Знаци који указују на то да ли сте особа са хипохондром

Речено је на једноставан начин, Хипохондрија је страх или уверење да је лична интерпретација патила од озбиљне болести и да је погрешна телесних сензација или симптома. Хипохондријска особа сматра да има болест када тумачи било који симптом.

Међутим, сви смо се плашили могућности да будемо болесни или да смо мислили најгоре док смо чекали резултат медицинског прегледа у болници. Онда, Који би били знаци који би одредили да ли смо или не хипохондар?? Затим, 8 знакова који ће потврдити да ли сте заиста хипохондарска особа:

1. Имате претјеран страх од бола или смрти

То је повезано са хипохондријом који осећа претјерани страх од идеје патње бола или умирања и, у неким случајевима, и за сопствену слабост или зависност од других.

Управо, страх је оно што те тера да тражиш знакове онога чега се бојиш да решење поставиш што је прије могуће. Онда, ако се појави најмањи знак, туга завршава стварајући анксиозност и појачавајући бол / симптом.

2. Мали симптом чини да мислите на најгоре

Тај симптом који сте открили не пролази незапажено. Не узимајте у обзир могућност да је то нешто неутрално или привремено, Идете равно до рака или неке друге озбиљне болести. За особу која има хипохондрију главобоља може бити последица тумора на мозгу, а бол у трбуху није гас, већ колика или нешто горе.

3. Мислили сте да патите од смртоносне болести много пута у животу

Ова главобоља није правовремена. Ако сте особа са хипохондом, сигурно имате хроничну забринутост због могућих болести које се развијају у вашем телу и одбацивање неких неће - нажалост - не значи да вас неће узнемирити следећи пут када приметите неудобност. Са медицинске тачке гледишта, постоји одређени период од шест месеци након чега се болест може дијагностиковати.

4. Посети много доктору

Идеја вас може уплашити, али једини начин на који можете да отклоните ове потенцијалне болести је да одете код доктора и, у случају велике анксиозности, до хитних случајева. На тај начин ћете завршити посету лекару више него сопственој мајци и, у најбољем случају, ако нисте успели да испуните своје стрпљење, бићете позвани у ваш дом за Божић..

5. Доктор није у праву, а ви не

Лекар може добро пасти, али не вјерујете свом медицинском ступњу ако се након напуштања праксе поново појави проклети бол. Без обзира на доказе, или испитивање које сте предали доктору након онога који уверава (псује и перјура) да не патиш од болести коју си се толико бојао. Али не: ви сте у праву и он греши.

6. Самостално истражујете најмање могућности

Ако западна медицина није у стању да потврди доказе о вашем стању, покушаћете сами, кроз детаљна истраживања или потрагу за вашим болестима на интернету. Можете узети напетост, температуру, пулс; консултујте хиљаде страница, читајте књиге ... са оним што ћете постићи, само узнемирите више.

У неким случајевима, можете развити ритуале или опсесивно-компулзивно понашање дизајнирано да вас заштити од могућих инфекција, како да више пута перете руке, избегавајте дељење чаша или прибора за јело са другим људима или чистите превише.

7. Ваша породица и пријатељи вам више не верују када им кажете да сте болесни

Не можете то разумети, али Ваша породица и пријатељи су престали да верују да заиста имате болести које им кажете имати Осећаш се погрешно схваћено јер ништа не измишљаш.

Нарочито вам смета да кажете да претјерујете, или да "имате причу" када доиста патите од обољења које излажете. "Када умрем, видећете!" ".

8. Можете вјеровати да имате било какву болест осим хипохондрије

Велика контрадикција хипохондрије је да он може бити убеђен да развија било коју врсту болести, али увек поричите патњу ону која заиста пати: хипохондрија.

Ако сте се поклопили са већином ових афирмација и ваш живот је погођен емоционално, друштвено и / или професионално, оваквом врстом забринутости могуће је да сте хипохондар. Ако је тако, биће вам занимљиво да знате који су третмани који се нормално примењују код људи са овим психолошким поремећајем тако да престану да се муче и губе страх од болести:

• Забрањено је ићи код доктора и говорити о болестима (или здрављу)
• Техника излагања: прихватите физичке сензације, а не борите се против њих
• Рад на десензибилизацији у случају болести и смрти
• Препознајте неутралне или пријатне телесне сензације
• Повећајте самопоштовање и живите садашњост

Коначно, запамтите то анксиозност за болест се понаша као биљка која расте говорећи о томе, зато будите јаки и не заливајте га! Све што одбијете предаје се вама, уместо тога што вас прихвата преображава ...

Научите да превазиђете анксиозност Када анксиозност захвати наше тело почиње да нас упозорава на главобоље, недостатак дисања или нервоза. Како се суочити с тим? Прочитајте више "