7 митова о депресији које нисте знали

Депресија је болест која погађа многе људе у свету. Упркос томе што је прилично "уобичајена" болест, неки митови о депресији које треба да раставимо и даље преживе.

Депресија траје неколико живота. Стопе самоубистава су порасле, посебно у случају кризе и немогућности породица да плате своје трошкове или да буду на улици.

"Када дође тјескоба, када боли депресија, погледајте их, али их не загрлите, не размишљајте о њима, али их не позивајте."

-Анонимно-

Много пута сматрамо да је депресија стање туге, нешто о чему не бисмо могли више погрешити. Данас ћете открити 7 митова о депресији који су дубље укоријењени и који размишљају о стварности коју и ми сами можемо видјети о овој болести.

1. Депресија је иста као и туга

Први од митова о депресији укључује нешто што сви знамо. Када нам је речено да особа пати од депресије, одмах мислимо да је он веома тужан. Ништа даље од стварности.

Туга коју сви осећамо у одређеним тренуцима живота, али од туге до депресије постоји свет. Туга је привремена и привремена. Пре или касније, овај одлази.

Депресија је супротна. То није нешто привремено, то је нешто што остаје са многим другим стварима: апатија, осјећај празнине, бол ... Депресија не долази сама ако није попраћена многим другим негативним осјећајима који узрокују да вам цијели живот постане сив.

2. Ако патим од депресије, слаб сам

Патња депресије не значи да сте слаба особа. Када болујете од ове болести, људи вас гледају као некога ко се не може суочити са потешкоћама, попут некога ко није довољно јак да се суочи са животом. Депресија је психолошки проблем који преокреће ваш живот. Она утиче на вас психолошки, биолошки и социјално.

Али депресија која пате није слаба. Нисам изабрао депресију! Немам слаб ум! Овај мит узрокује да се особе које пате од депресије распадају и пате од своје болести у потпуној тишини, још више ако је могуће.

Људи који су добро, претварају се да имају депресију. Људи са депресијом, правећи се да су добро

-Анонимно-

3. Депресија не погађа децу и адолесценте

Зашто не би депресија утицала на малене? Управо супротно. Чини се да дјеца и адолесценти имају све више проблема како унутар вашег дома тако и вани. Сломљене породице, малтретирање у школи, проблеми које треба прихватити, неразумевање ... све то може изазвати појаву депресије код дјеце и адолесцената.

Ми не знамо степен депресије који може да утиче на децу и адолесценте, не знамо да ли може бити јака као она коју трпе одрасли. Оно што знамо је да он није први тинејџер који је себи одузео живот, а то није због једноставног тренутка туге, већ због тешке фазе депресије..

4. Депресија временом нестаје

Депресија није нешто привремено, није нешто што нестаје од дана до дана. То је нешто што траје, то је тако болно и неподношљиво да понекад доводи до самоубиства.

Депресија захтева стручну помоћ, без којих је мало компликовано изаћи из ње. Уколико не знате како се носити са болешћу, стручна помоћ ће вам помоћи да се извучете из ње.

Депресија није било каква болест. То је болест која вас уништава, која вам одузима снагу, ваше наде, вашу жељу за животом. Време не лечи све. Време не лечи депресију. Игнорисање болести неће довести до тога да нестане.

5. Болест је у вашем уму

Депресија, далеко од онога у шта можемо да верујемо, не утиче само на ваш ум већ и на ваше тело уопште. Несаница, умор, хронични болови у мишићима, главобоља су неки од симптома које можете патити. Веровати да је то нешто што постоји само у нашем уму, скоро као проналазак је озбиљна грешка. Депресија није само ментална, депресија иде много даље.

Људи који никада нису били у контакту са неким ко је патио од депресије могу тако површно да мисле, али нико не жели да измисли или жели да болест буде озбиљна као депресија..

"И тако сам, од једног тренутка до следећег, без икаквог упозорења, обично падам у празнине депресије."

-Анонимно-

6. Мушкарци не трпе депресију

Један од најдубље укоријењених митова о депресији који нема основе. Депресија једнако погађа мушкарце и жене, То није само болест жена. Мислимо да је то случај када мислимо да је то болест за слабе, као што смо раније поменули.

Истина је да депресија погађа више жена него људи, али то не значи да људи не трпе. У ствари, депресија код мушкараца је опаснија. Мушкарци имају тенденцију да прикривају депресију боље. На овај или онај начин, начин на који смо открили да човјек пати од депресије већ је прекасно: самоубиство се већ догодило.

7. Говорити о овој болести погоршава ситуацију

Један од најраспрострањенијих митова о депресији међу нашим познаницима је да се прича о болести погоршава. Уопште не! Ако то сматрамо јасном табу темом, избећи ћемо да додирнемо тему, али особа са депресијом треба да говори.

Зато иду код психолога, јер у својој породици избегавају да додирују тему. То је као нешто што збуњује, нешто што не би требало да се деси, нешто за шта мислимо да ће се погоршати ако говоримо о томе. Ништа даље од стварности. Бити заинтересован за особу са депресијом ће вам омогућити да пружите подршку и разумете неке од њихових понашања тако се мијења, понекад.

„У твом животу ће бити бар један тренутак када се потпуно срушите. А када се тај тренутак догоди, ти ћеш наставити.

-Анонимно-

Да ли знате неке митове о депресији који нису укључени у нашу листу? Ако је тако, подијелите га с нама. Време је да све то разбијемо лажи да верујемо тачно о овој добро познатој, али у исто време непознатој болести.

Овај кратки филм ће вам помоћи да боље схватите депресију.Познавање депресије нам помаже да прођемо кроз процес кроз који можемо проћи у сваком тренутку нашег живота. И пружити праву подршку нашим вољенима који пате од депресије. Прочитајте више "

Слике љубазности Лоуисе Робинсон