8 карактеристике отпорних људи

Шта дефинише отпорне људе? Погледајмо фразу Хермана Хессеа:

"Мека је јача од тврде; / вода је јача од стене, / љубав је јача од насиља "

¿Зашто би Херман Хессе помислио да је мекана јача или отпоран на оно што је приказано тешко или круто? Ако бисмо детаљно анализирали ту фразу швајцарског писца, могли бисмо закључити да је он говорио о отпорности.

Отпорност је способност коју морамо прилагодити и суочити се са мање повољним ситуацијама. Концепт добро познат психологији, али људско биће уопште мало истражује. Отпорност је алат који свим живим бићима има на располагању, иако на различите начине.

То је кључ са којим је могуће суочити се са лошим временима и преживјети. Диван проналазак природе захваљујући коме се, упркос растезању ужета наших емоција, не разбија.

Међутим, изгледа да је тако постоје људи којима је теже одолети или се суочити са лошим временима. Или је можда напор исти, али став који се узима је другачији.

Шта дефинише отпорне људе

Отпорност је део сложеног механизма на који утичу многи други фактори као, на пример, став који имамо пред проблемом. Можда се због тога неки људи суочавају на другачији начин, лакше, конфликтне или неугодне ситуације.

Након разних студија модерне психологије, закључено је да ово су карактеристике отпорних људи:

1. Они су у стању да открију узрок проблема

Отпорни људи проводе неопходне стратегије како би спријечили да се проблематична ситуација понови. То подразумева и самоанализу Понекад окидач за конфликт не долази извана, већ изнутра.

2. Они знају како да се носе са својим емоцијама

Еластични људи су у стању да се носе са својим мислима, јер свака емоција почиње одавде. Мислимо, онда се осећамо. Отпорни људи они контролишу своје мисли тако да их не заносе они који имају негативан набој и то, дакле, има способност да генерише негативне емоције.

Ако су наше мисли негативне, изазивају се негативне емоције. Напротив, ако су наше мисли позитивне, наше расположење ће бити позитивније. Ако тренирамо свој капацитет за отпорност боље ћемо контролисати негативне мисли и бити у могућности да се суочимо са невољама много боље.

3. Остају мирни у ситуацијама великог притиска

Сви ми пролазимо кроз тешка времена кроз наше животе и најважније је да останемо мирни када се појаве. Отпорни људи могу бити центрирани и смирени када се нађу у ситуацији тренутне конфузије и конфузије.

4. Они су реални

Много и лоше се говори о оптимизму, генеришући глобалну идеју да бити позитиван подразумева негирање одређених аспеката реалности који су неизбежни и присутни у животима многих људи.. Они су реални, али увек очекују најбоље, је најбољи начин да се опише оптимизам карактеристичан за отпорне људе.

Увек очекујући најбоље не значи нужно да се очекивани оптимални резултат увек догоди, већ то Шта год да се догоди, еластична особа ће научити лекцију која ће му помоћи да расте. Претворите невоље у прилику за учење и лични развој.

5. Вјерујте у себе

Отпорни људи они имају повјерења у своју вриједност и компетенцију да превазиђу недаће. Оно што кажемо је оно што завршава формирањем наше стварности, па ако вјерујемо да нисмо у стању да превазиђемо препреку, наравно да нећемо бити.

6. Они су емпатични

Људи са највећим капацитетом да се суоче са проблемима на исправан начин може да чита емоције других, разумите шта се дешава око вас и поступајте у складу с тим.

Према истрази Фенандез, Марзкуе-Гонзалез анд Лопез (2008) Људи који су сретнији могу више да саосећају са другима. С друге стране, они са депресијом фокусирају се на сопствене потребе на дефанзиван начин. Ова се теорија уклапа у чињеницу да су отпорни људи емпатичнији. Пошто другачије узима живот и суочава се са њим као са науковањем, њен начин гледања на живот је позитивнији, оптимистичнији и то је чини срећнијом особом.

7. Они су способни за само-мотивацију

Нису сви људи исти. Неки од нас су мотивисани изазовима, а други приликама за промену. Отпорни људи знају како пронаћи нове начине да добију задовољство животом. Они одржавају мотивацију увијек високом и способни су да открију и привуку позитивне ствари у свој живот.

8. Не питају зашто, већ како

Једна од карактеристика људи који имају тенденцију да пропадну пред проблемима је то што их одводе мисли о срамоти, где се стално питају зашто им се десила негативна ситуација која их мучи.

Отпорни људи користе своју енергију да би разумели како могу да изађу из тешке ситуације.

Ако након читања ових карактеристика еластичних људи мислите да нисте један од њих, важно је да то имате на уму отпорност је присутна у свим људима. Разлика између оних који су више и оних који су мањи може бити у кључним аспектима начина постојања колико и у пракси.

Ако почнете да гледате ствари из друге перспективе, проблеми ће почети да имају мање појављивања драма и више изазова које, у зависности од околности, можете чак и уживати. Кључ? Спремност на промену.

Мит о фениксу или дивној снази отпорности Царл Густав Јунг објаснио је у својој књизи "Симболи трансформације" да људско биће и феникс имају много сличности. Прочитајте више "