ова димензија, а не друга, чини нас "људима", а не пуки људи који живе у истој фази.

Не можемо заборавити да емпатија има веома специфичну сврху у нашем емоционалном мозгу: разумевање стварности другог да би се гарантовао његов опстанак. Морамо да научимо да будемо емоционални фацилитатори уместо једноставних енергетских предатора, хранитеља храбрости или уништилаца самопоштовања..

Сви се боримо у веома интимним биткама, понекад у нереду. Ми смо много више од онога што каже наша лична карта, наш наставни план или наставни план. Ми смо прашина од звезда, као што је једном рекао Царл Саган, предодређени смо да сијамо, али понекад, одлучили смо да искључимо светлост једни другима. Избјегавајмо га, улажемо више у поштовање, осјетљивост и алтруизам.

Звијезде кажу да смо ми краткотрајни, а звијезде кажу да смо ми пролазни, да је сада најбољи тренутак да будемо сретни, да је вријеме дар да цијенимо. Прочитајте више "