Неугодне емоције које деца треба да знају како да управљају

Није могуће остати изван неугодних емоција. Одрасли то не могу, а дјеца не могу. Чак и да смо хтели да их ставимо у балон да не би патили, то би било потпуно контрапродуктивно.

Међутим,, Многи родитељи су одлучни да спријече своју дјецу да доживљавају те неугодне емоције. Али то није добро на дужи рок. У једном тренутку деца ће морати да се суоче са оваквим ситуацијама, болом и фрустрацијом. Спашавање ће само отежати ваш живот одраслих.

Не штите децу од неугодних емоција, већ их научите како да правилно управљају њима када се појаве. Деца треба да науче да се носе са непријатним емоцијама на здрав начин.

Како помоћи дјеци да се носе с неугодним емоцијама

Иако то није лак задатак, подучавање деце да се носе са болом, љутњом или бесом, међу осталим емоцијама, припремиће их за живот. Ове неугодне емоције ће бити све интензивније, тако да ће учење како се носити с њима од малих ногу олакшати процес адаптације и сазревања. 

Обучавање деце да се носе са својим емоцијама је најбољи начин да се припремите да се суочите са одговорностима и разочарањима одраслог живота.

Научите децу да се носе са досадом

Досада је нешто што нас може све побити. Међутим, деца ће се вероватно осећати досадно и захтевати пажњу. Али чињеница да се дјетету досађује не значи да одрасли мора ријешити свој проблем. Штовише, добро је да се дјеци досађује с времена на вријеме.

Досада стимулише урођену способност деце да буду креативни. Зато морате подстицати дете да пронађе начин да проведе своје време и да не нуди сталну забаву.

Морате охрабрити дијете да буде проактивно суочено са досадом и да позитивно размишља о томе шта треба учинити да би га ријешио

Научите децу да се носе са фрустрацијом

Жеља да се помогне детету када се осећа фрустрирано је природна реакција, али Деца треба да знају како да се ефикасно носе са том фрустрацијом. Неће увек бити неко ко ће то урадити, тако да они морају да науче да се суоче са фрустрирајућом ситуацијом.

Ако се дете бори са вежбањем у школским задацима, решавањем слагалице, прављењем игре или са потешкоћама у било чему, не би требало да радите за њега. Тако ћете бити фрустрирани да растете

У тим случајевима морате разговарати с дјететом, помоћи му да се смири и охрабрите га да пронађе рјешење. Тако ћете то научити да би се решила фрустрирајућа ситуација, прво је потребно да се смири. 

Ако дијете нема могућности да самостално ријеши своје проблеме, може развити осјећај научене беспомоћности. То јест, он ће постати уверен да му је потребно да други реше њихове проблеме за њих.

15 принципа Марије Монтесори да образују срећну децу Марија Монтесори нам је само оставила занимљив образовни модел, такође нам је дала 15 основних савета за родитеље. Прочитајте више "

Научите децу да се носе са тугом

Туга је емоција која ће нас пратити кроз живот. То је нешто нормално што настаје као резултат догађаја и ситуација. Деца морају научити да препознају тугу и знају да је то нешто нормално, нешто што се дешава.

Ваше дете мора научити да у животу није све радост и славље. Допуштајући му да живи своју тугу, природно ће му помоћи да се осећа боље о себи и својим осећањима. Као један од ликова романа, Јосе Игнацио Цордеро Фризерски салон плаве дивизије, Туга није лоша, само је лоша.

Научите децу да се носе са анксиозношћу

Није здраво да деца доживљавају сталну анксиозност. Међутим,, Важно је да препознају када су забринути и какве ситуације изазивају ову емоцију. Тек тада могу да науче да га идентификују и управљају њиме.

Такође они морају научити да се суоче са страховима који изазивају ту анксиозност и откријте да та емоција не мора да их спречи да добију оно што желе, или добију своју омиљену игру и добију добар резултат на испиту.

Када је дете узнемирено, важно је да му помогне да схвати шта се дешава и да га научи да се смири. Понекад је потребно допустити им да изразе своју узнемиреност како би им показали шта се дешава и помогли им да превазиђу своје страхове. Да их потиснемо не решава ништа.

Научите децу да се носе са разочарењем

Разочарање се често јавља код дјеце из много разлога, већина њих се не може контролисати. Може бити да је ваш омиљени тим изгубио утакмицу, да не можете пронаћи своју омиљену бомбону, да је ваш пријатељ у другој групи или да ваш отац или мајка не стигну на вријеме да се играју с њим прије вечере..

Без обзира на разлог, разочарење је емоција коју доживљавамо кроз наше животе и коју морамо научити управљати. У супротном, живели бисмо у сталном смислу о крају света.

Спречавање дјеце да се осјећају разочарано или стално компензирају, учинит ће их хировитим и самосвјесним.

Научите децу да се носе са бесом

Бес је лоша емоција. Лоше је оно што смо одлучили да урадимо када се појави. Деца треба да науче здраве начине да се носе са бесом и осећањима беса, да агресија није неопходна или здрава.

Када је дете љуто, потребно га је научити како да смири своје тело тако што ће дубоко дисати и чекати. Бројање до шест је формула која ради са децом и одраслима и омогућава вам да узмете удаљеност и контролишете ситуацију.

Научите децу да се носе са кривицом

Не можете дозволити да дете увек буде ослобођено кривице изговором. Деца морају научити да препознају да њихово понашање утиче на друге и да се исприка не завршава тиме. Не ради се о томе да их се срамоти, него да се фаворизује здрава кривица која може изазвати конструктивне промене.

Ако прихватимо извињење детета а да му не помогнемо да призна своју кривицу и, стога, своју одговорност, дијете неће сазнати да његова дјела могу повриједити друге.

Вољена дјеца постају одрасли који знају како да воле Дјетињство је идеално поље за сијање сјемена љубави, јер прве размјене дјеце култивирају њихов каснији емоционални развој. Прочитајте више "